Sağlık topu ile karın kası

Kuvvetli karın kasları için yıkıcı merkez bölge egzersizi AJ Triple Threat ile karnınıza vurun. İşte sağlık topu ile karın kası yapmak. Tatil sezonunun son dönemlerine yaklaştıkça, fiziğinizi mücadeleciden Tüm Zamanların En İyisi’ne taşıma şansınız azalıyor. Ancak şampiyon boksör Anthony Joshua’nın favorilerinden olan bu sağlık topu egzersiziyle şansınızı artırabilirsiniz. Joshua’nın güç antrenörü Jamie Reynolds, “Özellikle dönme … Okumaya devam et Sağlık topu ile karın kası