Mersin Uluslararası Bisiklet Turu (Tour of Mersin), Anamur ilçesinden başladı. Mersin Valiliği himayesinde Mersin Büyükşehir Belediyesi ve Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından bu yıl beşincisi düzenlenen Mersin...
Hentbol Kadınlar Süper Lig’de 22. hafta maçlarıyla şampiyon belli olacak. Hentbol Kadınlar Süper Lig’de 2018-2019 sezonu 22. hafta maçlarıyla sona erecek. Yarın 15.00 Kastamonu Belediyespor-Polatlı Belediyespor...
Bugün 26 Nisan Cuma. İşte bugünün maçları ve spor programları. 07:00 beIN Sports Haber – Yeni Gün 07:00 TRT Spor – İlk Baskı 07:00 A Spor...
Spor Toto Süper Lig’de heyecan 30. hafta maçları ile devam ediyor. İşte maç programı. Süper Ligde 30. haftada oynanacak maçların programı şöyle: 26 Nisan Cuma: 20.30...
Danimarkalı bir spor hocası olan Bella Rahbek, ilham verici dönüşümü ile sosyal medyanın yeni fenomeni. Fitnessçı kadınlar, vücut geliştirmeci kadınlar ve erkekler bölümümüze kaldığımız yerden devam...
Thor filminden tanıdığımız Chris Hemsworth , 30’lu yaşlarındaki gücüne ve zorlu rollerine, belki de en gurur duyacağı şeyler olan kocalığı ve babalığı da ekledi. Hemsworth ayrıca...
Torschlusspanik terimini daha önce duymadıysanız yazımızı okuyun. Pazar akşamları anksiyete ve dehşet arası o his yavaşça içinize süzülür. Cuma akşamı bitmesi gereken çizelgeyi hala bitirmediniz. Ya...
Orman meyveli proteinli pancake ile kaslarınıza ihtiyacı olan enerjiyi verin. Whey Proteinle yapılan tarifler için web sitemizde arama yapın. MALZEMELER Whey protein, 1 ölçek Hindistan cevizi...
Bugün 24 Nisan Çarşamba. İşte bugünün maçları ve spor programları. 10:45 TRT Spor – Süper Lig Panorama 11:00 A Spor – Spor Ajansı 11:00 TRT Spor...
Küçük bir değişiklikle klasik row hareketini bir üst seviyeye taşıyabilir, sırtınızı ve kollarınızı daha kaslı ve güçlü hale getirebilirsiniz. Çekiş egzersizleri sırtı şekillendirmek için birebirdir. Ancak Sertifikalı Ağırlık...
Pirinci pişirdikten sonra soğumasını beklemek, kalori oranının azalmasını sağlıyor. Sri Lanka’daki The College of Chemical Sciences’ta görevli bir ekip, beyaz pirinci pişirmiş ve 12 saat buzdolabında bıraktıktan...
Hacim kazandıran proteinli pancake tarifi ile hem lezzete doyun hem de kaslarınızı geliştirin. MALZEMELER Yumurta beyazı, 1 Vanilyalı protein tozu, 15 g Kabartma tozu, 1/3 çay...
Dambılla sumo squat hareketi nasıl yapılır öğrenmek istiyorsanız, videomuzu izleyin.
İlham veren kariyer öyküsüyle tanınan, Remax7Tepe’nin kurucusu Hasan Can, aldığı ödüllerle gençlere rol model olmaya devam ediyor. 2002 yılından beri yatırımcılara ve kurumsal firmalara gayrimenkul hizmetleri...
LeBron James gibi göğe yükselmek her yiğidin harcı olmasa da, birazdan öğreneceğiniz sırlarla çevrenizdeki insanlar arasında en iyi sıçrayan kişi olmak sizin elinizde. DERLEYEN: UĞUR MUTLU...
