Mango erkeği Hugo Sauzay, merak edilenleri yanıtladı. İşte onun tavsiyeleri. 1- Sen bir modelsin ama aynı zamanda bir iç tasarım şirketine sahipsin. Bu iki alanın ne...
Halat egzersizi sizi hem güçlendirecek hem de kaslı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak. Seated Drummer Bağdaş kurarak oturun ve avuç içleriniz birbirine bakacak şekilde halatların tutamaçlarını...
Yapılan araştırmalara göre stresli olmak yağ yakımını engelliyor. Beyniniz haftanın yedi günü alarm veriyorsa, yağ yakmanız da imkânsızlaşır. Pure Sports Medicine’in kuvvet antrenörü Andy Reay’e kulak...
Sualtı Hokeyi 24 Yaş Altı Erkek Milli Takımı, İngiltere’de düzenlenen Dünya Şampiyonası’nda oynadığı beş maçın tamamını kazanmayı başardı. Türkiye Sualtı Sporları Federasyonundan (TSSF) yapılan açıklamaya göre,...
Yoga, bir ruhsal rahatlama aktivitesidir ve dünya genelinde popülerliğini hızla artırmaktadır. İşte yoga hakkında bilmeniz gerekenler. Yoga nedir ve yoganın faydaları nelerdir gibi aramaları yapan, son...
Biraz eğlenmek istediğinizi biliyoruz. İşte burçlara göre spor dalları. Hangi burca hangi spor dalı daha uygun? İkizler Burcu Atletizm ve takım sporları tam bu burca göre....
UEFA Şampiyonlar Ligi’nde play-off turu heyecanı 20 Ağustos’ta başlıyor. Avrupa futbolunun kulüp düzeyindeki en önemli turnuvasında play-off turunun ilk ayağı, 20 ve 21 Ağustos Çarşamba günü...
Yüklenmeme (deloading),” onarımın ve iyileşmenin desteklenmesi için antrenmanlarınızın gücünün ve yoğunluğunun azaltılması demektir. Biraz yorgunuz, değil mi? Sizi suçlamıyoruz. Yaz bedenini korumak için harcadığınız onca efor...
Kuvvetinizi, esnekliğinizi ve karın kaslarınızın çözünürlüğünü artırmanın yolu, “akış” sanatını öğrenmekten geçiyor. Derleyen: Uğur Mutlu Yaptığınız son burpee’yi hatırlıyor musunuz? Burpee’yi tamamlayabilmek için önce squat, akabinde...
UEFA Avrupa Ligi’nde play-off turuna kalan takımlar kesinleşti. HJK (Finlandiya) – Riga (Letonya): 2-2 (1-1) Dinamo Tiflis (Gürcistan) – Feyenoord (Hollanda): 1-1 (0-4) Spartak Moskova (Rusya)...
Spor la ilgili şimdiye kadar hep bilgilendirici içerikler hazırladık. Şimdi biraz da gülelim. İşte spor salonundan komik fotoğraflar. Spor salonlarında görme ihtimali pek olmasa da sizin...
Evinizde ne işe yaradığı / yarayacağı bile belli olmayan şeyleri toplayıp atmaya kıyamıyorsanız dikkat! Belki de hastasınız. Bugün 60-80 yaş ve üstündekilerin size göre “çöp” olan,...
Bilim insanları Grönland’da, 512 yaşında olduğu tahmin edilen bir köpekbalığı tespit ettiler. İngiliz The Sun gazetesinden alınan bilgiye göre, Prof. Kim Praebel, bu köpekbalığının, yaşayan en...
Süper Lig’e yükselme heyecanının yaşanacağı TFF 1. Lig’de 2019-2020 sezonu Cuma günü başlıyor. Ligde ilk hafta programı TFF 1. Lig’de ilk hafta maçlarının programı şöyle: 16...
Jade Katy, İngiltere’den başarılı bir sporcu. Fitness alanındaki kariyerinden önce, Jade bir muhasebeci olarak çalışıyordu. Sürekli masa başında oturan ve vücudunun görünüşünden memnun olmayan Jade, ofisinden...
