Bizi Takip Edin
Men's Health Türkiye

Men's Health Türkiye

Partnerinizin aklını başından alacak 7 öneri

SEKS & İLİŞKİLER

Partnerinizin aklını başından alacak 7 öneri

-

 

Bu taktikler sayesinde onu zevkten inletebilirsiniz.

1/ SOYARKEN ETKİLE

Harika bir seksin kilit noktası, partnerinizin uyarılma düzeyini yükseltmektir. Onu ne kadar uyarırsanız o kadar açık ve hevesli olacaktır. Cinsel terapist Dr. Theresa Crenshaw, The Alchemy of Love and Lust adlı kitabında, cinsel ilişki sırasında bir kadının kan dolaşımına salınan kimyasal ve hormonların, onun duygusal olarak uyuşmasına neden olabileceğini söylüyor. Bu kimyasal çığ, ön sevişme evresinden ve genital bölgesine yönelmeden çok önce başlar. Bu nedenle elbiselerini çıkarma kısmı bile işleri erkenden daha seksi hale getirmek ve onu etkilemek için size muhteşem bir fırsat verir.

NASIL YAPMALISINIZ Ondan, siz kıyafetlerini parça parça ve dikkatlice çıkarırken hareket etmemesini isteyin. Ayakkabılarını nazikçe çıkarırken ve gömleğinin düğmelerini birer birer açarken yavaş ve temkinli olun. Onu soyarken vücudunun açığa çıkan kısımlarını okşayın ve hafifçe öpün. Çok değerli bir
hediyeyi açtığınızı hayal edin. Vücudunun ne kadar muhteşem olduğunu söyleyin. Geri çekilin ve onu bir sanat eseri gibi hayranlıkla izleyin. Erotik kontrolü elinizde tutmak için kendi giysilerinizi çıkarmayın ya da siz onun için soyunurken sadece izlemesini söyleyin.

NEDEN İŞE YARIYOR Bu hareket, önemli bir cinsel bileşeni ortaya çıkarır: Beklenti. Beklenti, arzuyu ve uyarılmayı da beraberinde getirir. Ayrıca, ona olan hayranlığınızı gösterir. Eğer bu duruma alışkın değilse biraz rahatsız olabilir, bu yüzden göreviniz ona kendini son derece kadınsı ve hoş hissettirmek ve devam etmeye hazır olması adına onu soymayı şehvetli hale getirmek.

2/ MEME UCU ETKİSİ

Cinsel araştırmacı Gina Odgen, Women Who Love Sex adlı kitapta, kadınların %50’sinin genital olmayan uyarılmalarla orgazma ulaştığını yazıyor. Ancak partnerleri ne yapılması gerektiğini bilseydi, geri kalanları da bunu başarabilirdi. Meme uçları çoğu kadın için etkili bir erojen bölgeyken ve erkeklerinden de favorisiyken, gelin onları daha yakından inceleyelim.

NASIL YAPMALISINIZ Burada püf nokta, dokunuşlarınızı olabildiğince yumuşak tutmak. Sadece nefesinizle başlayın: sıcak (“ahh”) ya da biraz serin (“ohh”). Sonra meme uçlarına yumuşak küçük vuruşlarla dokunarak parmaklarınızı meme uçlarında ve çevresinde gezdirin. Asla acele etmeyin. Tamamen dokunmaya ve hissetmeye odaklanmalısınız. Yavaş yavaş dilinizin hafif dokunuşlarıyla onu tahrik etmeye devam edin. Sonra birdenbire tüm göğüs ucunu ağzınıza alarak onu şaşırtın ve dilinizi etrafında döndürmeyi deneyin. Eğer daha yoğun bir uyarılmayla size karşılık veriyorsa, zevk ve acının sınırında gezinmek de dâhil olmak üzere ve daima muziplikle, kafanıza göre takılın.

NEDEN İŞE YARIYOR Vücuttaki tüm erojen bölgelerin cinsel organlarla bağlantılı yüksek sinir yoğunluğu var. Genital olmayan uyarılmaları keşfetmek, ona karşı kendi hamlelerinizi geliştirmenize imkân verir ve onun daha çok ilgisini uyandırır. Ancak aynı anda klitorisi de uyarmanızı önermiyoruz, çünkü bu göğüs uçlarında yarattığınız etkiyi söndürebilir.

3/ PARMAK UÇLARI

Elleriniz yavaşça aşağılara inmeye başladı ve dantelli iç çamaşırını usulca sıyırıp yere attınız. Fakat ellerinizi kullanırken ve partnerinize dokunmaya başladığınızda klişeleşmiş hareketlere bağlı kalmanıza gerek yok. Bunun yerine, birçok kitabında gerçek bir penetrasyon yöntemi öneren, Taocu cinsel usta Mantak Chia’dan ilham alın.

NASIL YAPMALISINIZ Onun içine girip çıkarken, parmaklarınızı bir spiral gibi döne döne çalıştırın. Daha derinlerdeki bölgelerini gerçekten keşfetmek için yavaş olun ve hangi alanların ona daha çok zevk verdiğini öğrenin. Yavaş el hareketleri, neredeyse dayanılmaz olan çok şiddetli bir yükselme hissi yaratır. Buna alternatif olarak, daha da yoğun hissetmesi için daha sert ve hızlı yapın.

NEDEN İŞE YARIYOR Bu spiral hareket vajina duvarlarını uyarır ve böylece partnerinizin hangi bölgelerden daha çok zevk aldığını anlayabilirsiniz. Üstelik bu hareketle vajinanın üstündeki G noktasına ve sinir açısından zengin dış kısım gibi diğer hassas alanlara dokunabilirsiniz. Aynı anda başparmağınızın ucuyla klitorisini de uyararak onu zevkten zevke sürüklemeyi deneyin. Çoğu kadının daha derinlerde, bu hareketle uyarılan sıcak noktaları bulunur ve yine çoğu kadının sevdiği, pelvisin aşağısındaki culde-sac’a ulaşırsınız. Bu tekniği penisinizle, pelvisinizi dairesel bir hareketle döndürerek de uygulayabilirsiniz.

4/ DUYU VE ŞEHVET

Duyusal yoksunluk mükemmel bir cinsel uyarıcıdır; bir duyuyu körelterek, geriye kalanları yükseltip daha da duyarlı hâle getirebilirsiniz. Bu konseptle oynayarak en heyecan verici deneyimleri yaratabilirsiniz. Hamleniz, yaratıcılığınızı ortaya çıkarmak ve onu ıslatmak.

NASIL YAPMALISINIZ Partnerinizin gözlerini bağlayın, yatağa yatırın ve kulaklık takıp onu tahrik eden bir parça çalın. Sonrasındaysa aşağılara inin ve ona oral seks yapın. Bu konseptte milyonlarca varyasyon uygulayabilirsiniz. Sonuçta, farklı kombinasyonlarla deney yapıp farklı dozlarda ayarlayabileceğiniz beş duyu var. Ne de olsa şehvet tamamen duyularla ilgili.

NEDEN İŞE YARIYOR Görme, hepsinin arasındaki en yoğun duyudur. Bu yüzden bunu kapatmak, diğerlerine –bu durumda işitme ve dokunmaya- daha fazla odaklanmaya olanak tanır. Müziği kullanmak da çok iyi bir fikirdir, zira partnerinizin aklından geçenleri susturmaya – ki bu genellikle kendini mahcup ve çekingen hissettirir – ve fiziksel duygulara daha da fazla odaklanmasına yardımcı olur. Müzik, etkili bir şekilde aklını adeta devre dışı bırakır ve vücudunu uyandırır. Bu sayede, oral seks hizmetinizin muhteşem hissine teslim olur.

5/ PENETRASYONUN GÜCÜ

Cinselliği oldukça ciddiye alan Taocu bilgeler, cinsel zevki geliştirmek adına birçok penetrasyon stili geliştirdi. Seksolog Jolan Chang, The Tao of Love and Sex adlı kitabında, bu tekniklerin günümüz ilişkilerinde de nasıl harikalar yaratabileceğinden bahsediyor.

NASIL YAPMALISINIZ Klasik Taocu dizilim, art arda sürekli tekrarlanan 9 kısa penetrasyonun ardından 1 derin penetrasyondan oluşuyor. Siz de kendinize göre, tek sayıda derin olmayan ve ardından 1 derin penetrasyonla kendi kombinasyonlarınızı oluşturabilirsiniz. Sayılarla bir ritim yakalamak çok iyi hissettirecektir, ancak daha sert ve daha yumuşak, daha hızlı ve daha yavaş geçişlerle olaya biraz çeşni katabilirsiniz. Örneğin, hızlı ve kısa penetrasyonların arasına yavaş ve derin penetrasyonlar serpiştirmek, aklının başından gitmesini sağlayacaktır. Eğer iyi hissediyorsa, çıkardığı seslerle bunu size bildirecektir ve eğer “Evet, harika!” gibi bir tepki verdiyse, yaptığınız şeyi yapmaya devam edin!

NEDEN İŞE YARIYOR Kısa ve derin girişlerin birbirini izlemesi, bütün vajinayı aynı anda uyarır. Kısa girişlerle en çok uyarılma vajinanın dış bölgelerinde olurken, derin penetrasyonlar ise derinlerdeki bölgeleri tahrik eder. Üstelik doğru pozisyonu yakalayabilirseniz, pelvik kemiğiniz kısa girişlerde bile klitorisine sürtünür ve inanılmaz bir etki yaratır. Ayrıca ritmik şekilde bir örüntü izlemek, partnerinizin beklentisini ve heyecanını yükseltecektir.

6/ SUYLA ŞAŞIRT

Cinsel heyecanı öldüren en büyük etken, bunun rutine dönmesidir. Bazen birkaç hareketi değiştirerek yeni bir heyecan dalgası yaratmanız gerekebilir. Küçük sürprizler, doğru yapıldığında, yatak odanızı hareketlendirmek için harika bir çözüm olabilir. Hiç beklenmedik ve muzip bu hareketle işin içine biraz oyun katın.

NASIL YAPMALISINIZ Partneriniz doggy pozisyonundayken ya da yatağa yüzüstü uzanmışken, durun ve bir yudum su içmek için yatağın yanına önceden koyduğunuz bardağa uzanın. O, sizin sadece su içmek için ara verdiğinizi ve belki de atmosferi mahvettiğinizi düşünecek ama siz bu sırada suyu ağzınızda tutuyor olacaksınız. Onun arkasındayken suyu usulca sırtına akıtın ve bel çukurunda bir havuz oluşturmasını izleyin. Bu onun için yeterince şaşırtıcı olacak fakat bunu bir adım daha ileriye taşıyarak onu dizlerinin üzerine kaldırın ve suyun daha da aşağılara, kalçalarının arasına doğru akmasını sağlayın. Bu soğuk ve ıslak sürpriz onu mutlaka kışkırtacak.

NEDEN İŞE YARIYOR Beklenmedik bir hareket, seks rutininizi unutulması güç bir anıya çevirebilir. Eğlenceli ve zararsız olduğu sürece, partnerinizin bundan keyif alacağından emin olabilirsiniz. Vücudunuza bir şey dökülmesi, damlatılması ya da sürülmesi hissi, birçok duyuyu harekete geçirir. Bazen bu çok tuhaf durumlara kadar gidebilir, ancak sınırda olduğu sürece zevk vereceğinden şüphelenmenize gerek yok. Partneriniz bu hareketle soğuğun şokunu, omurgasından akan suyun iç gıcıklayıcı hissini ve sonra da vajinasına doğru giden sıvının neredeyse yapışkan etkisini aynı anda hissedecek. Bu sürprizi, onu kendinize çekip boynunu ısırarak ya da birden bire içine girerek daha da etkileyici bir şekilde tamamlayabilirsiniz. (Uyarı: Bu gibi yoğun hareketleri sadece ve sadece yeterince uyarıldığından ve zevk aldığından eminseniz yapın.)

7/ ORGAZM GÜÇLENDİRİCİ

Partnerinizi mükemmel bir orgazma nasıl ulaştırır ve onu nasıl artırırsınız? Hepinizin bildiğine inandığım en iyi öneri, aslında hiçbir şekilde hamle yapmayıp tempoyu sabit tutmak. Ancak genital bölgede işleri sabit tutarken, orgazm tepkisini bir veya iki seviye kadar yukarı taşımanızda yardımcı olması için, vücudunun herhangi bir yerinde yapabileceğiniz daha fazla şey var.

NASIL YAPMALISINIZ Onun gerçekten hoşuna giden iyi bir hamleniz olduğunda (parmaklarınız, diliniz veya penisinizle olması fark etmez), temponuzu, ritminizi veya şiddetinizi değiştirmeden devam edin. Genital uyarılmayı sabit tutarken vücudunun başka herhangi bir yerinde de bir uyarılma yaratın. Bu gitgide yoğun hale gelen bir öpücük olabilir. Giderek küçük ısırıklara dönüşen, boynuna kondurduğunuz dokunuşlar olabilir. Arkasına yavaşça başparmağınızı sokmanız ya da kalçalarını önce nazikçe okşayıp daha sonra sertçe kavramanız da… Ön sevişme sırasında vücudunun hangi bölümlerinin yoğun uyarılmaya tepki verdiğini öğrenin. Sevdiği bir şey olduğundan emin olduğunuzda, orgazma yaklaşırken uygulayın.

NEDEN İŞE YARIYORErkeklerin aksine, kadınlarda orgazmın kaçınılmazlığı gibi bir durum söz konusu değildir – erkekler boşalmaya yaklaştığında bunun geri dönüşü yoktur. Fakat kadınlar bu duyguyu her an kaybedebilirler, hatta zirvedeyken bile. İstediği istikrarlı ve sabit hamleyi ona verin. Ancak, bu sadece cinsel organlarınız yoluyla sağlayabileceğiniz bir durum. Alt bölgelerindeki bu düzenli hareketi herhangi bir yerdeki artan duyarlılık ile tamamladığınızda, uyarılmayı artırabilir ve aklını başından alan bir orgazm yaratabilirsiniz. Ayrıca bu sizin de daha uzun dayanmanıza yardımcı olur, çünkü dikkatinizi cinsel birleşmenizden çok vücudunuzun farkındalığına yöneltmiş olursunuz.

SEKS & İLİŞKİLER

İhanetin 6 Nedeni

-

Aldatmak sadece seksle ilgili değildir. Partnerinizi aldatma nedeninizi tam olarak bilebilirseniz, yılanın başını küçükken ezebilirsiniz.

DERLEYEN: UĞUR MUTLU

Çevrenizde mutlaka birini aldatan ya da biri tarafından aldatılan insanlar vardır. Hatta bu kişi siz de olabilirsiniz. Bu ihaneti partnerinizin bilgisi ya da rızası olmadan başkasıyla sevişmek olarak tanımladığınızda, çiftlerin yüzde 50’sinin birbirini lise ya da üniversitede aldattığını söyleyen seks terapisti ve Kinsey Institute araştırmacısı Justin Lehmiller, bu oranın evlilikten sonra yüzde 20-25 bandına düştüğünü söylüyor. Uzmanlarsa aldatan tarafın çoğunlukla erkekler olduğunu belirtiyor. Elbette ki aldatmanın bazı sonuçları olacaktır. Adelphi Üniversitesi psikoloji profesörü Lawrence Josephs, ihanetin boşanma sebepleri arasında başı çektiğini söylüyor. Aldatıldığını öğrenen taraflar genellikle aldatıldığını gördüğü, tekrar eden kabuslar görmek gibi travma sonrası stres bozukluğu yaşıyor. Bu insanların duygusal olarak sınırlarını kaldırdıklarını, öfkelendiklerini, depresyona girdiklerini ve ihanetin sonucu olarak partnerlerini gözetim altına aldıklarını söyleyen Josephs, çocukların yüzde 25’inin de ebeveynlerinin yaşadığı aldatma probleminin farkında olduğunu ifade ediyor. Bir erkeğin neden aldattığını daha iyi anlayarak ilişkinizi bu tür tehlikelerden koruyabilirsiniz.

DUYGUSAL İHTİYAÇLARINIZ KARŞILANMIYOR

Joseph ve Lovelogy Üniversitesi’nin kurucusu Ava Cadell, erkeklerin uzun süreli ilişkilerinde arıza çıkarmasının en büyük sebebinin duygusal olarak tatmin olamamak ve ego yükselmesine ihtiyaç duymak olduğunu söylüyor. Aldatmak eşini seven erkekler için bile bir kaçış olabiliyor ve bu kişiler evliliklerindeki sorunlarla yüzleşmek istemiyor.

Çözümü başka yerlerde aramak yerine ilişkinizdeki sorunları iletişim yoluyla halletmeyi deneyin. Cadell, günde bir ya da yarım saatinizi partnerinizle konuşup birbirinizle fikir alışverişi yapmaya ayırmanızı tavsiye ediyor. Aldatmanın sorunlarınızı çözmeyeceğini unutmayın. İlişkiniz uzun süreliyse ciddi sorunlar yaşayabileceğinizi ve iki eşe sahipmişsiniz gibi olabileceğini söyleyen Josephs, “Uzun süreli aldatmalar bir noktada kötüleşir ve tıpkı evliliğinizdeki gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz,” diyor.

GÜVENSİZ HİSSEDİYORSUNUZ

Belki biraz kilo aldınız, belki saçlarınız dökülmeye başladı ve belki de kariyeriniz planladığınız gibi gitmiyor. Hayatınızın bir bölümünden endişe duymaya başladığnızda, bu endişe hayatınızın diğer alanlarına da sıçrayacaktır. İlişkinizin de buna dâhil olduğunu söyleyen Cadell, “Aldatarak hala bir şeyleri başarabildiğinizi kanıtlamak isteyebilirsiniz. Erkekler sadece evliliklerinde sıkıntı yaşadığı ya da bir şeylerden sıkıldığı için değil, özgüvenlerini artırmak ve cinsel olarak güçlü olduklarından emin olmak için de aldatır,” diyor.

Josephs’e göre, güvensiz ya da mutsuz hissediyorsanız, size antidepresan ya da danışmanlık verecek bir terapistle görüşmek daha sağlıklı bir yoldur. Bununla birlikte eşinize düzenli olarak üstü kapalı iltifatlarda bulunabilirsiniz. Cadell, “Kadınlar bunu anlayacak ve size aynı şekilde cevap verecektir,” diyor.

DAHA FAZLA SEKS VE MACERA ARAYIŞINDASINIZ

Eskortlar, tek gecelik ilişkiler ve ofis kaçamakları dâhilindeki cinsel ilişkilerin, erkeğin yeteri kadar cinsel çeşitlilik ve yenilik elde edememesinden kaynaklandığını söyleyen Josephs, “Bunları partnerinizle konuşmadığınızda, ihtiyacınızı başkalarıyla giderme arayışına girersiniz,” diyor. Cadell, “Bazı kadınların libidosu oldukça düşükken, bazı erkeklerin cinsel dürtüsü ise muazzam derecede fazladır,” şeklinde konuşuyor. Lehmiller ise, “Araştırmalar, erkeklerin yaşamları boyunca kadınlara kıyasla daha çok sayıda seks partnerine düşkün olduğunu söylüyor,” diyor. Ayrıca Josephs’e göre erkekler, finansal sorunlardan, çocuklardan ve ev işlerinden dolayı sorun çıkarabiliyor.

Birçok erkek cinsel fantezileri hakkında konuşmaktan korksa da hem Cadell hem Josephs, partnerinizle dargınlıklar başlamadan önce cinsel hayatınız hakkında pazarlık yapabilmenin çok önemli olduğunu söylüyor. Siz her gün sevişmek isterken partnerinizin kafasındaki rakam haftada birse, haftada üç kez sevişmeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca monoton seks hayatınızı gerek yatak odasının içinde, gerekse dışındaki yeni maceralarla renklendirebilirsiniz. Partnerinizle salsa ya da buz pateni yapabilir, tantracı seksi deneyebilirsiniz. Böylelikle yapacağınız planlar açıklanabilir hale gelecektir.

İNTİKAM ALMAK İSTİYORSUNUZ

Josephs, aldatmanın en büyük tetikleyicilerinden birinin de aldatılmak olduğunu söylüyor. Erkekler ayrıca kendilerine yalan söylendiğinde ya da toplum içinde küçük düşürüldüklerinde egolarını iyileştirmenin en hızlı yolunun intikam almak olduğunu düşünebiliyor.

Partnerinizden intikam almak cezbedici olabilir fakat aldatmanın daha büyük sorunlar yaratacağını aklınızdan çıkarmayın. Cadell, “Kızgınlığınızın ve aşağılanmanızın etkileri daha da büyümeden önce hamle yapmak isteyebilirsiniz,” diyor. Bunun yerine ne hissettiğinizi söyleme konusunda dürüst olun. Cadell’in tavsiyesi, partnerinize bu yaptığının sizi yaraladığını ve artık sizi sevmediğini düşündüğünüzü söylemeniz. Travmayı atlatamadığınız noktada ise danışmanlık almaktan çekinmeyin.

ATMOSFERE KAPILIYORSUNUZ

Erkekler fırsatını bulduğu zaman kadınlardan daha çok aldatıyor. Lehmiller, “Erkekler, partnerinin olmadığı iş gezileri ve tatillerde, birkaç içkinin ardından yatak odasında sonlanan flörtlere başlayabiliyor,” diyor.
Aldatma dürtülerine karşı önlemlerinizi alın. Bu tarz olayların içinde çoğu zaman alkolün rol oynadığını söyleyen Lehmiller, barlardaki ve kulüplerdeki tüketiminizi azaltmanızı tavsiye ediyor. Bununla birlikte geleceği düşünerek ilişkinizi birinci sıraya koyun. Josephs, “İhanetin doğuracağı travmalara dair empati kurabilirseniz, bu riski almak istemezsiniz,” diyor.

ALDATMAK İÇİN YARATILMIŞSINIZ

Liseye ve üniversiteye giden insanların büyük bir kısmı ilişkileri bir oyun gibi görerek aldatmayı heyecanlı bir serüven olarak düşünür. İnsanların çoğu zaman hevesini aldığını ve oyun oynamanın bir işe yaramadığını anladığını söyleyen Josephs, “Alacağı hazzı erteleyebilen ve eylemlerinin uzun vadeli sonuçlarını kestirebilen kişiler aldatmanın matah bir şey olmadığını anlarlar,” diyor.

Ancak bazı erkekler bu anlamda olgunlaşamaz. Josephs, “Bu tarz kişiler bekârken seks konusunda seçici olmaz ve evlendiklerinde aldatmaya meyilli olurlar,” diyor. Aldatmaktan vazgeçmeyen kişilerin psikolojide karanlık üçlü olarak bilinen karakteristik özelliklere sahip olduğunu ifade eden Josephs, bunların narsizm (kibirlilik), psikopati (diğer insanların duygularını önemsememe) ve Makyavelist zekâ (ilişkilerinde manipülatif olma yolunu tercih edenler) olduğunu söylüyor. Bu kişiler özgürce davranarak kuralları yıkabileceklerini düşünür ve aldatma konusunda suçluluk hissetmezler. Bununla birlikte genel olarak değişime kapalıdırlar ve çoğu zaman evlilikleri tamamen bittiğinde reforma giderler.
Cadell, “İnsanlar güçlerini kötüye kullanabilir ve aldatmanın kendilerini üstün kıldığını düşünebilirler. Ancak bu sonsuza dek süremez. Sağlıklarında ya da maddi durumlarında sıkıntı yaşadıkları bir noktada uyanırlar ve her şeyin tozpembe olmadığını anlarlar,” diyor. Sevdiğiniz tüm özelliklere sahip olan bir kişi bulduğunuzda kendinizde hala yoldan çıkma potansiyeli görüyorsanız, terapist yardımı almak en doğrusu olacaktır.

İlişkiniz ve Cinsel Yaşamınız Hakkında Konuşun

Birçok erkeğin zayıflıklarını göstermekten ve duygularından bahsetmekten hoşlanmadığını söyleyen Josephs, “Öte yandan kendini doğru şekilde ifade edebilmek ilişki kalitesi ve tatminle bağlantılıdır,” diyor. Bu nedenle partnerinizle seks yaşantınıza dair neler beklediğinizi ve sorunlarınızı konuşun. Aynı zamanda partnerinizle aldatmaya nelerin yol açtığına dair bir noktada buluşun. İnsanların genellikle farklı fikirlere sahip olduğunu belirten Lehmiller, “Neyin kabul edilebilir olduğuna dair fikir birliğine vararak belirsizliklerin üstesinden gelebilir ve herhangi bir tarafın zarar göreceği davranışlardan kaçınabilirsiniz,” diyor. Bu tarz şeyleri konuşmak için en uygun zamanlar ilişkinin ilk evreleridir. Çünkü Lehmiller’a göre, bu konuşmalardan ne kadar kaçınırsanız, sonrası da aynı oranda rahatsız edici ve zorlayıcı olur.

Aldatmaya niyetleniyorsanız, bu eylemin ilişkiniz üzerindeki uzun vadeli etkilerini düşünün ve bu dürtünüzün temelinde yatan sebepler üzerinde durun. İnsanların samimiyetsiz olduğunda ve ilişkilerine dair hassasiyet göstermediğinde ayrıldığını söyleyen Josephs, “Risk almaya ve dürüst olmaya niyetli kişilerin daha iyi ilişkileri olur. Biraz korkutucu olsa da, bu kişilerin mühim karar anları olabilecektir,” diyor.

Son olarak, partnerinizi aldattıysanız, bu durumu halının altına süpürmek yerine yaptığınız şeyi üstlenin. Josephs, “Bazı ilişkiler, yapılan ihanet kabullenildiği zaman eskisinden daha iyi hale gelebiliyor,” diyor.

Devamı

SEKS & İLİŞKİLER

Game of Thrones’tan ilişki sırları

-

Game of Thrones’un vahşi çiftlerinden ilham alan ilişki stratejileri ve tuzakları! İşte Game of Thrones’tan ilişki sırları!

İlişki rehberliği için Game of Thrones’a bakmak, kulağa ebeveynlik önerileri almak için Yıldız Savaşları filmleri izlemek gibi gelebilir. Ancak 14 Nisan’da final sezonuyla geri dönen HBO dizisinin tüm vahşeti ve kadın nefretinin arasında, farklılıklarını kılıçla çözmeyen erkekler için bazı aydınlatıcı romantik dersler var. Özellikle de güçlü, tutkulu, ejderha camı kadar sert kadınlardan hoşlanıyorlarsa…

Kinsey Institute’ten biyolojik antropolog ve kıdemli araştırmacı Helen Fisher erkeklerin ilişkide ne aradıkları üzerine çalışıyor ve araştırması, birçoğunun kendilerinden önemli ölçüde daha çok kazanan (yüzde 90) ve çok daha eğitimli (yüzde 86) kadınlara uzun vadeli sadakat göstereceğini belirtiyor. “Erkekler güçlü ve etkili kadınlar istiyor,” diyor Fisher. “Kadınların ekonomik ve sosyal açıdan erkeklerle eşit oldukları avcı toplayıcı zamanlara geri dönüyoruz.” Ancak Ejderhaların Annesi veya Yedi Krallığın Kraliçesi ile flört etmek bazı karmaşık güç dinamiklerini yönlendirmeyi içeriyor; bu, kimin daha büyük silaha sahip olduğundan daha fazlasını ilgilendiriyor. Kışın tüm getirdiklerine dayanabilecek daha güçlü bir ilişki inşa etmek için bu önerileri kullanın.

DAENERYS TARGARYEN VE JON SNOW

1. DERS: Ortak Amaçların Farkına Varın

Tanışmaları gerilim doluydu, her ikisi de Demir Taht’ı istiyordu ancak aralarında ortak bir nokta olarak Ölüler Ordusu’nu yenmeye olan karşılıklı adanmışlıklarını keşfettiler. Dany, Jon’un ejderha camı çıkarmasına izin verirken Jon da ona sadakatini sundu. Ardından da “insanlık için son umut biziz” sevişmesi geldi. Keşke ilk önce soylarına dair bir DNA testi yaptırsaydılar…

DERS: Önemli olan, hem çift hem de bireysel olarak yaşama dair hedeflerinizin ortak bir vizyonuna sahip olmak. “İhlal edilen beklentilerin ve çatışan yaşam hedeflerinin ilişkileri mahvettiğini gördüm,” diyor Missouri Üniversitesinden aile bilimi profesörü Kale Monk. “Biri çocuk isteyip diğeri istemediğinden nişanlarını atan danışanlarım oldu.” İlişkinizin sürmesini istiyorsanız, yaşamınızdaki mecazi Ak Yürüyenler’i tespit edin ve bunları yenilgiye uğratmak için birlikte çalışırken hemfikir olduğunuzdan emin olun. Her birinin diğerini desteklemek ve birlikteliklerini güçlendirmek için tavizler vermesi göz önüne alındığında, bu gibi çiftler modern olarak nitelendirilebilir.

CERSEI VE JAIME LANNISTER

2. DERS: Zararlı İlişkiden Kaçın

Bu ikizler birbirlerinin kötü yönlerini açığa çıkarıyorlar ve bu, sıklıkla şehvet yüzünden tetikleniyor. Jaime’nin, onları eylem halinde yakaladığı için bir çocuğu kuleden atmasını veya çiftin ölü oğullarının bedeninin yanında ilişkiye girmesini düşünün. İkisi de bunu sonlandırmayı denedi ancak her zaman birbirlerine geri döndüler.

DERS: Bu ister ebeveynleri kavga eden kişilerin öfkeli eşler seçmeleri olsun, ister alkolik ebeveynlere sahip kişilerin çok içen partnerlerle yakınlaşması olsun, zararlı ilişkiler sıklıkla çiftin ebeveynlerinde görülen kalıpları tekrar eder, diyor psikoterapist ve Marry Him’in yazarı olan lisanslı evlilik ve aile terapisti Lori Gottlieb.

“Evde’ hissetmeye karşı olan o çekim, yetişkinler olarak istediklerini yapmalarını, çocukken deneyimlediklerinden ayırmalarını zorlaştırıyor.” Döngüyü kırın: Zararlı kalıpları tespit etmeli ve işler kızışmaya başlarken bunları yeni etkileşim yollarıyla değiştirmelisiniz. Bu, bir terapistle çalışmanızı gerektirebilir.

SANSA STARK VE PETYR BAELISH

3. DERS: Ufak Yalanlar Dahi Birikir

Baelish, namıdiğer Serçeparmak, gerçekten arkasında duran tek kişi olduğuna onu inandırarak Sansa’nın güvenini kazanmayı denedi (hem de ne denemek!). Ancak sonunda gördüğümüz üzere, romantik teklifleri hesaplanmış ve politik adımlardı. (Ve Sansa’nın annesi Catelyn, gerçekten sevdiği tek kadındı.)

DERS: Kimse en başından beri Serçeparmak değildir. Dürüst olmamak, genellikle yavaşça, küçük beyaz yalanlarla başlar ve University College London’ın çalışmasına göre, ne kadar yalanla paçayı sıyırırsanız yalan söyleme ihtimaliniz o kadar artar. Aldatmacalarınız açığa çıktığında bıçağıyla sizi bekleyecek suikastçi bir kız kardeşiniz olmayabilir ancak ilişkinizin boğazı gerçekten kesilecektir. “Güven bir kez kırıldığında, tüm güven kırılır,” diyor Gottlieb. “Bunu geri kazanmak zorludur ve bazen de imkânsızdır. Önemli bir güven ihlali, ilişki devam etse dahi onu tamamen onaramayacağınız şekilde sıklıkla lekeler.”

MELISANDRE VE STANNIS BARATHEON

4. DERS: Ne Zaman Hayır Diyeceğinizi Bilin

Bir anlamda, Melisandre ve Stannis birbirlerine uygun bir çiftti. Melisandre onun Westeros’un tek gerçek kralı olduğuna, Yedi Krallığın Lordu olmanın kaderinde yazıldığına ikna olmuştu. Size bu kadar koşulsuz inanan bir eşinizin olması güzeldir. Ancak Melisandre, ona aynı zamanda tek kızı Shireen’i kurban olarak yakmasını da söyledi ve Stannis de bunu yaptı. Bu, açıkça sorunlara işaret ediyor.

DERS: Kontrolcü bir ilişkiyi düzeltmenin tek yolu, kendinize güvenmek ve sınırlar koymaktır, diyor Kaliforniya’dan terapist Sharie Stines. “Nerede başlayıp bittiğinizi ve diğer kişinin nerede başlayıp bittiğini bilin,” diyor. “Kendi kimliğinizi onlarınkiyle karıştırmayın. Başkalarından değil, yalnızca kendinizden, kendi düşüncelerinizden, hislerinizden ve davranışlarınızdan sorumlu olduğunuzu kendinize hatırlatın.”

Birbirlerinin dünya görüşlerini karşılıklı olarak genişleten çiftlerle duygusal manipülasyon arasında fark vardır. “Bir partnere tamamen bağımlı olmak, karar verme gücünün tamamına onların sahip olması, kendi bağımsızlığımızı ve benlik algımızı kaybetmemize neden olur,” diyor Monk. Partneriniz size yanlış veya korkutucu gelen, kızınızı ateş tanrısına kurban etmek gibi sizi rahatsız eden bir şey yapmanız için üzerinizde baskı kurmaya çalışıyorsa, hayır diyebilirsiniz. Hayır demelisiniz.

DAENERYS TARGARYEN VE KHAL DROGO

5. DERS: Konuşmayı Bırakın ve Onu Dinleyin

Başlangıçta, ilişkileri bir korku filmi gibiydi: Drogo kibirli, saldırgan ve cinsel olarak agresifti. Nihayetinde, eşit partnerlik gibi hissettiren bir evliliğe alıştılar. Ancak bu, Dany’nin, ordusunu denizlerin ötesine yürütebileceği ve Demir Taht’ta hak iddia edebileceği ısrarından partnerinizin üste geçip göz teması kurmasına izin verdiğinizde seksin çok daha ateşli olabileceğini hatırlatmaya kadar varan fikirlerini, Drogo dinlemeye başladıktan sonra oldu.

DERS: Kadınlar duygularına erişebilen, empati kuran ve hatalarını kabul eden erkekler ister, diyor The Love Gap’in yazarı ve yeni ilişki uygulaması Plum’ın CEO’su Jenna Birch. “Savunmasızlık pratik ister. Korkutucu hissettirmesi olağandır!” Partnerinizle bir bağ kurmak için özel zaman ayırın veya partneriniz konuşmak istediğinde ya da dalgın olduğunda hazır bulunun. Aklından neler geçtiğini sorun ve nazikçe derine inin. Tartışıyorsanız, sorununu çözmeye veya konumunu yargılamaya çalışmayın. Bunun yerine, durumu partnerinizin bakış açısından görmeye çalışın. “Partneriniz sizi pratik olarak, entelektüel olarak, duygusal olarak veya farklı yönlerden daha güçlü kılabilir,” diyor Birch. “Ancak yalnızca ona izin verirseniz…”

Devamı

SEKS & İLİŞKİLER

Erkekler en çok nerde sevişmeyi seviyor?

-

Erkeklerin en çok sevişmek istedikleri yer, düşündüğün gibi mutfak değil. Çünkü erkeklerin %73’ü duşta sevişmeyi istiyor!

Genellikle aklımıza hep mutfak fantezileri gelir ve erkeklerin mutfakta seks yapmak için çırpındığını düşünürüz. Fakat anketin sonuçları bizi mutfaktan çıkarıp su altı dünyasına sürüklüyor.

Aslında erkeklerin bu tutkuları biraz anlaşılabilir bir durum. Her halükarda zaten duş alacağın için, neden iki iş birleştirilip tek bir seferde halledilmesin ki? Duşta seks yapanlar da bu tutkularından vazgeçme niyetinde değil. Duşta seks yapmış olan insanların %81’i bunu bir kez daha denemek istediklerini belirtiyorlar.

Ankette ayrıca, insanlara duşta seks yapmayı en çok hangi mevsimde tercih ettikleri de sorulmuş (Bilim sağ olsun, durduramıyoruz.). Sonuçlara göre, %56’sı duşta seks için en çok yaz aylarını sevdiklerini belirtiyorlar.


Devamı

Popüler

 

www.pilioo.com