NE ZAMAN ALKOL TÜKETSEM KÖTÜ BESLENİYORUM!

Ne zaman alkol tüketsem kötü besleniyorum. Bunu nasıl durdurabilirim? Eğlenmeye çıkmadan önce bir şeyler yiyin. Henüz ayıkken alınan önlemler işe yarayabilir. “Kötü” beslenmekle kastettiğinizin, tatlı, tuzlu, kalori yüklü veya üçünü de kapsayan yiyecekler olduğunu farz edelim. Otuz yıldır yeme ve içme davranışları üzerinde çalışan Birleşik Krallık’tan deneysel psikolog Martin Yeomans, bunların tam olarak insanların doğuştan … Okumaya devam et NE ZAMAN ALKOL TÜKETSEM KÖTÜ BESLENİYORUM!