Lifli beslenmenin faydaları

Diyete başlanmanız için ikna edilmeye mi ihtiyacınız var? Kilolu insanların kalp krizi geçirme riskinin, zayıflara göre iki kat daha fazla olduğunu söylesek? Harvard Üniversitesi Kamu Sağlığı Bölümü’nden araştırmacılar, lif tüketiminin kalp krizi riskini azaltabileceğini söylüyor. 78.779 kadınla yapılan ve 18 yıl süren araştırmanın sonucu, fazla karbonhidrat içeren bir beslenme tarzının kalp krizi riskini arttırdığını ortaya … Okumaya devam et Lifli beslenmenin faydaları