Kırmızı et ve Seitan karşılaştırması

Et alternatifleri pazarı büyüyor. Kırmızı ete alternatif olarak çıkan seitan ile kırmızı eti karşılaştırdık. Biftek ve Seitan protein karşılaştrıması Biftek: Toparlanma döneminizi desteklemek için protein sağlamakla beraber, biftek, kaslarınızın enerji üretmesine ve güç çıkışını artırmasına yardım eden kreatin bakımından zengindir. Bifteğin 100 gramında 25 gram protein bulunur. Seitan: Seitan etkileyici miktarda protein içerir ancak bunun çoğu … Okumaya devam et Kırmızı et ve Seitan karşılaştırması