SAĞLIK

 

  • BALIK YAĞI İLE SAKATLIK RİSKİNİ AZALTIN!

    Eğer spor yaparken performansınızı arttırmak ve oluşabilecek sakatlıkların riskini azaltmak istiyorsanız size bir tavsiyemiz var. Balık yağı… Balık yağı takviyesi hem sakatlık riskini azaltır hem de yağsız bir kas... item_arrow

  • VÜCUT KOKUSUNA KARŞI 6 ÇÖZÜM

    Sizi ve çevrenizdekileri rahatsız eden kötü vücut kokusundan korunmak için bu stratejilerden faydalanın. İşte sizi şaşırtabilecek birkaç bilgi: Vücut kokusu, sadece koltuk altlarından kaynaklanmaz; yağ ve ter bezlerinin olduğu... item_arrow

  • SPERMLERİNİZE ZARAR VEREN 7 ALIŞKANLIK

    Masum olduğunu zannettiğiniz bu alışkanlıklar, spermlerinize hiç çaktırmadan zarar veriyor. Tüm vaktinizi partnerinizi hamile bırakmak için harcıyor değilsiniz; fakat baba olmayı planladığınız zaman, işler sandığınız kadar kolay olmayabilir. Çünkü her... item_arrow

  • YAŞLANMA KARŞITI 4 ÖNERİ

    Kromozomlarınızı bu 4 numara ile güçlendirin.   Cildinizi güzelleştirecek, bisepslerinizi büyütecek ya da erkekliğinizi sonsuza kadar koruyacak hiçbir mucizevi ilaç ne yazık ki yok. Fakat vücudunuzun faydalanabileceği 30 trilyondan... item_arrow

  • ANKSİYETE İLE BAŞ ETMENİN YOLLARI

    Gittikçe daha fazla insanın başını ağrıtan anksiyete problemden doğal yardımcılarla kurtulmak mümkün. Anksiyetenin etkileri gün geçtikçe daha fazla insan tarafından tecrübe ediliyor. Bir bozukluk olarak anksiyete, insanlarda kalıcı ya... item_arrow

  • KANSER RİSKİ: LİSE SONRASI ALINAN KİLOLAR

    Lise pantolonunuza sığabiliyor musunuz? Yeni bir pantolon ihtiyacından çok daha büyük bir sorununuz olabilir.   Manchester Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, yetişkinlik döneminde alınan kilolar, kanser riskinizi... item_arrow

  • KARACİĞERİNİZ YORGUN MU?

    Milyonlarca insanın karaciğerindeki hasardan haberi yok. Onu sağlıklı tutabilmek için bilmeniz gerekenler burada. Karaciğerin en büyük süksesi kendini yenileyebiliyor olmasıdır. Ama bu bilgi, hastaneye düştükten sonra geçerliliğini kaybediyor. Karaciğer... item_arrow

  • ERKEKLER İÇİN ESTETİK DEVRİ

    Medikal estetik sektörü artık sadece kadınlara hitap eden bir sektör değil. Saç ektirmeden kök hücre ile sertleşme problemi tedavisine, zayıflama terapisinden yüz bakımına kadar birçok uygulama artık medikal estetik... item_arrow

  • TÜM GÜN OTURURSAM NE OLUR?

    Ofis düzeninizi değiştiremeyebilirsiniz ama tüm günü oturarak geçirmenin etkilerini yumuşatabilirsiniz. 8-5 arası oturduğunuzda neler olduğunu okuyun. 1/ YEDİ SAATİ SABİTLE Medical College of Wisconsin’in bir araştırması, bir günü çalışma... item_arrow

  • STRESSİZ KİLO VER

    Sabah antrenmanları için doğru meyve suyunu seçip, birkaç beslenme değişikliği yaparak kilo verme stresinden kurtulun. Portakal suyu, çok uzun zamandır meyve suyu dünyasının tek hakimi. Fakat C vitamini içeriğinin... item_arrow

  • SOĞUKTAN GELEN SAĞLIK

    Kulağa oldukça modern gelmesinin aksine eski zamanlardan beri uygulanan kriyoterapi, soğuğun iyileştirici faydalarını vücudunuza aktarıyor. Sağlık ve güzellik trendleri gün geçtikçe değişiyor. Alternatif tedaviler ve bakım önerileri, meraklılarına her... item_arrow

  • KOŞU AYAKKABILARI AYAĞINIZDAKİ KASLARI DEĞİŞTİRİYOR

    Yeni bir araştırmaya göre, koşu ayakkabıları, ayaklarınızdaki bazı kasları daha fazla çalıştırarak değişmelerine yol açıyor. Birkaç yıldan bu yana trend olan çıplak ayak ya da minimalist ayakkabı giyme akımının... item_arrow

  • 20’Lİ, 30’LU VE 40’LI YAŞLARDA KİLO VERMEYİ ZORLAŞTIRAN 8 ŞEY

    Mesele, metabolizmanızın yavaşlamasından çok daha ötesini kapsıyor. Herhalde 20’li yaşlarda kilo vermek ile 40’lı yaşlarda kilo vermenin aynı şey olmadığını bir kez daha hatırlatmak zorunda değiliz. Fakat aradaki farkı... item_arrow

  • 31 GÜNDE ALKOLLÜ İÇECEKLERLE DİYABET RİSKİNİ AZALT

    Bu yeni araştırma kadeh kaldırmaya değer. Soğuk kış günlerinde, her zaman gittiğinizbarın sıcak ve çekici ortamından daha rahatlatıcı bir yer bulmak zordur. Yeni yıla her ne kadar kendinize verdiğiniz... item_arrow

  • EVDE YAPILABİLECEK 3 BASİT FERTİLİTE TESTİ

    Eğer üçünden de zayıf not alırsanız derhal bir ürologdan randevu alın. TESTİS MUAYENESİ Testis torbasında çıkıntı yapan bir damar varikosel (damar şişmesi) olabilir ve doğurganlık sorunu yaşayan erkeklerin yüzde... item_arrow

  • OFİSTE BEKLEYEN SİNSİ TEHLİKELER

    Arkanızdan kuyunuzu kazan iş arkadaşlarınız kariyerinizi, ofisteki gerçek düşmanlarınız ise sağlığınızı tehdit ediyor. Bazı mesleklerin kendine has öngörülebilir tehlikeleri vardır. Gökdelen camlarını silmeye, aslan terbiyeciliğine veya Kuzey Kore liderliğine soyunurken, neyin altına girdiğinizi... item_arrow