Kas kazandıran beslenme

En üst düzeyde kas kazanımı için, beslenmeniz hayati önem taşıyor. Derleyen: Saide Tokuç Vücudunuz sürekli olarak kendini yeniden icat eden bir makine. Her günün her dakikasında dokularını parçalıyor, yediğiniz yiyecekler ile diğer dokulardan attığı geri dönüştürülmüş materyalin birleşiminden yaptığı yeni şeylerle değiştiriyor. Facebook profiliniz kaç yaşında olduğunuzu söylerse söylesin, tamamlayıcı parçalarınız önemli ölçüde daha genç. … Okumaya devam et Kas kazandıran beslenme