Diyetteyken sofra nasıl olmalı?

Diyetteyken sofranızın nasıl olması gerektiğini biliyor musunuz? İşte size ufak öneriler. Servis seti küçük olsun: Sofranız için servis takımı ve çatal-bıçak-kaşık üçlüsü setleri alıyorsanız dikkat! Öncelikle yemek servisinde kullandığınız takım küçük olsun ve daha az yemek alsın. Lokanta işi dev gibi kepçe ve kaşıklardan uzak durun. Yapılan incelemelere göre büyük kepçe ve kaşıklarla yemek servis … Okumaya devam et Diyetteyken sofra nasıl olmalı?