Çayı sütlü içmek doğru mu?

Çayınıza İngiliz usulü süt eklemek aksi bir etki yaratır mı? Uzmanlar sütün, çayın içindeki sağlıklı flavonoidlerin etkisini azaltabileceğini belirtse de, bu konudaki tartışmalar sürüyor. Örneğin Maastricht Üniversitesi’nden Rick Hursel, süt eklemenin çayın faydalarını azalttığı görüşünde. Yeşil çayın içinde bulunan ve kilo vermeye yardımcı olan kateşin maddesinin de etkisi, süt eklendiğinde azalıyor. Sütün içindeki protein, kateşinin … Okumaya devam et Çayı sütlü içmek doğru mu?