|
|
||
 |
 
|
 |
|
Reem Nöroloji Merkezi doktoru Mehmet Yavuz ülkemizde yaklaşık 5 milyon kişinin uyku problemi yaşadığını söylüyor. Onlardan biri olmamak ve gün içinde performansınızı zirveye çıkarmak istiyorsanız, kesintisiz bir uykunun ipuçları aşağıda… 21:00 Tahıllara sarılın Yatağa girmeden 2 saat önce (akşam yemeğinden 2 saat sonra oluyor) yiyin. Yulaf gibi karbonhidrat açısından zengin besinler, uykuyu tetikleyici bir aminoasit [...]
Her erkeğin mutlaka yaptırması gereken beş kritik sağlık testi! Herkes bilir ki biz erkeklerin çoğu doktora gitmeyi çok sever(!) Hatta en az yön tarif etmek ve alışverişe çıkmak kadar severiz(!) bu işi. [...]
Eğer 20’li yaşlarınız artık iyice belirsizleşmiş anılarınızdan oluşuyorsa, tüm o gizemli ağrı ve acılarınızı teşhis etme zamanı gelmiş demektir. İşte size yaptırmanız gereken tüm testler için eksiksiz bir rehber. 30’lu yaşlar Diyabet Hangi sıklıkta? Her yıl Türkiye Diyabet Epidemiyolojisi Çalışması (TÜRDEP) sonucuna göre; diyabet hastalarının %32,3’üne hâlâ tanı konulmuş durumda değil. ‘New England Journal of [...]
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|||
|
|
Fitness Videoları
|
