Ana Sayfa | Hakkımızda | Mens Health Dergi | HiperMaya | Maya Media | İletişim Basın Odası | Abonelik | Reklam | Linkler

Yağ tabakası Yağı azaltıp aynı zamanda lezzeti nasıl artırırsınız? Palo Alto Tıp Kuruluşu klinik diyetisyeni E. Zipin, “Birçok yemeklik sıvı yağ, kutudaki katı yağlardan ve hayvansal yağlardan çok daha iyidir. Çünkü yemeklik sıvı yağlar, damar tıkanıklığı oluşturan doymuş yağlardan daha hafiftir ve tamamen antioksidanlarla doludur” diyor. HABERLER + My Club Yaşam Kulübü’nde stüdyo dersleri My City, My Town, My Country, Eltes Güneşi ve çok yakında hizmete açılacak olan My World’de hizmet sunacak olan My Club, Yaşam Kulübüm sloganıyla kulüpler arasında zincir kullanım imkânı sunuyor. HAFTALIK İPUÇLARI + Diş dostu şarap! Kırmızı şarap diş çürükleriyle savaşınızda güçlü bir müttefik... + Dayanıklı omuzlar! Güçlü omuzlar için swiss ball üzerinde şınav çekin + Tam tahıllıdan vazgeçme! Tam taneli tahıllarla kilolarından kurtul. BUNU BİLİYOR MUYDUNUZ? + Sıcak krampları! Aşırı terleme ve buna bağlı olarak kas hücre düzeyinde oluşan sodyum, potasyum ve sıvı kaybı sıcak kramplarına neden olabilir. PÜF NOKTASI + Daha iyi yüzün! Yüzme performanssınızı artırmak için püf noktaları SEKS POZİSYONLARI + Sizin için en doğru pozisyon acaba hangisi? Sağlıklı ve mutlu bir cinsellik için 'Pozisyon Uzmanı' sizi bekliyor.En doğru pozisyonu bulmanız için 'Seks Pozisyonları' sayfamıza gidin UZMANINA SORUN + Soru: Vücudum yağ bağlamış gibi, aynaya bakmak istemiyorum. Bu yağlardan kurtulmanın bir yolu var mı? + Soru: Metabolizmanın hızını artırıp daha fazla kalori yakmamı sağlayan besinler var mı?  MH POSTER SERİSİ Men's Health Poster Serisi: 5   Gelmiş geçmiş en iyi karın egzersizleri MH KADINI MH Kadını: Hande Subaşı   Hande Subaşı ile kadınların uzun soluklu ilişkilerde erkeklerden neler beklediği üzerine konuştuk... TEKNOLOJİ Kingston HyperX Kızı Tasarım Yarışması   Kingston tarafından düzenlenen, Türkiye'de yapılacak olan ilk online HyperX Kızı Tasarım Yarışması devam ediyor. OTOMOBİL Maserati Quattroporte Sport GT S Türkiye'de Tofaş çatısı altında Ferrari ve Maserati markalarının distribütörlüğünü üstlenen Fer-Mas Oto, en güçlü Maserati Quattroporte'yi satışa sundu! TEST   Alzheimer yakınlarınızda mı?   + UZMANINA SORUN Fitness Seks ve İlişkiler Sağlık Beslenme Akıl Hocası Zayıflama Stil + PÜF NOKTASI Fitness Seks ve İlişkiler Sağlık Akıl Hocası Zayıflama Beslenme Stil + ANTREMANLAR Karın Egzersizleri I Karın Egzersizleri II Kol Egzersizleri Bacak Egzersizleri Genel Egzersizler I Genel Egzersizleri II Genel Egzersizleri III Tüm kaslar + SPORCU BESLENMESİ Yağlar Vitaminler Karbonhidratlar Proteinler Mineraller + OTOMOBİL Haberler Oto Ürünler Oto Kiralama Rehberi İlk Yardım Test Sürüşü Röportaj + TEKNOLOJİ Gündem Ürünler Ses ve Görüntü Sistemleri Mp3 Çalarlar Multimedya Ürünleri + EĞLENCE Dvdler Oyunlar Yeni Albümler Etkinlikler + MH KADINI Deniz Çakır Burcu Esmersoy Hande Subaşı Ashanti Irmak Ünal Summer Glau Azra Akın + MH POSTER SERİSİ Poster 1 Poster 2 Poster 3 Poster 4 Poster 5 Poster 6 Poster 7 Poster 8 Poster 9 Poster 10 Poster 11 Poster 12 Poster 13 + MASAÜSTÜ RESİMLERİ

Maya Media : T3 | NBA Türkiye | Bebesin | Happy Kids | Hangi Vitamin | Women'sHealth Created by Hiperaktif