SON YAZILAR

 

  • pancar-smoothie-tarifi

    ENERJİ BOMBASI SMOOTHIE TARİFİ

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Elektrolit depolarınızı hindistan cevizi ile tazelerken, vitamin emiliminizi badem ezmesi, pancar ve yabanmersini...

  • seksi-cift

    SPERM TADINI GÜZELLEŞTİRMEK İÇİN NE YAPMALI?

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Hizmette sınır tanımıyoruz. Oral seks mükemmel bir şey. Bundan herhalde kimsenin şüphesi yok....

  • masturbasyon

    KADIN MASTÜRBASYONUNA DAİR BİLMENİZ GEREKEN 7 GERÇEK

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Mastürbasyon konusunda ayrıştığımız çok nokta var… Bizim mastürbasyon için reçetemiz belli: Biraz kayganlaştırıcı, açık...

  • colgate-optik-beyaz

    EN GÜZEL AKSESUARIN GÜLÜŞÜN!

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Colgate Optik Beyaz’ ın kalıcı güzellik sırrı sayesinde sevdiklerine bembeyaz bir gülümseme hediye...

  • seks

    BU ERKEKLER YATAKTA DAHA UZUN SÜRE DAYANIYOR

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Bu haberden kesinlikle hoşlanmayacaksınız. Herkes şu gerçeğe inanıyor: Yatakta boşalmadan saatlerce durabilen erkekler...

  • 30-yas-gunu

    30 YAŞINI AŞMIŞ ERKEKLERİN YAPMAMASI GEREKENLER

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    30’lu yaşlarını geçmiş bir adamsanız, artık bazı huylarınızdan vazgeçmeniz gerek. 1- Güzel Bir Kadının...

  • kas

    KADINLAR EN ÇOK BU KASIMIZA BAYILIYOR

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Spoiler: Omuz kasları değil. Bahse gireriz sıkça aklınıza şu soru geliyordur: Kadınlar vücudumuzda...

  • kalp-dostu

    KALP DOSTU EN İYİ 5 BESİN

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Kalbinize ziyafet çektirmek istiyorsanız, menü hazır. Sağlıklı bir hayat için en çok ihtiyaç...

  • z-bar

    Z BARLA HIZLI SONUÇ

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Bazı müdavimler bu zikzaklı haltere dudak bükse de, doğru şekilde kullanıldığında sakatlıksız gelişimin...

  • merkezden-yonetim

    MERKEZDEN YÖNETİM

    Editör : Sencer Uçar

    24 Şubat 2017

    Güçlü bir merkez bölgeyle vücudunuzun tüm bölümlerine hükmedebilir, baklavaların yanında daha iyi bir...

  • lab

    GIDA İNTOLERANS TESTİ HAKKINDA HER ŞEY

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Gıda intolerans testi hakkında merak edilen soruların yanıtlarını, Asist Wellness Center Yönetim Kurulu Başkanı...

  • bisiklet

    HORMONLARI HACKLE, AÇLIĞINI BASTIR, DAHA FAZLA YAĞ YAK

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Vücut kimyanızı tekrar düzenleyin, arkanıza yaslanıp yağların erimesini izleyin. Göbek yağlarınızdan kurtulamamaktan mı...

  • goz-alti-morarmasi

    GÖZ ALTI MORLUKLARINDAN KURTULMANIN YOLU

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Panda gibi dolaşmamanız için elimizden geleni yapıyoruz. Göz altı morarması (ya da kararması)...

  • kan-pihtilasmasi-belirtiler

    KAN PIHTILAŞMASININ 6 NEDENİ

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Kan pıhtılaşmasına yol açan nedenleri öğrenmeniz, hayatınızı kurtarabilir. Çoğu zaman, kan pıhtılaşması yararlı...

  • deadlift

    DEADLIFT KAPASİTENİZİ BU YOLLA YÜKSELTİN

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Kavrama kuvvetinizin düşük olması, deadlift konusunda çıta yükseltmenizi önlüyor. Nasıl düzelteceğinizi öğrenin. Bobby...

  • daginiklik

    DURMADAN ANAHTARLARINIZI KAYBEDİYORSANIZ ÖNCE BURAYA BAKIN

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Kaybettiğiniz anahtarlarınızı durmadan yanlış yerlerde arıyor olabilirsiniz. En azından yeni bir araştırmanın iddiası...

  • elma

    KALÇA SİVİLCELERİNDEN KURTULMANIN 4 YOLU

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Canınızı sıkan bu küçük şeytanlardan nasıl kurtulacağınızı öğrenin. Eliniz kalçalarınıza her gittiğinde, cildinizde...

  • testosteron-etkiler

    DÜŞÜK TESTOSTERON SEVİYESİNİN 8 ETKİSİ

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Risk altında olan sadece penisiniz değil. Kas kütlesi kazanmanız ve libidonuz açısından testosteron...

  • kettlebell-antrenmani

    YAĞLARINIZI BU 5 HAREKETLİK ANTRENMANLA YAKIN

    Editör : Sencer Uçar

    23 Şubat 2017

    Kettlebell ile yağlarınızı göz yaşına boğun. Miamili antrenör Idalis Velasquez tarafından hazırlanan bu...

  • kas

    40 DAKİKADA 800 KALORİ YAK

    Editör : Sencer Uçar

    22 Şubat 2017

    Vücudunu forma sokmak ve belirgin bir 6-pack kazanmak isteyenleri, fonksiyonel hareketlerden oluşan bu...