SON YAZILAR

 

  • PRATİK PİZZA

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Sevgilinizi yemeğe çıkartmak yerine, ona kendiniz yemek pişirmeyi deneyebilirsiniz. Malzemeler: • 3 kırmızı acı...

  • YAZ AKŞAMLARINI SERİNLETİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Kadınların başını döndürmek için mutfaktaki yeteneklerinize bir yenisini ekleyin. Havana Breeze Malzemeler: • 5...

  • KARİDES ŞİŞ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Bu lezzetli ve pratik tariflerden sonra mutfağa girmeye can atacaksınız. bir kez tadına...

  • TİRAMİSU MARTİNİ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Sadece özel kişiler için… 1 kişilik Malzemeler: • 2 cl Smirnoff Raspberry •...

  • JAPON TARZI BLOODY MARY

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Özel zamanlarda… 1 kişilik Malzemeler: • 3 cl Smirnoff • 1 cl sake...

  • MEXICAN BEAUTY

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Özel zamanlar için… 1 kişilik Malzemeler: • 5 cl tekila • 3 cl...

  • TAVUK TORTİLLA

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Tavuk severlere dayanılmaz lezzet… 4 kişilik 280 kalori Malzemeler: • 1/4 su bardağı...

  • DOMATESLİ ADAÇAYLI IZGARA SOSİS

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Hem pratik hem leziz. 2-3 kişilik Hazırlama süresi: 30 dakika Malzemeler: • 6 adet...

  • PORTAKAL SOSLU BONFİLE

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Bonfileye lezzet kat. 6 kişilik Malzemeler: • 400 gram bonfile • 8 adet arpacık soğanı...

  • VİETNAM USULÜ DÜRÜM

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Farklı bir dürüm yapın. 4 kişilik 55 kalori Malzemeler: • 2 adet yufka • 1...

  • HAFİF BİR TATLI

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Tam bir yaz tatlısı… Malzemeler: • 3 adet limon • 400 gram süzme yoğurt • 200...

  • LEZZETE DAVET

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Lezzetiyle baş döndürücü… Malzemeler: • 2-3 çorba kaşığı zeytinyağı • 1 adet soğan • 4 adet...

  • KARIŞIK SALATA

    Editör : Göktuğ Durmaz

    26 Ekim 2011

    Bu salatada yok yok! Bol seçit bol vitamin için sağlık tutkunu erkeklere özel...

  • GRİP SALGININA KARŞI BALLISIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    25 Ekim 2011

    Sağlıklı beslenme, soğuk algınlığına karşı en büyük silahınız. Kış mevsiminde bakteriler ve virüslere...

  • VİTAMİN İHTİYACINA PRATİK ÇÖZÜM

    Editör : Göktuğ Durmaz

    25 Ekim 2011

    Vitaminler metabolizmanızı düzenler. Vücudunuzda her işe koşar. İşte Herbalife Liftoff bu görevlerin yanı...

  • OLİMPİYATÇILAR NE YER?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    25 Ekim 2011

    Olimpiyat sporcuları ne kadar kalori tüketmeli biliyor musunuz? Çoğumuz aldığımız kalorileri azaltmanın binbir...

  • HARDLINE WHEY PROTEİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    24 Ekim 2011

      Hardline Protein Ürünleri İçin Tıklayınız >   Antrenman’dan yarım saat önce ve...

  • AĞILIK VE STRESİ KALDIRIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    24 Ekim 2011

    Antrenmanlar sadece kas gelişimi için değil, stresi yok etmek için de faydalı. Columbia...

  • TUTUŞ GÜCÜNÜ ARTTIR

    Editör : Göktuğ Durmaz

    24 Ekim 2011

      Fitness sırasında daha iyi kavrama kuvveti, daha verimli antrenman demektir. Eğer ağırlık...

  • “DÜZ BAR” YA DA “Z BAR”

    Editör : Göktuğ Durmaz

    24 Ekim 2011

    Fitness antrenmanı için hangisini tercih etmelisin? ‘Düz bar ile Z barda yapılan hareketlerin...