SON YAZILAR

 

  • ENERJİ DEPONUZU DOLDURUN!

    Editör : Göktuğ Durmaz

    02 Aralık 2017

    Sizi gün boyu zinde tutacak, birbirinden lezzetli bu  üç tarif; enerji deponuzu doldurmak...

  • 6 ADIMDA SPOR SALONUNDA DAHA FAZLA YAĞ YAKIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    02 Aralık 2017

    Yağlarınızı paramparça edecek bu tavsiyelere kulak verin. Hata 1: Aç karnına antrenman yapıyorsunuz....

  • MEME BÜYÜMESİNİN REÇETESİ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    02 Aralık 2017

    Jinekomasti yaygın görülen ve erkeklerin utandığı bir sorun olsa da çözümü var. Dümdüz bir...

  • BİR PİLİÇ ÇEVİRME, 4 PRATİK VE SAĞLIKLI YEMEK

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Köşedeki tavukçuya uğrayın, bütün bir piliç çevirmeyi alıp hafta boyu pratik ve leziz öğünlerin...

  • EN SAĞLAM MOTİVASYON KAYNAĞI

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Kaya gibi bir vücuda sahip olmak istiyor, fakat motivasyon konusunda sorun yaşıyorsanız bilime...

  • LİBİDOSUNU BESLEYİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Ana yemeği boş verin, aperatiflerle idare edin. Drexel Üniversitesi ile Pennsylvania Üniversitesi’nin ortaklaşa yürüttüğü bir araştırmaya göre,...

  • HASTAYKEN NEDEN BURNUNUZUN TEK TARAFI TIKANIR?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Burnunuz sandığınızdan daha zeki… Burun tıkanıklığı berbat bir şey. Peki hiç neden tek...

  • GÖĞÜS KASLARINI ŞİŞİR

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Bütün bahaneleri ortadan kaldıracak 6 ipucuyla çelik gibi göğüs kaslarına sahip olabilirsiniz. Göğüs...

  • ORTAYA KARIŞIK

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Beslenme uzmanı Scott Baptie’nin önerileriyle shake ve smoothie’lerinize hayat verin. TARZINI DEĞİŞTİR Protein...

  • KARAKTERİNİ KOKUNLA YANSIT

    Editör : Göktuğ Durmaz

    01 Aralık 2017

    Doğru kokuyu bulduğunuzda, karşınızdaki kadınla önce parfümünüz konuşur. Sizi en iyi yansıtan parfümü...

  • SEKS SIRASINDA NE KADAR KALORİ YAKTIĞINIZI TAKİP EDİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    30 Kasım 2017

    ‘Seksersiz’lerinizde en iyi sonuçları alabilmek için yeni bir cihaz var. Heyecanlı anlar sırasında, herkesin...

  • “SAÇ EKTİRMELİ MİYİM?”

    Editör : Göktuğ Durmaz

    30 Kasım 2017

    Şanslıyız! Saç ekimi operasyonları sayesinde giderek daha çok erkek, gençliklerindeki görünümlerine yeniden kavuşuyor....

  • SPOR SALONU ETİĞİ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    30 Kasım 2017

    Hepimiz el ele verelim ve spor salonlarını daha medeni bir yer haline getirelim....

  • ŞEFFAF NOODLE

    Editör : Göktuğ Durmaz

    30 Kasım 2017

    Koşucu şef Nate Appleman’ın favori noodle tarifleriyle karbonhidrat kaynağınızı geliştirin. Mas fasulyesinden yapılan bu...

  • RAMBO TARZI ANTRENMAN YAPARAK ÇELİK GİBİ BİR GÖVDEYE SAHİP OLUN!

    Editör : Göktuğ Durmaz

    30 Kasım 2017

    İlk Kan filmi bu sonbaharda 35’inci yılını kutluyor. Efsane filmi bir kez daha...

  • MARATON KOŞARSAM NE OLUR?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    30 Kasım 2017

    Ölmeden önce yapılması gereken aktivitelerden biri olan maraton koşmayı kafanıza koyduysanız, bu ipuçları...

  • ÜTÜ YAPMAKTAN KURTULMANIN YOLU

    Editör : Göktuğ Durmaz

    29 Kasım 2017

    Kırışıklık cehenneminden bu hızlı ve kolay numarayla kurtulun. Ütü yapmak gerçekten sıkıcıdır. Trafik...

  • ÖZEL BİR BESLENME PLANI İLE KANSER DURDURULABİLİR Mİ?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    29 Kasım 2017

    Belirli besinlerin, beslenme planından çıkarılması ile tümörlerin büyümesi durdurulabilir. Yedikleriniz, sağlığınız üzerinde büyük...

  • KAFESTEN GELEN BİLGELİK

    Editör : Göktuğ Durmaz

    29 Kasım 2017

    MMA dövüşünün efsane ismi Conor McGregor fitness konusunda bildiğini okuyor, bildiklerini bize de...

  • TUTTUĞUNU KOPAR

    Editör : Göktuğ Durmaz

    29 Kasım 2017

    Bu egzersizleri yaparak ön kollarınızın ve vücudunuzun dayanıklılığını çimento seviyesine getirebilirsiniz.