Bizi Takip Edin

Sporcu Besinleri

En çok tercih edilen 10 kilo aldırıcı

Umut Doğan Yıldız

-

 

Kimileri için kilo vermek ne kadar zor ise kimileri için de kilo almak bir o kadar zor olabilir. Özellikle vücut geliştirme yapanlar kas kütlelerini arttırmak için kilo alma programları ve kilo alma diyetleri uygularlar. Kilo almanın yolu kişiye göre değişebilir ama esas olan sağlıklı kilo alma yöntemini bulmaktır.

Kilo almak ya da kaybetmek günlük tüketilen kalori miktarı ile orantılıdır. Hızlı kilo almak için günlük tüketilen kalori miktarını yükseltmek gerekir.

Kilo almak ya da daha fazla hacim kazanmak istiyorsanız yapmanız gereken en önemli şey daha fazla kalori tüketmek olacaktır. Bunun için ideal yöntem kilo aldırıcı takviyeler kullanmaktır. Bu sayede sadece karbonhidrat alımını arttırmış olmaz, vücudunuzun ihtiyacı olan farklı besin maddelerini de tüketmiş olursunuz.

Kilo aldırıcı ürünleri spor yaptığınız günler ve yapmadığınız günler öğünlerinize ek olarak tüketmeniz gerekmektedir. Aksi taktirde kilo almak için yaptığınız diyetten tam verim alamazsınız.

Türkiye’nin En Büyük Sporcu Gıdaları Markası Olan Supplementler.com’un Desteği ve Uzmanlığı ile Sizler İçin En Çok Tercih Edilen 10 Kilo Aldırıcıyı Seçtik!

En Çok Tercih Edilen 10 Kilo Aldırıcı

10) Nutrever Gainer Formula 3000 Gram

Nutrever Gainer Özellikleri

Fiyat: 325 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 13,54 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 516 kalori içermesi.
  • Her 1 servisinde 33,5 gram protein içermesi.
  • Servis başına 7,4 gram BCAA içermesi.
  • İlave b6 vitamini içeriği.
  • Kompleks karbonhidrat ve protein yapısı.

Tüketici Yorumları

“Bulk döneminde 1 ay kullanırsanız oldukça işinizi görür.”

“Klasik aromaları var çilek ve çikolata ama deneyin ikisinin de tadı güzel.”

Nutrever Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

 

9) Weider Crash Weight Gain 1500 Gram

Weider Crash Weight Özellikleri

Fiyat: 285 TL
Servis Sayısı: 20
Servis Başı Fiyatı: 14,25 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 62 gram kompleks karbonhidrat içermesi.
  • Her 1 servisinde 27 gram whey ve kazein perotein karışımı içermesi.
  • Enerji üretimine destek çıkan ilave kompleks b vitamini içermesi.
  • Ek olarak 3,4 gram kreatin monohidrat içermesi.

Tüketici Yorumları

“Tadı çok hafif, çok rahat içiliyor. Kreatin içeriği de pump etkisi yaratıyor.”

“Başlangıç seviyesindeki kişiler için tavsiye edebileceğim lezzetli ve yeterli bir ürün.”

Weider Crash Weight hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

 

8) NUTRIEND GOLD GAIN 14 MEGA WEIGHT GAINER 3000 Gr

Nutrend Gold Gain Özellikleri

Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 3000 Gr
Servis Sayısı: 75
Servis Başı Fiyatı: 1,85 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 29 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, aminoasit profili (BCAA da içerir),  B ve C vitaminleri, kreatin

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Zengin aminoasit profili içeriğine sahiptir. İçeriğinde ilave BCAA ve L-Glutamin bulunmaktadır.
  • İlave olarak içeriğinde Kreatin Monohidrat da bulunmaktadır.
  • Sıfıra yakın yağ oranına sahiptir.

Tüketici Yorumları

“Kutunun yarısıyla 5 kilo aldım…”

“Kullandığım en güzel ürünlerden biri, içeriği süper…”

Nutrend Gold Gain hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

7) OLIMP GAIN BOLIC 6000 4000 Gr

Olimp Gain Bolic 6000 Özellikleri

Fiyat: 249 TL
Toplam Gramaj: 4000 Gr
Servis Sayısı: 40
Servis Başı Fiyatı: 6,23 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 75 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, kreatin, taurin

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 376 kalori bulunmaktadır.
  • %19 oranında BCAA amino asitleri içermektedir.
  • Sıfıra yakın yağ oranına sahiptir.
  • %80 karbonhidrat oranına sahiptir.
  • En saf Kreatin Monohidrat olan Creapure ve Taurin içeriklerine sahiptir.

Tüketici Yorumları

“15 günde çoğunlukla kastan oluşan 4 kilogramlık kütleyi vücuduma eklememe yardımcı oldu…”

“Dengeli beslenmeyle kesin sonuç alınabilecek bir ürün…”

Olimp Gain Bolic 6000 hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

6) SCI-MX MUSCLE MEAL HARDCORE GAINER 5270 Gr

Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer Özellikleri

Fiyat: 359 TL
Toplam Gramaj: 5270 Gr
Servis Sayısı: 34
Servis Başı Fiyatı: 10,56 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 87 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, glutamin, bcaa, zengin vitamin ve mineral profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 6600 mg gibi yüksek oranda BCAA içermektedir.
  • Multivitamin içeriğine sahiptir.
  • %31 protein oranına sahiptir.
  • Her 1 servisinde 100 mg Glutamin bulunmaktadır.

Tüketici Yorumları

“Şu ana kadar kullandığım en mükemmel ürün…”

“Bu markayı yeni keşfettim, denediğim her ürünü harika…”

Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

5) MULTIPOWER MASS GAINER 5440 Gr

Multipower Mass Gainer Özellikleri

Fiyat: 349 TL
Toplam Gramaj: 5440 Gr
Servis Sayısı: 54
Servis Başı Fiyatı: 6,46 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 68 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, B6 vitamini

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • %70 karbonhidrat, %20 protein ve %5 yağ oranı ile ideal içeriğe sahiptir.
  • Her 1 servis başına 640 kalori içermektedir.
  • Whey, kazein, süt ve yumurta albumini.
  • Protein sentezi için B6 Vitamini içermektedir.

Tüketici Yorumları

“Vitargo içeriği sebebiyle merak edip aldım. Kesinlikle tekrar alacağım…”

“İçeriği mideyi hiç yormuyor. Süper bir ürün…”

Multipower Mass Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

4) OPTIMUM SERIOUS MASS 5450 Gr

Optimum Serious Mass Özellikleri

Fiyat: 229 TL
Toplam Gramaj: 5450 Gr
Servis Sayısı: 16
Servis Başı Fiyatı: 14,31 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 68 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: A, B, C, D ve E vitaminleri, sodyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko, bakır, krom, manganez, selenyum, molibden, iyot, kreatin, glutamin, taurin, paba, kompleks protein, yağ

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her biri farklı emilim süresine sahip, Konsantre Whey Protein, Kalsiyum Kazeinat ve Yumurta Proteini içermektedir.
  • Her 1 servisinde 1000 mg Kreatin Monohidrat, 500 mg saf Glutamin amino asiti ve 500 gr Glutamin öncüleri içermektedir.
  • Her 1 serviste 1250 kalori içermektedir.
  • Zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Tüketici Yorumları

“1-2 kilo alsam yeterli derken kendimi 4.5 kilo almış buldum…”

“Düzenli kullanımda etkisini görmemek mümkün değil…”

Optimum Serious Mass hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

3) NUTRADE WEIGHT GAINER 4500 Gr

Nutrade Weight Gainer Özellikleri

Fiyat: 229 TL
Toplam Gramaj: 4500 Gr
Servis Sayısı: 45
Servis Başı Fiyatı: 5,09 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 75 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, protein, yumurta proteini içeriği, lif, yağ, amino asit profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Şeker oranı sıfırdır. Maltodekstrin, Dekstroz ve Fruktoz içermez.
  • Zengin kompleks karbonhidrat içeriğine sahiptir.
  • Zenginleştirilmiş yumurta proteini, BCAA, Glutamine ve Arjinin içermektedir.
  • Düşük Glisemik endeksine sahiptir.
  • Lif içermektedir.

Tüketici Yorumları

“Hem tadı hafif, hem etkisi güzel…”

“2 ayda 10 kilo aldım. Kilo alamayan arkadaşlara kesinlikle öneririm…”

Nutrade Weight Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

2) WEIDER MEGA MASS 2000 3000 Gr

Weider Mega Mass 2000 Özellikleri

Fiyat: 239 TL
Toplam Gramaj: 3000 Gr
Servis Sayısı: 33
Servis Başı Fiyatı: 7,24 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 69 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, çinko, magnezyum, iyot, demir, fosfor, B-C-E vitaminleri, trealoz, protein, yağ, aminoasit profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 319 kalori bulunmaktadır.
  • 100 biyolojik değere sahip Whey Protein içeriğine sahiptir.
  • 17 farklı elementten oluşan zengin multivitamin içeriğine sahiptir.
  • Yağ oranı düşüktür.
  • %17,5 BCAA amino asit içermektedir.

Tüketici Yorumları

“Her ürün gibi, bu ürünü kullanışım da pişmalık değil tatminle sonuçlandı…”

“Bu ürünle ilk ay 4, ikinci ay 4.5 olmak üzere toplamda 9.5 kilo kazandım…”

Weider Mega Mass 2000 hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

1) HARDLINE PROGAINER 5000 Gr

Hardline Progainer Özellikleri

Fiyat: 209 TL
Toplam Gramaj: 5000 Gr
Servis Sayısı: 25
Servis Başı Fiyatı: 8,36 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 154 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: B ve C vitaminleri, Sodyum, fosfor, çinko, kalsiyum, taurin, glutamin, protein, lif, yağ, amino asit profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Zengin Whey Protein ve Bitkisel Protein içeriğine sahiptir.
  • 7009 mg glutamin öncüleri içermektedir.
  • 6960 mg değerinde BCAA amino asit içermektedir.
  • Her 1 servisinde 787 kalori bulunur.
  • Her 1 servisinde 2500 mg Kreatin Monohidrat bulunur.
  • 1000 mg Taurin içermektedir.

Tüketici Yorumları

“53 kilodan 78 kiloya çıktım, mükemmel bir şey…”

“Gerçekten yağsız kas kütlesi kazanmak isteyenler için süper bir ürün…”

Hardline Progainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

Yükleme Döneminde Vazgeçilmeziniz Olacak En İyi 5 Kreatin’i görmek için tıklayın!

Sporcu Besinleri

Antrenman Performansını En Yüksek Seviyeye Çıkaracak 5 Kreatin

Umut Doğan Yıldız

-

Sıkı bir vücut, belirgin kaslar ve düzgün bir fizik için antrenman yapmak şart! Ancak antrenmanlarda iyi performans çıkarabildiğinizi düşünmüyorsanız ya da var olan performansınızı güçlendirmek istiyorsanız bazı takviyeleri kullanmanız iyi olabilir. 

Bunlardan en önemlisi kreatindir!

Kreatin Nedir?

Adını mutlaka duymuş olabileceğiniz kreatin özellikle vücut geliştiriciler ve fitness ile uğraşanlar arasında oldukça popüler bir takviyedir. Protein tozundan sonra en sık tercih edilenlerden de biridir.

Kreatin 3 farklı amino asidin birleşiminden oluşur. Bu amino asitler glisin, arjinin ve metiyonindir. Kreatin bir steroid değildir. Kişilerde böyle bir algı oluşmuş olsa da bu yanlış bir bilgidir.

Kreatin vücudunuzdaki ATP (enerji) miktarının arttırılmasına yardımcı olur. Bu da daha kısa ve hızlı bir zamanda daha çok güce ulaşmanıza, performansınızın artmasına destek çıkar. Kreatinin pump etkisi, vücut geliştiricilerin antrenmanları için oldukça önemlidir. Kreatin takviyeleri özellikle antrenmanda ihtiyaç duyacağınız enerji ve gücü arttıracağı için antrenmandan yarım saat ya da 1 saat kadar önce alınması önerilir.
Kreatin vücutta bir miktar su tutabilir. Bu da daha büyük ve hacimli gözükmenize yardımcı olur. Dayanıklılık sporları ile uğraşıyorsanız daha iyi beyin performansı, kemik ve mineral yoğunluğu ve glikoz metabolizması için de kreatin takviyesi kullanımı önemlidir.

Kreatin kullanımını düşünenler için tartışmalara gerek duyulmayan piyasadaki en iyi 5 kreatini supplementler.com uzmanları bildiriyor!

5) Multipower Creatine Powder 500 Gram

Multipower Creatine Özellikleri

Fiyat: 139 TL
Servis Sayısı: 166
Servis Başı Fiyatı: 0,84 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • %100 saf mikronize kreatinden elde edilmesi.
  • Creapure ham maddesinin kullanılması.
  • Emilim hızı sayesinde daha çabuk enerji ihtiyacının karşılanması.

Tüketici Yorumları

“Portakallı BCAA ile karıştırıyorum iyi oluyor, suda karışmasının zor olması normal. Etkisi de çok iyi.”

“Gerçekten patlama etkisi yapıyor, antrenmanlarınızda farkını göreceksiniz.”

Multipower Creatine hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

4) Hardline Creapure 500 Gram

Hardline Creapure Özellikleri

Fiyat: 119 TL
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 1,19 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Fiyatı az bir fark ile fazla olmasına rağmen yüksek performans sağlaması.
  • Alman ALZCHEM firmasının Mikronize Kreatin ürünü olan Creapure hammaddesi kullanılması.
  • Kaslarda daha uzun süre kalarak enerjinin daha uzun süre tutulması.

Tüketici Yorumları

“Antrenman süremin artmasını sağlayan kreatin ürünü oldu.”

“Hardline’ı Türk markası olduğu için tercih ettim ve sonuçlarından memnunum.”

Hardline Creapure hakkında daha fazla bilgi edinin.

3) Scitec Creatine Monohydrate 500 Gram

Scitec Creatine Monohydrate Özellikleri

Fiyat: 79 TL
Servis Sayısı: 166
Servis Başı Fiyatı: 0,48 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Kreatinin en saf formülü olan Kreatin Monohidrat içermesi.
  • Yüksek servis mikratır ile fiyat performansın iyi olması.

Tüketici Yorumları

“Ben hem antrenman sonrası ürünü olarak kullanıyorum hem de her gün tüketiyorum, etkisini 2. Aydan itibaren görebilişiniz.”

“Tadı rahatsız etmiyor su ile rahatlıkla kullanabileceğiniz bir ürün.”

Scitec Creatine Monohydrate hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

2) Weider Pure Creatine 250 Gram

Weider Pure Creatine Özellikleri

Fiyat: 84 TL
Servis Sayısı: 73
Servis Başı Fiyatı: 1,15 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Daha hızlı emilime sahip olan Creapure hammaddesine sahip olması.
  • Mikronize Kreatin Monohidrat üretiminde dünyanın tek markası ALZCHEM güvenilirliğine sahip olması.

Tüketici Yorumları

“Özellikle ağırlık antrenmanı öncesi kullandığım bir ürün. Weider kreatini kesinlikle öneririm.”

“Kısa sürede kas gücünüzün artmasına yardımcı olacak bir supplement.”

Weider Pure Creatine hakkında daha fazla bilgi edinin.

1) Supplementler.com Micronized Creatine 500 Gram

Supplementler.com Micronized Creatine Özellikleri

Fiyat: 65 TL
Servis Sayısı: 166
Servis Başı Fiyatı: 0,39 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Enerji üretimini ve kaslarda enerjiyi arttırır.
  • Güç ve dayanıklılık için ihtiyacınız olan %100 saf kreatin monohidrattan oluşur.

Tüketici Yorumları

“Ben antrenman öncesi kreatin antrenman sonrası protein tozu içerek ürünü kullandım, su tutma olmuyor ve memnun kaldığım bir kreatin ürünü oldu.”

“Günde 1 ölçek grenade kreatin aradığınız enerjinin ve gücün kısa zamanda size ulaşmasını sağlayacak.”

Supplementler.com Micronized Creatine hakkında daha fazla bilgi edinin.

Devamı

Sporcu Besinleri

Enerjik Olmak İçin Kullanılması Gereken 5 Multivitamin

Umut Doğan Yıldız

-

Multivitamin kullanımı ile gün içerisinde daha enerjik olabilirsiniz!

Özellikle yoğun olduğunuz ve hastalıkların yaygın olduğu dönemlerde multivitamin kullanmak, yetersiz beslenme ile oluşabilecek besin açıklarını kapayarak vücudunuzun yorgun düşmesine ve hastalanmanıza engel olabilir.

Neden Multivitamin Kullanmak Gerekir?

Vitamin ve mineraller doğal beslenme ile aldığınız yiyeceklerin hem daha iyi sindirilmesi hem de vücudunuza katılabilmesi için gereklidir. Besinlerin vücudunuz tarafından daha iyi emilmesi onlardan aldığınız faydayı arttıracaktır. Ayrıca daha sağlıklı bir bağışıklık sistemi için vitaminler şarttır. Özellikle aktif yaşayanlar ve düzenli spor yapanlar vücutlarına vitamin ve mineralleri yeterli miktarda almalıdır. Çünkü vücut uzun süreler yoğun bir şekilde çalışmaktadır ve bu da ihtiyaç duyduğu enerji miktarını arttırmaktadır.

Multivitaminler, kişilerin her gün ihtiyaç duyduğu besinlere göre ortalama değerlerde geliştirilmiş ürünlerdir. Beslenme düzeninizde eksik kalabilecek vitamin ve mineral gibi besinlere daha çok yer verilerek oluşturulurlar. Örneğin vücudunuzun hızlı bir şekilde kullandığı, metabolizmanızın güçlenmesine yardımcı olan c vitamini, kemik, diş ve eklem sağlığınızı destekleyen d vitamini gibi, protein sentezinizin devamında görev alan ve yorgunluk hissinizin azalmasına yardımcı olan b6 vitamini gibi elzem besinleri içerirler. Çinko, demir ve magnezyum gibi mineraller ile de normal vücut fonksiyonlarınızın devamını sağlarlar.
Multivitaminler, yoğun tempoda çalışan kişilerin beslenmelerini pekiştirmek, ihtiyaç duydukları eksik besinleri alabilmelerini sağlamaktadır.

Supplementler.com uzmanlarına danışarak sizin için en çok tercih edilen 5 multivitamin desteğini hazırladık:

5) New Life GinVit-LC 30 Tablet

New Life GinVit-LC Özellikleri

Fiyat: 55 TL
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 1,83 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 12 vitamin, 8 mineral ve 4 ilave bileşen ile kapsamlı içeriği.
  • Magnezyum ve D vitamini içeriği ile normal kemiklerin korunmasına yardımcı olması.
  • İlave l-karnitin ve yeşil çay içeriği ile yağ yakımına destek olması.
  • Aspartam, domuz katkı maddesi, et ürünü, GDO, gluten, koruyucu madde ve laktoz içermemesi.

 

Tüketici Yorumları

“Kilo vermek istediğiniz dönemde bağışıklığınızın düşmesini engelleyebilecek bir ürün.”

“Günde 1 tablet olarak 1 ay kullanınca ay sonunda gerçekten dinçleştiğinizi fark ediyorsunuz.”

New Life GinVit-LC 30 Tablet hakkında daha fazla bilgi edinin.

4) Supradyn 30 Tablet

Supradyn Özellikleri

Fiyat: 28 TL
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 0,93 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 13 vitamin, 9 mineral ve 1 ek bileşen ile güçlü formülü.
  • 5 mg Koenzim Q10 ilavesi içermesi.
  • B kompleks ve C vitamini içeriği ile normal enerji metabolizmasına katkıda bulunması.
  • A vitamini B2 vitamini ve çinko ile normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunması.
  • Domuz katkı maddesi ve GDO içermemesi.

Tüketici Yorumları

“Kapsülü kolay yutulabiliyor fiyatı da çok uygun bence yeterli bir multivitamin.”

“Kullanmaya başladığımdan beri farkedilir derecede kendimi zinde hissediyorum.”

Supradyn  hakkında daha fazla bilgi edinin.

3) Pharmaton 60 Kapsül

Pharmaton Özellikleri

Fiyat: 79
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,32 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 11 vitamin, 6 mineral ve 2 ilave bileşen ile günlük ihtiyaca göre hazırlanmış formülü.
  • Ginseng G115 içermesi.
  • 120 mg kalsiyum içeriği ile normal kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunması.
  • Domuz katkı maddesi ve GDO içermemesi.

 

Tüketici Yorumları

“Ürün bence gayet başarılı daha önce kullandığım ürünle kıyasladığımda Pharmaton daha etkili.”

“Pharmaton iyi bir ürün hafif halsizlik hissediyorsanız ve zaten multivitamin almayı düşünüyorsanız alabileceğiniz bir ürün.”

Pharmaton hakkında daha fazla bilgi edinin.

2) Nature’s Supreme Multivitamin for Men 60 Kapsül

Nature’s Supreme Multivitamin for Men Özellikleri

Fiyat: 69 TL
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,15 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Çok yönlü vitamin, mineral ve ek bileşenlere sahip olması.
  • İçerdiği 3,3 mg B6 vitamini ile normal protein metabolizmasına katkıda bulunması.
  • Zerdeçal, Koenzim Q10 ve Ginseng ile zenginleştirilmiş formülü.
  • Vejetaryen kullanımına uygun olması.
  • Aspartam, domuz katkı maddesi, et ürünü, GDO, gluten, koruyucu madde içermemesi.

Tüketici Yorumları

“Multivitamin alacaksanız bence çok düşünmeden Nature’s Supreme Multivitamini alın derim. İçeriği çoğu üründen daha zengin ve yutması kolay, fiyatı içeriğine göre çok uygun.”

“Bağışıklık desteklemek için kullanabileceğiniz ve bir anda size iyi gelebilecek başarılı bir takviye.”

Nature’s Supreme Multivitamin for Men hakkında daha fazla bilgi edinin.

1) Nature’s Supreme Vitamin B Complex 60 Kapsül

Nature’s Supreme Vitamin B Complex Özellikleri

Fiyat: 59 TL
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 0,98 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Çok yönlü B vitamini içeriği: B1, B2, B3, Kolin, B5, B6, Biotin, B8, Folik Asit ve B12 vitaminleri.
  • Normal protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunan B6 vitamini.
  • Normal cildin korunmasına katkıda bulunan Niasin, Riboflavin (B2 vitamini) ve Biotin.
  • Vejetaryen ve vegan kullanımına uygun bitkisel kapsül.
  • Patentli Quali®-Blends ham madde kalitesi.
  • Aspartam, domuz katkı maddesi, et ürünü, GDO, gluten, koruyucu madde ve renklendirici boya içememesi.

Tüketici Yorumları

“Gün içerisinde en iyi enerji verici vitamin ürünü kesinlikle bu ürün. Yoğun olduğunuz ve enerjinizin düşük olduğu günlerde 1 kapsülü çok işe yarıyor.”

“Bence spor yapacağınız günlerde de kullanabileceğiniz fiyatı uygun bir ürün.”

Nature’s Supreme Vitamin B Complex hakkında daha fazla bilgi edinin.

Devamı

Sporcu Besinleri

Kas Onarımını Hızlandırmak İçin 5 Glutamin

Umut Doğan Yıldız

-

Kas onarımı denildiğinde tartışmasız akla gelen ilk supplement glutamindir. 

Genel sağlık açısından da faydalı olduğu düşünülen ve üzerinde birçok farklı araştırma yapılmış olan glutamin amino asidi, sporcuların son yıllarda önemsedikleri takviyelerden biri olmuş durumda.

Hem Kas Onarımı Hem Genel Sağlık İçin

Gıda takviyeleri her zaman sporcuların ihtiyaçları göz önüne alınarak geliştirilmektedir. Kas gelişimini tetikleyecek BCAA ve protein tozu gibi takviyeler bir yanda, kilo vermeyi ve yağ yakmayı hızlandıracak CLA ve L-karnitin gibi ürünler bir yanda dururken, sporcuların sıkça yaşadığı kas ağrılarının hafifletilmesi için glutamin takviyeleri de supplement ailesi içerisinde yerini almaktadır.

90’lı yıllardan sonra önemi fark edilmeye başlanan glutamin amino asidinin hem kas onarım sürecini hızlandırdığına dair hem bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dair hem de çok küçük miktarlarda olsa dahi antrenman verimini arttırdığına dair araştırma verileri bulunmaktadır.

Glutamin Nelerde Bulunur?

Sadece sporcu gıdaları ile değil doğal beslenme yolu ile de glutamin alınabilir. Glutamin kaynakları arasında yumurta, kırmızı et, yağsız süt, beyaz pirinç ve mısır bulunmaktadır. Bu yiyeceklerden alınan glutamin miktarı azdır ve yoğun antrenman yaptığınız dönemlerde oluşan kas ağrılarınızı bu yiyeceklerdeki glutamin oranları azaltamayabilir.
Aşağıda sizler için en çok tercih edilen 5 glutamini sıralıyoruz:

5) Hardline Glutapure 300 Gr

Hardline Glutapure Özellikleri

Fiyat: 67 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,12 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram 

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Yerli marka olması.
  • Uygun fiyatı.
  • Uzun süreli emilime sahip üst düzey ham madde kalitesi.

Tüketici Yorumları

“Hem fiyatı iyi hem de kas iyileşmesini hızlandırıyor.”

“Hardline Glutapure bir Türk markası ürünü bu sebeple tercih ettim, daha hesaplı da oldu, deneyip göreceğiz ama tavsiye üzerine almıştım.”

Hardline Glutapure hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

4) Weider Glutamine 400 Gr

Weider Glutamine Özellikleri

Fiyat: 225 TL
Toplam Gramaj: 400 Gram
Servis Sayısı: 80
Servis Başı Fiyatı: 2,81 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram 

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Dünyanın önde gelen Kyowa patentli glutamin ham maddesini kullanması.
  • Uzun süreli emileme sahip olması.
  • Gluten ve laktoz içermemesi.

Tüketici Yorumları

“Weider lezzetli ürünleri ile biliniyor kullanmasanız da duymuşsunuzdur. Glutamini ise aromasız ve her shake içine katabiliyorsunuz. Kullanışlı oluyor.”

“Gluten intoleransınız var ise kullanabileceğiniz bir ürün.”

Weider Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

3) Mhp Glutamine-Sr 300 Gram

Mhp Glutamine-Sr Özellikleri

Fiyat: 109 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,18 TL
Servis Başına Glutamin: 6 Gram 

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 12 saate kadar süren uzun salınımı.
  • %100 saf glutamin içeriğine sahip olması.
  • Üst düzey ham madde kalitesi.

Tüketici Yorumları

“Bütçem biraz daha fazla diyorsanız deneyebileceğiniz bir ürün. 6 gram glutamin var tek servisinde. Antrenmandan hemen sonra için. Yatmadan önce içmek de kas ağrılarınızı hafifleteceğinden rahat uyumanızı sağlar.”

“Bu ürünü özellikle yoğun antrenman yaptığım günlerde kullanıyorum, şimdiye kadar kullandığım en iyi glutamin takviyesi oldu.”

Mhp Glutamine-Sr hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

2) Supplementler.com Glutamine 300 Gr

Supplementler Glutamine Özellikleri

Fiyat: 59 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 0,98 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram 

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Avrupa’nın GMP sertifikalarına sahip (İyi Üretim Uygulamaları) en modern tesislerinde üretilmesi.
  • %100 saf formu ile kolay karışabilen ve hızlı emilebilen formu.
  • Aspartam ve katkı maddesi içermemesi.

Tüketici Yorumları

“Şu an piyasadaki en uygun fiyatlı ürün, Türk markası olduğu için de artı kazanıyor, yeni bir ürün sayılır. Ben 1 kutu kullandım ve etkisi de iyi, tavsiye ederim.”

“Supplementler.com harika bir iş yaptı, kendi takviyelerini üretmeleri bizim için çok iyi oldu. Bence bu ürünü yani glutamini spor yapmayanlar bile kullanabilir, fiyatı ve içeriği dengeli bir ürün.”

Supplementler Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

1) Scitec L-Glutamine 600 Gr

Scitec L-Glutamine Özellikleri

Fiyat: 109 TL
Toplam Gramaj: 600 Gram
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 1,09 TL
Servis Başına Glutamin: 6 Gram 

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Aromasızdır, her protein içeceğinize ekleyebilirsiniz.
  • Servis başı 6 gram ile yüksek glutamin miktarı.
  • %100 saf ve serbest formda glutamin formülü.

Tüketici Yorumları

“Genellikle servis miktarları 5 gramken Scitec kendi ürününde 6 gram glutamin içeriyor. Performansı da diğer ürünleri gibi güzel.”

“Scitec L-Glutamine yorgunluğunuzu azaltacak bir ürün. Kaslarınızın kendine gelmesine yardımcı olacaktır.”

Scitec L-Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.

Devamı

Popüler

 

www.pilioo.com