Connect with us

Sporcu Besinleri

En çok tercih edilen 10 kilo aldırıcı

Umut Doğan Yıldız

-

Kimileri için kilo vermek ne kadar zor ise kimileri için de kilo almak bir o kadar zor olabilir. Özellikle vücut geliştirme yapanlar kas kütlelerini arttırmak için kilo alma programları ve kilo alma diyetleri uygularlar. Kilo almanın yolu kişiye göre değişebilir ama esas olan sağlıklı kilo alma yöntemini bulmaktır.

Kilo almak ya da kaybetmek günlük tüketilen kalori miktarı ile orantılıdır. Hızlı kilo almak için günlük tüketilen kalori miktarını yükseltmek gerekir.

Kilo almak ya da daha fazla hacim kazanmak istiyorsanız yapmanız gereken en önemli şey daha fazla kalori tüketmek olacaktır. Bunun için ideal yöntem kilo aldırıcı takviyeler kullanmaktır. Bu sayede sadece karbonhidrat alımını arttırmış olmaz, vücudunuzun ihtiyacı olan farklı besin maddelerini de tüketmiş olursunuz.

Kilo aldırıcı ürünleri spor yaptığınız günler ve yapmadığınız günler öğünlerinize ek olarak tüketmeniz gerekmektedir. Aksi taktirde kilo almak için yaptığınız diyetten tam verim alamazsınız.

Türkiye’nin En Büyük Sporcu Gıdaları Markası Olan Supplementler.com’un Desteği ve Uzmanlığı ile Sizler İçin En Çok Tercih Edilen 10 Kilo Aldırıcıyı Seçtik!

En Çok Tercih Edilen 10 Kilo Aldırıcı

10) Nutrever Gainer Formula 3000 Gram

Nutrever Gainer Özellikleri

Fiyat: 325 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 13,54 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 516 kalori içermesi.
  • Her 1 servisinde 33,5 gram protein içermesi.
  • Servis başına 7,4 gram BCAA içermesi.
  • İlave b6 vitamini içeriği.
  • Kompleks karbonhidrat ve protein yapısı.

Tüketici Yorumları

“Bulk döneminde 1 ay kullanırsanız oldukça işinizi görür.”

“Klasik aromaları var çilek ve çikolata ama deneyin ikisinin de tadı güzel.”

Nutrever Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

 

9) Weider Crash Weight Gain 1500 Gram

Weider Crash Weight Özellikleri

Fiyat: 285 TL
Servis Sayısı: 20
Servis Başı Fiyatı: 14,25 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 62 gram kompleks karbonhidrat içermesi.
  • Her 1 servisinde 27 gram whey ve kazein perotein karışımı içermesi.
  • Enerji üretimine destek çıkan ilave kompleks b vitamini içermesi.
  • Ek olarak 3,4 gram kreatin monohidrat içermesi.

Tüketici Yorumları

“Tadı çok hafif, çok rahat içiliyor. Kreatin içeriği de pump etkisi yaratıyor.”

“Başlangıç seviyesindeki kişiler için tavsiye edebileceğim lezzetli ve yeterli bir ürün.”

Weider Crash Weight hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

 

8) NUTRIEND GOLD GAIN 14 MEGA WEIGHT GAINER 3000 Gr

Nutrend Gold Gain Özellikleri

Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 3000 Gr
Servis Sayısı: 75
Servis Başı Fiyatı: 1,85 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 29 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, aminoasit profili (BCAA da içerir),  B ve C vitaminleri, kreatin

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Zengin aminoasit profili içeriğine sahiptir. İçeriğinde ilave BCAA ve L-Glutamin bulunmaktadır.
  • İlave olarak içeriğinde Kreatin Monohidrat da bulunmaktadır.
  • Sıfıra yakın yağ oranına sahiptir.

Tüketici Yorumları

“Kutunun yarısıyla 5 kilo aldım…”

“Kullandığım en güzel ürünlerden biri, içeriği süper…”

Nutrend Gold Gain hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

7) OLIMP GAIN BOLIC 6000 4000 Gr

Olimp Gain Bolic 6000 Özellikleri

Fiyat: 249 TL
Toplam Gramaj: 4000 Gr
Servis Sayısı: 40
Servis Başı Fiyatı: 6,23 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 75 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, kreatin, taurin

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 376 kalori bulunmaktadır.
  • %19 oranında BCAA amino asitleri içermektedir.
  • Sıfıra yakın yağ oranına sahiptir.
  • %80 karbonhidrat oranına sahiptir.
  • En saf Kreatin Monohidrat olan Creapure ve Taurin içeriklerine sahiptir.

Tüketici Yorumları

“15 günde çoğunlukla kastan oluşan 4 kilogramlık kütleyi vücuduma eklememe yardımcı oldu…”

“Dengeli beslenmeyle kesin sonuç alınabilecek bir ürün…”

Olimp Gain Bolic 6000 hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

6) SCI-MX MUSCLE MEAL HARDCORE GAINER 5270 Gr

Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer Özellikleri

Fiyat: 359 TL
Toplam Gramaj: 5270 Gr
Servis Sayısı: 34
Servis Başı Fiyatı: 10,56 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 87 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, glutamin, bcaa, zengin vitamin ve mineral profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 6600 mg gibi yüksek oranda BCAA içermektedir.
  • Multivitamin içeriğine sahiptir.
  • %31 protein oranına sahiptir.
  • Her 1 servisinde 100 mg Glutamin bulunmaktadır.

Tüketici Yorumları

“Şu ana kadar kullandığım en mükemmel ürün…”

“Bu markayı yeni keşfettim, denediğim her ürünü harika…”

Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

5) MULTIPOWER MASS GAINER 5440 Gr

Multipower Mass Gainer Özellikleri

Fiyat: 349 TL
Toplam Gramaj: 5440 Gr
Servis Sayısı: 54
Servis Başı Fiyatı: 6,46 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 68 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Tuz, lif, yağ, B6 vitamini

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • %70 karbonhidrat, %20 protein ve %5 yağ oranı ile ideal içeriğe sahiptir.
  • Her 1 servis başına 640 kalori içermektedir.
  • Whey, kazein, süt ve yumurta albumini.
  • Protein sentezi için B6 Vitamini içermektedir.

Tüketici Yorumları

“Vitargo içeriği sebebiyle merak edip aldım. Kesinlikle tekrar alacağım…”

“İçeriği mideyi hiç yormuyor. Süper bir ürün…”

Multipower Mass Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

4) OPTIMUM SERIOUS MASS 5450 Gr

Optimum Serious Mass Özellikleri

Fiyat: 229 TL
Toplam Gramaj: 5450 Gr
Servis Sayısı: 16
Servis Başı Fiyatı: 14,31 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 68 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: A, B, C, D ve E vitaminleri, sodyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko, bakır, krom, manganez, selenyum, molibden, iyot, kreatin, glutamin, taurin, paba, kompleks protein, yağ

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her biri farklı emilim süresine sahip, Konsantre Whey Protein, Kalsiyum Kazeinat ve Yumurta Proteini içermektedir.
  • Her 1 servisinde 1000 mg Kreatin Monohidrat, 500 mg saf Glutamin amino asiti ve 500 gr Glutamin öncüleri içermektedir.
  • Her 1 serviste 1250 kalori içermektedir.
  • Zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Tüketici Yorumları

“1-2 kilo alsam yeterli derken kendimi 4.5 kilo almış buldum…”

“Düzenli kullanımda etkisini görmemek mümkün değil…”

Optimum Serious Mass hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

3) NUTRADE WEIGHT GAINER 4500 Gr

Nutrade Weight Gainer Özellikleri

Fiyat: 229 TL
Toplam Gramaj: 4500 Gr
Servis Sayısı: 45
Servis Başı Fiyatı: 5,09 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 75 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, protein, yumurta proteini içeriği, lif, yağ, amino asit profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Şeker oranı sıfırdır. Maltodekstrin, Dekstroz ve Fruktoz içermez.
  • Zengin kompleks karbonhidrat içeriğine sahiptir.
  • Zenginleştirilmiş yumurta proteini, BCAA, Glutamine ve Arjinin içermektedir.
  • Düşük Glisemik endeksine sahiptir.
  • Lif içermektedir.

Tüketici Yorumları

“Hem tadı hafif, hem etkisi güzel…”

“2 ayda 10 kilo aldım. Kilo alamayan arkadaşlara kesinlikle öneririm…”

Nutrade Weight Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

2) WEIDER MEGA MASS 2000 3000 Gr

Weider Mega Mass 2000 Özellikleri

Fiyat: 239 TL
Toplam Gramaj: 3000 Gr
Servis Sayısı: 33
Servis Başı Fiyatı: 7,24 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 69 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: Sodyum, çinko, magnezyum, iyot, demir, fosfor, B-C-E vitaminleri, trealoz, protein, yağ, aminoasit profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her 1 servisinde 319 kalori bulunmaktadır.
  • 100 biyolojik değere sahip Whey Protein içeriğine sahiptir.
  • 17 farklı elementten oluşan zengin multivitamin içeriğine sahiptir.
  • Yağ oranı düşüktür.
  • %17,5 BCAA amino asit içermektedir.

Tüketici Yorumları

“Her ürün gibi, bu ürünü kullanışım da pişmalık değil tatminle sonuçlandı…”

“Bu ürünle ilk ay 4, ikinci ay 4.5 olmak üzere toplamda 9.5 kilo kazandım…”

Weider Mega Mass 2000 hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

1) HARDLINE PROGAINER 5000 Gr

Hardline Progainer Özellikleri

Fiyat: 209 TL
Toplam Gramaj: 5000 Gr
Servis Sayısı: 25
Servis Başı Fiyatı: 8,36 TL
Servis Başına Karbonhidrat: 154 gram
Karbonhidrat Dışında İçeriğinde Olanlar: B ve C vitaminleri, Sodyum, fosfor, çinko, kalsiyum, taurin, glutamin, protein, lif, yağ, amino asit profili

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Zengin Whey Protein ve Bitkisel Protein içeriğine sahiptir.
  • 7009 mg glutamin öncüleri içermektedir.
  • 6960 mg değerinde BCAA amino asit içermektedir.
  • Her 1 servisinde 787 kalori bulunur.
  • Her 1 servisinde 2500 mg Kreatin Monohidrat bulunur.
  • 1000 mg Taurin içermektedir.

Tüketici Yorumları

“53 kilodan 78 kiloya çıktım, mükemmel bir şey…”

“Gerçekten yağsız kas kütlesi kazanmak isteyenler için süper bir ürün…”

Hardline Progainer hakkında daha fazla bilgi edinin:

 

Yükleme Döneminde Vazgeçilmeziniz Olacak En İyi 5 Kreatin’i görmek için tıklayın!

Devamı
Reklam

Sporcu Besinleri

Piyasadaki En İyi 4 Protein Bar

Umut Doğan Yıldız

-

Antrenman sonrası kurt gibi acıkanları görelim ya da antrenman öncesi enerji depolamak isteyenler. İşte en iyi 4 protein bar. 

Eğer sıkı bir tatlı bağımlısı ama aynı zamanda fitness düşkünüyseniz zamanınızın bir kısmını hangi tatlıyı yemeliyim diye düşünüyor olabilirsiniz. Bunun en büyük sebeplerinden biri tatlı atıştırmalıkların neredeyse tamamının yüksek kalorili, sağlıksız içeriklere sahip olması. Ancak özellikle sporcuların besin ihtiyaçları dikkate alınarak üretilen protein bar atıştırmalıkları, kolayca tatlı ihtiyacınızı giderebilmenizi sağlıyor.

Protein Barlar: Sağlıklı Tatlılar

Besinleri kutu kutu kapsüller ve tozlar ile tamamlamadan keyifli bir şekilde tüketmenize yardımcı olan protein barlar, farklı damak tatlarına hitap eden zengin seçenekler ile dikkat çekiyor. Protein barlar son yılların en popüler atıştırmalıkların biri oldu çünkü sağlıklı yaşam trendinin güçlenmesi sadece sporcuların değil spor yapmayan kişilerin de tatlı alışkanlıklarına dikkat etmelerini sağladı. Bu da iyi kurgulanmış tatlı atıştırmalıkların farklılaşıp çoğalmasına yardımcı oldu. Sonuç olarak market raflarında ve beslenme sitelerinde birçok farklı içeriğe sahip tatlı ama faydalı protein bar görür olduk.

Protein barlar adlarını içeriklerindeki yüksek protein oranlarından alıyor. Genellikle 60-80 gramlık barlar içerisinde %20-%33 oranları arasında protein içeriyorlar. Bu da tüm vücudun ihtiyacı olan sağlık için elzem proteini tatlı bir atıştırmalık ile almamızı sağlıyor. Aynı zamanda antrenman öncesi ve antrenman sonrası için özelleşmiş karbonhidrat oranları kontrol edilmiş, ilave vitamin içeren çeşitleri ile sağlıklı tercihler yapıp spor veriminizi de arttırabilirsiniz.

Supplementler.com’a danışarak protein barlardan en çok sevilenleri sıraladık:

4) Fulfil Vitamin & Protein Bar 55 Gram 15 Adet

Fulfil Vitamin Protein Bar Özellikleri

Fiyat: 179 TL
Servis Sayısı: 15
Servis Başı Fiyatı: 11,93 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Çok düşük şeker oranı.
  • %36 protein oranı günlük protein ihtiyacınızı güçlü bir şekilde destekler.
  • 9 vitamin ile enerji ve bağışıklık sistemini destekler.

Tüketici Yorumları

“Ekstra vitamin almam gerekiyor mu sorusunu ortadan kaldıran muazzam protein bar.”

“Hem lezzetli hem sporcu dostu yeni ve başarılı bir bar. Tavsiye ederim.”

Fulfil Vitamin Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

3) Sci-Mx Pro 2GO Protein Bar 60 Gr 12 Adet

Sci-Mx Pro 2GO Özellikleri

Fiyat: 168 TL
Servis Sayısı: 12  
Servis Başı Fiyatı: 14 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • %33 oranında whey protein içeriği.
  • Çilek-krema aroması ile enfes lezzeti.
  • 60 gramlık 1 servis üründe 20 gram protein olması.

Tüketici Yorumları

“Hafif ve lezzetli bir tadı var, protein oranı en yüksek ürünlerden biri.”

“Tam bir egzersiz öncesi atıştırmalığı ara sıra tüketmekte fayda var.”

Sci-Mx pro 2GO hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

2) Grenade Carb Killa Protein Bar 60 Gram 12 Adet

Grenade Carb Killa Protein Bar Özellikleri

Fiyat: 120 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 10 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 6 gr lif içeriği sindirimi destekler ve uzun süreli tokluk sağlar.
  • 60 gr barda 22,4 gr protein içerir.
  • Çok düşük şeker oranına sahiptir.
  • Aspartam ve renklendirici içermez.

Tüketici Yorumları

“En keyifli atıştırmalığım. Tadı da harika yedikten sonra da asla pişman olmuyorsunuz. Bir de 6 gram lig desteği var, özellikle sindirim sorununuz için iyi bir tatlı seçeneği olabilir.”

“Denemediğim bar kalmadı, kesinlikle tek geçilecek ürün. Böyle bir lezzet böyle bir tat yok. Protein oranı da çok iyi.”

Grenade Carb Killa Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.

1) Quest Protein Bar 60 Gr 12 Adet

Quest Protein Bar Özellikleri

Fiyat: 159
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 13,25 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Lif oranı en yüksek protein barlardan bir tanesi. Her pakette 14 gr lif içerir.
  • Düşük karbonhidrat yüksek protein ve yağ içerir.
  • İzole, whey ve kazein protein karışımı içerir.
  • Aspartam içermez.

Tüketici Yorumları

“Fiyatı diğer seçeneklere göre bir tık pahalı ama denemenizi tavsiye edeceğim protein bar.”

“Lif içeriği yüksek bar istiyorsanız tartışmasız almanız gereken ürün.”

Quest Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Devamı

Sporcu Besinleri

Kas Yıkımını Önleyen 5 BCAA

Umut Doğan Yıldız

-

Birçok sporcunun yaygın olarak kullandığı bu BCAA’ya bu kadar ilgi gösterilmesinin sebeplerini sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Eğer sporcuysanız hele vücut geliştirme ile uğraşıyorsanız en çok kullandığınız takviyeler protein tozları ve amino asitlerdir. Çevrenizde ve spor salonunda ise en çok duyduğunuz supplementlerden bir tanesi -eğer henüz beslenmenize eklemediyseniz- BCAA ürünüdür. Bilmeniz gereken ise BCAA’nın kas gelişimi konusunda protein tozları gibi gelişiminiz için oldukça önemli bir takviye olmasıdır.

BCAA Neden Önemli Bir Sporcu Takviyesidir?

Normal bir birey ya da hafif tempolu sporlar yapan kişiler kas gelişimlerini destekleyecek ürünlere fazla yoğunlaşmayabilirler. Kas gelişimi ve kas kütlesi arttırmaya yönelik sporlarda ise durum bundan farklıdır.

Proteinler vücut tarafından her bir hücrenin yapısına katılır ve içlerinde bulunan amino asitler tek tek kullanır. Kas hücrelerimiz bu amino asitlere ve proteinlere en çok ihtiyaç duyan hücrelerdir. Kas gelişiminiz sırasında siz spor esnasında kaslarınızı bir anlamda önce yıkar sonra daha fazlasını inşa edersiniz. Bu duruma kas gelişimi denmektir. Kas gelişiminiz için ise daha çok proteine; özellikle de proteinin içinde bulunan lösin, izolösin ve valin amino asitlerine ihtiyaç duyarsınız.

BCAA içerisinde lösin, izolösin ve valin amino asitlerini bulundurur. Özellikle lösin, kaslarda protein kaybını önleyerek protein sentezinin arttırılmasına yardımcı olur. Kas hücrelerinin yapımında direkt görev alan bu amino asit takviyesi vücut geliştirme açısından büyük önem taşır. Daha hızlı ve daha çok yol almak için BCAA ideal bir seçim olabilir.

Supplementler.com’a en çok tercih edilen 5 BCAA takviyesini sorduk:

5) Grenade Defend BCAA 390 Gram

Grenade Defend BCAA Özellikleri

Fiyat: 199 TL
Toplam Gramaj: 390 gram
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 6,63 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Hindistan cevizi suyu tozu ve elektrolit bileşenlerinden oluşan hidrasyon karışımı.
  • Vejetaryen kullanımına uygun fermente edilmiş BCAA.
  • Sindirim ve sinir sistemlerinin çalışmasında rol alan kompleks B vitamini desteği.
  • Şeker, GDO, gluten, aspartam, domuz katkısı ve et ürünü içermemesi.

Tüketici Yorumları

“Ürüne diyecek laf yok, yeşil elma tadı olan efsane.”

“Bence antrenman sonrası tüketilmesi gereken oldukça kuvvetli bir BCAA.”

Grenade Defend BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.

 

4) MHP BCAA-XL Energy 300 Gram

Mhp BCAA-XL Özellikleri

Fiyat: 109 TL
Toplam Gramaj: 300 gram
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 3,63 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 4:1:1 oranı ve 4,1 gram lösin içeriğine sahip olması.
  • İlave enerji karışımı içermesi: Yeşil çay ekstresi, yerba mate ekstresi ve yeşil kahve çekirdeği ekstresi.
  • 115 mg doğal kafein içeriği.
  • Fiyat performans oranının iyi olması.

Tüketici Yorumları

“BCAA oranları 4:1:1 ve bu en verimli oran bir de içinde kafein olması antrenmandan önce alındığında daha iyi antrenman çıkarmanızı sağlıyor. Fiyatı içeriğine göre makul, tavsiye ederim.”

“Yabancı ürünlerin çoğunun fiyatı arttı ama MHP BCAA fiyatı çok zorlamayan ve içeriği kuvvetli olan bir ürün.”

MHP BCAA-XL hakkında daha fazla bilgi edinin.

3) Sci-Mx BCAA Intra Hardcore 480 Gram

Sci-Mx BCAA Intra Hardcore Özellikleri

Fiyat: 209 TL
Toplam Gramaj: 480 gram
Servis Sayısı: 32
Servis Başı Fiyatı: 6,53 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 1 servisinde 9000 mg yüksek BCAA oranı.
  • Portakal ve orman meyveleri aromalarıyla meyve tadından hoşlananlar için lezzetli alternatiflere sahip olması.
  • 1 servisinde ek olarak 3,6 g Glutamin olması.

Tüketici Yorumları

“Daha önce Olimp BCAA kullanmamıştım, diğer BCAA’lara göre daha etkili geldi.”

“Tat olarak orman meyvesi mükemmel! Ekstra glutamin desteği de almaya gerek kalmıyor. İyi bir BCAA.”

Sci-Mx BCAA Intra Hardcore hakkında daha fazla bilgi edinin.

2) Supplementler.com BCAA 2:1:1 480 Gr

Supplementler.com BCAA Özellikleri

Fiyat: 85 TL
Servis Sayısı: 75
Servis Başı Fiyatı: 1,13 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Her servisinde 5 gram BCAA içermesi.
  • Kolay karışan yapısı ve lezzetli karpuz aroması.
  • Yüksek servis sayısı ve vegan kullanımına uygun olması.
  • Avrupa standartlarında üretimi ve herhangi bir aspartam, laktoz, gluten, GDO, koruyucu madde ve domuz katkısı içermemesi.

Tüketici Yorumları

“Fiyat performans olarak gerçekten tartışmasız iyi bir ürün. Beklentiyi karşılıyor.”

“Çok antrenman yapıyorsanız iki servis kullanın ama yoksa günde tek servis yetiyor ve uzun süre de gidiyor.”

Supplementler.com BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.

1) Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gram

Scitec BCAA+Glutamine Özellikleri

Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 600 gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,78 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • 2:1:1 oranında 5000 mg BCAA.
  • Yüksek servis miktarı ile fiyat oranının iyi olması.
  • 5000 mg glutamin desteği ile kas onarım gücünün yüksek olması.

Tüketici Yorumları

“Scitec zaten çok iyi bir marka. Ürün bileşenlerinin kalitesi bile her gün antrenman için motivasyon oluyor.”

“Limon aroması harika ve suya çok çabuk karışıyor, böyle bir fiyat için glutamin desteğinin de olması mükemmel bir ürün olmasının sebebi.”

Scitec BCAA+Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.

Devamı

Sporcu Besinleri

Göbek Yapmak İstemeyenlere Yardımcı 5 CLA

Umut Doğan Yıldız

-

Kış aylarını göbek yapmadan geçirmek isteyenlere yağ yakıcı 5 CLA takviyesinden bahsetmek istiyoruz.

Yaz gelmeden önce aç bırakan diyetlere gerek kalmadan, kışı kilo almadan geçirmek istiyorsanız beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Ayrıca beslenmenizde yağ yakımı konusunda size yardımcı olabilecek ürünlere de yer verirseniz, şimdiden sıkı bir vücudun sahibi olabilirsiniz. Bu sebeple sizlere .

CLA, Beslenmenize Ekleyebileceğiniz Bir Yağ Yakıcıdır

CLA gibi termojeniklerin vücudun yağ yakma metabolizması üzerindeki pozitif etkilerini gözlemleyen birçok araştırma mevcuttur. Yapılan birçok araştırma sonucunda deneklerin CLA kullanımı ile enerji üretimi sırasında daha çok yağ yakabilecekleri belirlenmiştir.

Aspir çiçeği bitkisinden elde edilen bir çeşit omega 6 yağ asidi olan CLA ürünü, vücut tarafından üretilememektedir. Bu yağ asidi, hayvansal gıdalarda ve süt ürünlerinde bulunmasına karşılık; vücudunuzda bulunan fazla yağların yakılmasına yardımcı olacak şekilde tüketilmesi olanaksızdır. Bu hem miktar hem de bütçe olarak altından kalkabileceğimiz bir durum değildir. Tam da bu sebeple CLA, gıda takviyesi olarak kullanılmaktadır.

CLA Kullanırken Spor da Yapın Verimi Arttırın

Unutmamanız gereken ise CLA ve diğer tüm supplementlerin doğru beslenme ve spor eşliğinde anlam kazanabiliyor olmasıdır.

Kışın spor ve doğru beslenme ile forma girilebilir, mükemmel vücut ölçüleri kazanılabilir. Aynı zamanda kıştan forma girmek yaza 1 ay kala çılgın diyetlere boyun eğmekten daha kolay ve anlamlıdır. Gıda takviyeleri beslenme düzeninize eksik kalan besinleri ekleyebilmenize ve kontrollü bir şekilde hedefinize ulaşabilmenize yardım eder. CLA metabolizmanızın daha fazla yağ hücresini enerji üretim sürecine katmaya destek olur. Özellikle göbek bölgesindeki fazla yağlardan kurtulmak ve baklava dediğimiz karın kaslarını belirginleştirmek için antrenman yapmanız gerekir. Yani yağları CLA ve beslenme ile yakacak, kaslara şekli antrenman ile vereceksiniz.

Fazla yağlardan kurtulma denklemi için favori CLA gıda takviyelerini Supplementler.com uzmanlarına danıştık:

 5) Nature’s Supreme Tonalin CLA 1250 Mg 60 Yumuşak Kapsül

Nature’s Supreme Tonalin CLA Özellikleri

Fiyat: 79 TL
Toplam Gramaj: 1250 gram
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,32 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • GDO içermeyen aspir çiçeği tohumlarından elde edilmiş ham madde içerir.
  • CLA patentine sahip tek form olan Tonalin® kullanılmıştır.
  • ISO 9001, 22000, GMP ve Helal sertifikalarına sahiptir.
  • Kolay yutulabilen softjel forma sahiptir.

Tüketici Yorumları

“Yağ yakımı için kardiyo egzersizimi bu CLA ürünü ile desteklemeye başladım ve eskiye göre daha hızlı kilo verdiğimi fark ettim, tavsiye ederim.”

“Nature’s supreme CLA hem fiyat olarak çok iyi hem de performans olarak. Bana günde 2 kapsül yeterli oluyor.”

Nature’s Supreme Tonalin CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.

4) Hardline CLA One 1000 Mg 100 Jel Kapsül

Hardline CLA Özellikleri

Fiyat: 99 TL
Toplam Gramaj: 1000 gram
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,99 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • GDO içermeyen aspir bitkisinden elde edilmiş ham madde içerir.
  • Günlük porsiyonda (3 kapsül) 2400 mg CLA içerir.
  • Aspartam, domuz katkı maddesi, gdo, gluten, laktoz, renklendirici boya içermemektedir.
  • Kolay yutulabilen softjel forma sahiptir.

Tüketici Yorumları

“Az spor yapıyorsanız ya da spor yapmıyorsanız bile kullanabilirsiniz.”

“Hardline hem fiyat olarak çok iyi hem de performans olarak. Bana günde 2 kapsül yeterli oluyor ama kullanımı günlük 3 kapsüle kadar ayarlanmış.”

Hardline CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.

3) MHP Super CLA 1000 Mg 180 Kapsül

MHP Super CLA Özellikleri

Fiyat: 109 TL
Toplam Gramaj: 1000 gram
Servis Sayısı: 180
Servis Başı Fiyatı: 0,61 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Aspir yağından gelen %80 oranında standardize CLA içermesi.
  • 1 kapsülde 800 mg CLA içermesi.
  • Yüksek servis sayısı ile uzun süreli kullanımı.

Tüketici Yorumları

“Günde 2 tane kullanıyorsanız 1.5 ay gidiyor, fiyat olarak da iyi etkisi de fena değil.”

“Bu ürünü deneme amaçlı aldım, 1 ay kadar oldu düzenli spor ile kullanıyorum şu an mutluyum.”

MHP Super CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.

2) Sci-MxCLA 1000 MG Leancore 90 Kapsül

Sci-MxCLA 1000 MG Leancore Özellikleri

Fiyat: 125 TL
Toplam Gramaj: 1000 gram
Servis Sayısı: 90
Servis Başı Fiyatı: 1,39  TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • %80 oranında 2 aktif isomere sahiptir.
  • Sindirimi kolaydır.
  • Metabolizma hızını arttırıp yağ yakımına hız kazandırması.

Tüketici Yorumları

“Metabolizmamı hızlandırdığını düşünüyorum…”

“Hem sağlık hem spor çalışmalarım için vazgeçilmez bir supplement…”

Sci-MxCLA 1000 MG Leancore hakkında daha fazla bilgi edinin.

1) Nutrend CLA 800 Mg 60 Kapsül

Nutrend CLA Özellikleri

Fiyat: 99 TL
Toplam Gramaj: 800 gram
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,65 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

  • Metabolizma hızını ve yağ yakım hızını arttırması.
  • 800 mg’da %80 CLA içermesi.
  • İlave 50 mg yeşil çay ekstresi.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü bir antioksidan olması.

Tüketici Yorumları

“Çok başarılı bir ürün. L-Karnitin ile birlikte kullanmanızı tavsiye ederim.”

“3 haftadır kullanıyorum faydasını şimdiden gördü ve bu sosyal hayatında da mutluluğunun artmasına yardımcı oldu.”

Nutrend CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.

Devamı

Popüler