Bizi Takip Edin

SEKS & İLİŞKİLER

CİNSEL HAYATINIZI MAHVEDEN 4 KİŞİ

-

 

sexİşin ilginci hiçbiriyle yatağınızı paylaşmıyorsunuz!

Yatağınızda yatmıyor olsalar bile bazı insanlar sizi ve partnerinizi cinsel hayatınızda mutsuz ve tatminsiz bırakabilir. Manhattan’da evlilik terapisti olarak çalışan Dr. Paul Hokemeyer şöyle açıklıyor: “Penisinizi unutun. En büyük cinsel organınız beyninizdir.” Ve itiraf etsek de etmesek de bu insanlar bize sıkıntı yaratıyor:

1) Patronunuz: 

Hokemeyer’e göre “Ereksiyonu yetersiz hissetmekten daha hızlı düşüren birşey yok. Stresli bir iş yaşamı ise bunun için birebir.” Eğer patronunuz sürekli sizi azarlıyorsa, ya da iş yerinde geç saatlere çalışmak zorunda kalıyorsanız, bu stres baş ağrısı ve yorgunluk gibi sonuçlar doğurabilir. Çok önemli hormon seviyeleriniz düşebilir, kan basıncınız oynayabilir ve bu da erektil bozukluğa sebep olabilir. Journal of Sexual Medicine’de yayınlanan araştırma sonuçları stresli işlere sahip insanların düşük libido, iktidarsızlık ve erken boşalma yaşadığını gösteriyor.

Yataktan atın!: İş değiştirecek durumda değilseniz, Hokemeyer’in tavsiyesi günde 7 saat uyku almaya, yeteri kadar antioksidan besin tüketmeye ve egzersizlere devam etmeye çalışmak.

2) James Deen:

Hayatınız bir porno film seti değil ve siz de Deen gibi bir porno yıldızı değilsiniz. Handel Group hayat koçluğı yapan bir şirket ve başkanı Laurie Gerber’a göre “Eğer nasıl performans gösterdiğinize çok fazla takılırsanız hem siz hem partneriniz mutsuz olacaktır.” Porno filmlerdeki hal ve tavırlara çok takılırsanız kendinizi biraz yetersiz hissedebilirsiniz, bu da en çok partnerinizi üzecektir çünkü o da cinselliğinizin özel olmasını isteyecektir.

Yataktan atın!: Kıyaslamaları tamamen bir kenara bırakın. Porno aktörleri profesyoneller, işlerini yapıyorlar ve cinsel obje konumundalar. (Neredeyse bir vibratör gibi) Fakat siz onun için gerçeksiniz! Eğer illa o sahnelerdeki olma durumunda hissediyorsanız porno alışkanlıklarınızı da bir gözden geçirebilirsiniz.

3) Eski sevgilisi: 

Hokemeyer’e göre eğer özel olarak bu durumla ilgili fantezileriniz yoksa onu cinsel hayatınızın tamamen dışında bırakmanız en mantıklısı. Duygusal enerjinizi eski sevgilisinin ona ne sunduğu, nasıl hissettirdiğine takılarak geçirmek çok saçma olur. Bunun cinselliğinizi kötü etkilememesi ise imkansız.

Yataktan atın!: Ondan ayrılıp sizinle olmasının bir sebebi var. Öğrenmek istiyorsanız anlamaya çalışın ve onun yaptığı hataları yapmayın. Ve aklınızda olsun; siz onun eski sevgilisiyle beraber oluyorsunuz. Kaçırdığı şeyler için o üzülsün.

4) Kişisel antrenörünüz:

Antrenörler sizi zımba gibi yapmak için uğraşırlar. Fakat eğer bu kişi hoş bir kadınsa yanınızda yatan kadın yerine onu düşünüyor olmanız çok mümkün olabilecek bir durumdur. Ortaya çıkacak durum: SUÇLULUK! Ayrıca bu birebir antrenmanlar çok sayıda olursa bir süre sonra partnerinizin yanına çok yorgun da gidebilirsiniz. Bu da ayrıca bir sıkıntı.

Yataktan atın!: Başka bir antrenör bakın. Eğer seksi bir gym partneri arıyorsanız neden partnerinizi düşünmüyorsunuz? Sizi ter atıp spor yaparken görmek onun hoşuna gidecektir ve tabi sizin de. Squat yapan bir kadın kadar seksi az şey vardır.

SEKS & İLİŞKİLER

Orgazmın vücuda 8 faydası

Umut Doğan Yıldız

-

Orgazm olmanın faydaları nelerdir? İşte orgazmın vücuda 8 faydası!

Devamı

SEKS & İLİŞKİLER

Vajinal orgazm nasıl olur?

Umut Doğan Yıldız

-

Vajinal orgazm nasıl meydana gelir, vajinal orgazm nedir, vajinal orgazm nasıl olunur? İşte vajinal orgazm hakkında daha önce bilmedikleriniz.

Vajinal orgazm vajinanın içerisinde, üst tarafta yaklaşık 6-7 cm derindeki,  “G noktası”nın  uyarılması sonucu  yaşanıyor.

Vajinal orgazm nedir? 

Vajinal orgazm, vajinadan gelen ve genellikle G noktasına bağlı uyarılardır. Tahrik olduğunda , nefes hızı artar, G noktasına ve vajinanın alt kısımlarına kan daha hızlı bir şekilde hücum eder. Bu sırada vajina penisi daha iyi kavrayabilmek adına darlaşır.  G noktası vajinanın ön tarafının 50-80 mm içinde yer alır. Buraya baskı uygulandığında vajina duvarının arkasındaki klitoral kompleksin parçası olan hassas kısım uyarılır. Bu uyarı kişiye çok yoğun ve haz verici bir his verir ve idrar gelmesine benzer bir his olarak da tarif edilebilir.

Genital bölgedeki kasların gerginleşmesi, üst düzey bir coşkuya doğru yol alabilir.

Vajinal orgazm nasıl olunur? Vajinal orgazm nasıl yaşanır?

 Yapılan araştırmalara göre yalnızca üç kadından sadece biri sevişme anında vajinal orgazma ulaşabiliyor. G noktasındaki uyarıları tüm vücuda yayılmaya başladığı anda büyük patlama geliyor demektir.

Misyoner pozisyonu vajinal orgazm için birebir

Derin bir penetrasyonun gerçekleşebilmesi için kalçadan eğilmek yeterli olacaktır. Örneğin ilk olarak bacakların birbirine yakın olduğu, alnın ya da dirseklerin yatağa dayalı olduğu pozisyon ya da bacakların çeneye doğru yaklaştırıldığı misyoner pozisyonu vajinal orgazmdaki büyük patlamaya olumlu etkide bulunur.

 

Devamı

SEKS & İLİŞKİLER

Kadınlar erekte olur mu?

Umut Doğan Yıldız

-

The Wonder Down Under: A User’s Guide to the Vagina kitabının yazarlarından, Cinsellik Eğitmeni Dr. Nina Brochmann kadın ereksiyonu meselesini açıklıyor.

Kadın ereksiyonu denilen şey gerçekmiş! 

Bir klitoris gerçeği: Orada 8.000 sinir ucu var ve bu oran erkeklerin penisindekinin tam iki katı. The Wonder Down Under: A User’s Guide to the Vagina kitabının yazarlarından, Cinsellik Eğitmeni Dr. Nina Brochmann“Klitoris, dört bacak ve boyun kısmından oluşan büyük bir organdır. İçeride kalan ve genital bölgeyi çevreleyen kısmı 11 cm’e kadar uzanabilir” diyor.

Kadınların cinsel organı daha hassas!

Klitoris, peniste bulunan erektil dokunun aynısına sahip.  Bu nedenle  kadınlar da erekte olabiliyorlar.  Cinsellik Eğitmeni Dr. Nina Brochmann, Kadınlar gecede sekiz kereye kadar erekte oluyor” diyor. Sabah ereksiyonunun kadınlardaki haline “klitoral gece ereksiyonu” deniyor.

Brochmann, bu durumu şöyle anlatarak açıklama yapıyor:

“Cinsel uyarılma söz konusu olduğunda erkek ve kadınlar arasında, anatomik ve fizyolojik fark çok az. Biz kadınlar da penis gibi erekte olabilen ve uyarılan bir cinsel organa sahibiz. Bu çoğu kadının sabahları seks yapmaktan hoşlanmasının nedenini açıklayabilir.”

Devamı

Popüler