Bizi Takip Edin
Men's Health Türkiye

Men's Health Türkiye

AKDENİZ BÖLGESİ’NDEKİ SPA OTELLERİ 2

ERKEK AKLI

AKDENİZ BÖLGESİ’NDEKİ SPA OTELLERİ 2

-

 

Akdeniz sahillerinde SPA ile rahatlayın…

CORNELIA DIAMOND GOLF RESORT & SPA
Adres: İskele Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 710 16 00
Web: www.corneliaresort.com

Cornelia Diamond Golf Resort&Spa, dünya trendlerini yansıtan Crassula Spa’nın büyülü atmosferinde misafirlerine eşsiz dakikalar vaat ediyor. Wellness hizmetleriyle beden ve ruh yenilenmesinin amaçlandığı Crassula Spa, Zen felsefesine göre uyarlanan dekorasyonu ve bünyesine bulundurduğu 100’ün üzerinde masaj teknikleriyle misafirlerine adeta cennetin kapılarını açıyor. Cornelia Diamond Crassula Spa, 5000 metrekare’lik alana kurulu Spa Luxury, Spa Private ve Spa Relax olmak üzere üç ayrı bölümden oluşuyor.

21 terapi Suiti bulunan SPA Luxury katında; iki Ayurveda suiti, dört Spa Luxury suiti, bir müzikle meditasyon suiti, bir Hidroterapi suiti, bir Tas terapi suiti, iki Shiatsu Thai masaj suiti, iki Uzakdoğu terapileri suiti, iki Couple Grand Luxury suiti, üç Cilt Bakım suiti, iki Tekli suit ve Türk hamamı bulunuyor. Ayrıca bir masaj terapisi de uygulanabilen, 51 metrekare büyüklüğünde şelaleli yüzme havuzu yer alıyor.

Doğanın sunduğu imkanların sonuna kadar kullanıldığı Crassula Spa Luxury’de sultan bakımlarının yanı sıra 24 ayar altınla yapılan terapiler, holistik terapiler, şarap banyoları, doğal özlü güzellik bakımları gibi lüksü ve ferahlığı zirveye taşıyan özel hizmetler sunuluyor. Ayrıca su üzerine kurulu özel olarak tasarlanmış beş adet Bali evinde açık havada uygulanan Uzakdoğu masajları ile farklı ısı seviyelerine göre tasarlanan saunalar, misafirleri rahatlatıyor, yeniliyor ve adeta baştan yaratıyor.

Cornelia Diamond Spa Private bölümünde de iki adet kral suit bulunuyor. SPA kral suit, kendine özel Türk hamamı, saunası, buhar odası, özel havuzu ve çeşitli Uzakdoğu masajlarının, lüks terapilerin sunulduğu bölümü ve bahçesiyle misafirlerine eşsiz dakikalar yaşatmak için bekliyor.

SPA relax bölümü ise yaklaşık 2500 metrekare’lik alanda, 311 metrekare kapalı havuz, 97 metrekare macera patikalı tropikal jakuzileri, refloksoloji yolu, 60 derece aromaterapi, 95 derece relax ve 110 derece geleneksel Rus saunası olmak üzere üc ayrı tip sauna, buhar odası, aromaterepi ve kromoterapi özellikli duşlar, dinlenme alanları, vitamin bar ve geleneksel Türk hamamı ile otel misafirlerinin ortak ve serbest kullanacakları bölüm olarak karşımıza çıkıyor.

STARLIGHT CONVENTION CENTER THALASSO & SPA
Adres:  Kızılağaç Turizm Merkezi 07600 Manavgat-Antalya
Tel: 0242 748 80 00
Faks: 0242 748 80 50
Web Adresi: www.starlight.com.tr
e-posta: info@starlight.com.tr

Şehir merkezine Uzaklığı: 90 km
Havaalanına Uzaklığı: 75 km

Starlight SPA Thalasso Merkezi 6000 metrekare alana kurulmuş olup, son derece farklı mimari tarzıyla değişik conseptlerde hizmet veriyor. İki bölümden oluşan Thalasso – SPA merkezinin birinci bölümünde Türk hamamı geleneği konukları karşılıyor. Birinci Türk hamamı, kese öncesi dinlenme, toksin atımı ve rahatlama için büyülü bir atmosfer sunuyor. Kese uygulaması için ayrı bir bölüme geçiliyor. İkinci özel VIP hamamı da tamamen misafirlerin rahatlığını sağlayacak biçimde tasarlanmış olup, VIP konseptinde 3 özel hamam yer alıyor. Sauna, jakuzi, duş, dinlenmeler ve masaj hizmetleni sunuluyor. Yine bu katta VIP cilt bakım için 2 oda, 2 kişilik 2 masaj odası, 4 standart masaj odası ve egzotik banyolar için ahşap küvetli special oda bulunuyor. Tüm odalarda, misafirleri farklı kültürlere götürecek 6 seçenekli müzik sistemi, duş, lavabo, soyunma dolapları ve klima sistemi bulunuyor. İklim koridorunda konukları tepideryum karşılıyor. Her mevsimi yaşatan bu koridorda;aroma therapy steam room, salt steam roomlar, bio sauna,finish sauna, Rus saunası, kar çeşmesi, şok havuzu, macera duşu, kova duşu gibi duş seçenekleri yer alıyor.

SHERATON VOYAGER ANTALYA HOTEL RESORT & SPA
Adres:
Sakıp Sabancı Bulvarı Konyaaltı Plajı-Antalya
Tel: 0242 249 49 49

Sheraton Antalya bünyesinde bulunan Serenity SPA, huzuru ve ruh bütünlüğünü birlikte yaşamak isteyen misafirler için farklı masaj va bakım uygulamaları ile rahatlatan bağlar kuruyor.

Geleneksel Türk Masajı

Otantik hamamda yapılan canlandırıcı kese ve sonrasında klasik türk masajıyla rahatlayın.

Oyster deneyimi

Deniz kabuğu şeklinde bir kapsülün içerisine uzanın ve bu benzersiz su masajının deneyimini yaşayın.

Kleopatra banyosu

Kendinizi Mısır kraliyetinin ihtişamı ile şımartın.
Cildinize ipeksi bir yumuşaklık kazandıran süt banyosunun keyfine varın.

Çamur banyosu
Tamamen size özel bir ortamda; aromatik buhar banyosunda uygulanacak çamur maskesi ile bedeninizi arındırın. Aromatik buhar banyosu ve tropikal yağmur
Aromatik buhar banyosunun ve tropikal yağmurun ardından kendinizi arınmış ve tazelenmiş hissedeceksiniz.

Japon ritüeli
Uzak Doğu’ya özel bir banyo ritüeli… Yasemin aromalı sıcak buhar odası ve köpük masajı sonrasında, shiatsu masajının nokta basınç tekniğiyle kendinizi Uzak Doğu’nun gizemine bırakın.

LE CHATEAU DE PRESTIGE SPA & THALASSI DELUX
Adres: Esentepe Mah. Atatürk Cad. Göynük Kemer-Antalya
Tel:0242 815 24 10

Ultra Delux herşey dahil SPA merkezimizde Akdenizin en güzel mavisini, doğanın en güzel yeşilini, güneşin sıcaklığını yaşayın. Otelimizde bedensel engelliler için 8 oda bulunuyor.

QUALITY RESORT HOTEL
Adres: İskele Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 710 22 00
Web Adresi: www.elaresort.com
e-posta: info@ elaresort.com

Antalya’nın gözde tatil beldesi Belek’te yer alan Ela Quality Resort Hotel SPA Merkezi’nde suyun ve SPA ritüellerinin gizemli gücü yeni bir anlam kazanıyor. Vücut ve cilt bakım seçenekleri, selülit tedavileri, anti-kırışıklık tedavisi, zayıflama programları, Uzakdoğu masajlarının yanı sıra mekanda spor masajı, klasik masaj, ayak masajı gibi çeşitli masaj uygulamaları da bulunuyor.

ADANA SALUS SPA
Adres: Güzelyalı Mah. 81113 Sk. No: 1 Seyhan-Adana
Tel: 0322 232 16 61
Faks: 0322 232 16 62
Web Adresi: www.salusspa.com
e-posta: info@salusspa.com

Batının ameliyatsız estetikte en gelişmiş uygulamalarını Doğu’nun sağlıklı yaşam teknikleriyle birleştiren; güzelliği sağlıkla, sağlığı suyun sihirli dokunuşlarıyla buluşturan, vücudunuzu ve ruhunuzu dinlendireceğiniz çağdaş kentli insanının yenilenme mekanı Adana Salus Spa. Kendi bünyesinde gruplara ayrılan SPA bölümü, buhar odasıyla vücudunuzun ihtiyacı olan nemi size sunuyor. Gelenekselleşmiş Türk Hamamında yıkanıp, bu kusursuz güzelliği peeling ve köpük masajı ile tamamlayabiliyorsunuz.

RENAISSANCE ANTALYA BEACH RESORT & SPA
Adres:
Çifteçeşmeler Mah. Atatürk Cad. No: 143 07985 Beldibi Konyaaltı-Antalya
Tel: 0242 824 84 31
Faks: 0242 824 84 30
Web Adresi: www.renaissanceantalya.com

5 yıldızlı Renaissance Antalya Beach Resort & SPA oteli güzel kokulu çam ormanları, etkileyici bir bitki örtüsüyle, turkuaz ve serinletici denizi ve dramatik dağ manzarasının tam ortasında yer alıyor. Maksimum konfor içinde zevkle döşenmiş toplam 347 odası ( 95 adet bahçe odası stilinde) bulunuyor. Harmonia Wellness & SPA (950 m²), fitness salonu, kapalı, açık ve relax havuzları ve çocuk kulübü hizmet veriyor.

ADAM & EVE HOTELS
Adres: Belek-Antalya
Tel: 0242 710 14 00
Faks: 0242 710 14 14
Web Adresi: www.adamevehotels.com
e-posta: info@adamevehotels.com

Yeryüzü cenneti Adam & Eve, sınırsız konfor ve çekici yaşam alanlarından EdenSPA ile sizi güncel yaşamın karmaşasından uzaklaştırarak, saflığı yaşayabileceğiniz bir ortam sunuyor. Teknolojinin desteği ile 5500 metrekare içerisinde donatılmış EdenSPA’da, kişisel antrenörler, jakuzi ve hidroterapi alanları bulunuyor. 256 metrekare genişliğinde standartlar ötesi hamam, kişisel kullanım için iki adet özel hamam, aroma inhalasyon kabini, buhar odası, Fin ve Rus saunaları ve şok havuzları ile konuklarına hizmet veriyor. SPA&Wellness merkezindeki bakımlar, insanı dış dünyadan tamamen kopararak içine alan simsiyah kabinlerde yapılıyor.

BALBAYLAR SPA WELLNESS
Adres:
Yenimahalle Üç Kum Tepesi Mevkii Çamlık Cad. Gül Sitesi No: 1 Kadriye Belek-Antalya
Tel: 0242725 52 32
Faks: 0242 725 59 03
Web Adresi: www.balbaylar.com.tr
e-posta: info@balbaylar.com.tr

Yerli ve yabancı birçok SPA uzmanını içinde bulunduran Balbaylar SPA Wellness, uygulamaları arasına sayısız türde bakım sistemleri katıyor. Bunlardan en yenisi, 1000 yıllık tarihi sağlık kültürü olan, volkanik taşlarla gerçekleştirilen Türk hamamı. Sıcak taşların insan bedenindeki bilinen olumlu etkileri, Türk hamamındaki geleneksel uygulamalarla doruğa ulaşıyor. Ayrıca hamamda yosun, kahve, kil ve Fitoterapinin gibi özel bakımlar, sultan masajı, çikolata masajı uygulanıyor. Nefertiti diye adlandırılan taze meyveler kullanılarak yapılan özel arındırıcı bakım ve bitki kökleri ve taze çiçek yaprakları ile uygulanan masajlar da diğer himetler arasında yer alıyor.

VOYAGE BELEK
Adres: İleribaşı Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 710 25 00
Faks: 0242 715 33 76
Web Adresi: www.voyagehotel.com
e-posta: belek@voyagehotel.com

Voyage Belek, Antalya kent merkezine 40 km., havaalanına 35 km., Belek’e 2 km. mesafede yer alıyor. Çam ağaçlarının arasında yer alan ve doğaya uyumlu mimari üslubu tercih eden Voyage Belek, ultra her şey dahil sistemiyle çalışıyor. Lipsos Welness & SPA Merkezi, her dilde hizmet veren genç ve dinamik danışman ekibiyle 09.00 ile 20.00 saatleri arasında misafirlerini ağırlıyor. Özel masaj salonları, dinlenme şezlongları, manzaralı cilt bakım odası, VIP hamam, VIP sauna, VIP masaj odası bulunuyor. Farklı masaj uygulamaları uzman kadro eşliğinde gerçekleştiriliyor. Klasik, Medikal, Hint, Asya, Bali masaj programları arasında yer alıyor.

HOTEL LIFE SPA
Tel: 0252 417 81 30
Web Adresi: www.elegancehotel.com

Şehir hayatından uzak bir hafta sonu istiyorsanız, cilt bakımı, el-ayak bakımı ve vücut bakımı için 20’nin üzerinde farklı çeşit sunan Life SPA, masaj konusunda da doğu ve batı kültürünün bin bir olanağını sunuyor. Geleneksel yöntemlerle hücre yenilenmesini harekete geçiren, toksinlerin atılmasında etkili ve hisleri sakinleştirici birbirinden etkileyici masajlar sayesinde canlılık ve enerji kazanacağından emin olabilirsiniz. 4 El sultan masajı, Hint baş masajı, Klang masajı, bal terapi masajı, sıcak çikolata masajı tavsiye ediliyor.

SILENCE BEACH RESORT
Adres: Kızılağaç Mevkii Manavgat-Antalya
Tel: 0242 744 00 00
Web Adresi: www.silencebeachresort.com

Şehirden uzak bu merkez, Türkiye’deki en kapsamlı Thalasso Theraphy merkezlerinden biri olarak biliniyor. Gerçekten dinlenmek veya tedavi olmak isteyenlere Antalya’nın insana huzur veren ikliminin eşliğinde Silence Beach Resort’u öneriliyor. Özellikle Thalasso Theraphy Havuzu tavsiye ediliyor.

MARITIM PINE BEACH RESORT
Adres: İleribaşı Mevkii 5. Parsel Belek-Antalya
Tel: 0242 710 02 00
Web Adresi: www.maritim.com.tr

Thalassothérapie d’Akdeniz alanında terapistleri bulunan ve ileri teknolojiye sahip bu merkezde deniz suyu bakımları, masajlar ve deniz suyu kozmetiği uygulanıyor. Vücudu toksinlerden arındırmayı amaçlayan programların yanı sıra inceltici ve selülit giderici kürler de sunuluyor. Aspendos Hastanesi ile koordineli çalışan diyet uzmanları eşliğinde kişiye özel diyet mönüleri ve fitness programları uygulanıyor. Birçok elementin kombinasyonu ile oluşan kişiye özel bu program tüm hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.  Özellikle Denizsuyu ve yosunlu bakımlar ile lenfdrenaj masajı tavsiye ediliyor.

CONCORDE DE LUXE RESORT
Adres:
Lara turizm Merkezi Lara-Antalya
Tel: 0242 352 26 26
Faks: 0242 352 26 00
Web Adresi: www.concordehotel.com.tr
e-posta: info@concordehotel.com.tr

Concorde De Luxe Resort bünyesinde yer alan 4.000 metrekarelik alan üzerine kurulu, Carpe Diem Spa Merkezi’nde Fransız markası Thalgo ürünleri kullanılıyor. 09:00- 20:00 arası açık olan SPA’da modern ekipmanlarla hazırlanan bakım kabinleri, bakımları, sessiz ve huzurlu atmosferi ile beden, zihin ve ruh bütünlüğünüzün yenilenmesi sağlanıyor. Antalya havaalanına 10 dakika mesafede yer alan otelde düğünden önce kendinizi dinlendirme imkânı bulabilirsiniz.

RIXOS HOTEL PREMIUM BELEK
Adres: İleribaşı Mevkii Belek-Serik-Antalya
Tel: 0242 710 20 00
Faks: 0242 710 19 19
Web Adresi: www.rixos.com/belek
e-posta: premium@rixos.com

Yılın 365 günü hizmet veren Rixos Hotel Premium Belek bünyesindeki SPA merkezi, müsait olduğu zamanda değil konuklarının istediği zamanda hizmet veriyor. İki kata yayılmış 4.500 metrekarelik bir alanda hizmet veren Rixos Hotel Premium Belek’in SPA’sı, üst katta kuru bakımlar, alt katta ise ıslak bakım uygulamaları olmak üzere ikiye ayrılıyor. Balneo, jet duş, afüzyon hidropool thalasso havuzu (deniz suyu ısıtmalı), masaj, aromaterapi, sauna, hamam, yosun, çamur tedavisi, cilt, vücut ve göz bakımı, manikür, pedikür, bay, bayan kuaför salonu, yağmur mağarası, sıcak kum terapi odası, kar odası, aromatik buhar kabini, Kleopatra süt banyosu, VIP odası, Thai masajı, Afrika masajı, Bali masajı, sualtı masajı ve solaryum odası gibi hizmetleri veren SPA Merkezi, bütün bu hizmetlerle birlikte zayıflama, selülit ve cilt bakımı gibi konularda da hizmet veriyor.

MUKARNAS SPA RESORT OTEL
Adres: Karaburun Mevkii Okurcalar Beldesi Alanya-Antalya
Tel: 0242 527 55 10
Faks: 0242 527 55 20 21
Web Adresi: www.mukarnas.com.tr
e-posta: info@mukarnashotel.com

3.000 metrekarelik alan içerisinde özenle dizayn edilmiş SPA ve welness bakım merkezi rahatlayıp gevşemek isteyenler için eşsiz bir imkân sunuyor. Fitness, vitamin bar, 350 metrekare su alanına sahip kapalı ısıtmalı yüzme havuzu, çocuk havuzu, 20 metrekare sağlık havuzu (10 kişilik), 2 adet 15 metrekare sauna, 1 adet 12 metrekare Fin Hamamı, 2 adet 50 metrekare ve 32 metrekare ebatlarında Türk hamamları ve özel hazırlanmış kese ve köpük odası ile kullanım hizmeti veriyor. SPA için özel hazırlanmış ve ayrılmış alanda değişik tipte ve dekorasyonda 6 adet masaj ve terapi odası, hidroterapi, cronoterapi, solaryum, afizyonterapi ve birçok farklı etkinliğin yanı sıra ayrı kuaför, güzellik & estetik bakım odası ve relax alanından oluşuyor.

Sunulan hizmetler:
Doktorlar tarafından da tavsiye edilen, özel kıyafetler giydirilerek yapılan aroma terapi, ayak nokta masajı gibi özel masajların olduğu Tai masajı vücutta meditasyon rahatlığı oluşturuyor. Hint masajı ile bedenin enerji noktalarına dokunarak fiziksel ve ruhsal rahatlama sağlıyor. Böylece dinlenmiş ve stresten arınmış sağlıklı bir bedenin iyileşme gücü ortaya çıkıyor. Bütün vücuda kakos yağı ile yapılan anti stres masajından sonra sıcak çikolatanın vücuda sürülmesiyle devam eden nem ve aroma masajsı ise vücudu nemlendirip canlandırıyor. Klasik masajda da yine istekler doğrultusunda rahatlama, aroma terapi, spor, medikal, sırt ve ayak nokta masajları ile profesyonel lisanslı, deneyimli fizyoterapistler tarafından uygulanıyor.

KRİSTAL AMİRAL FLORA BEACH RESORT
Adres:
Beldibi 2 Mevkii Kemer-Antalya
Tel: 0242 824 99 88
Faks: 0242 824 96 96
Web Adresi: www.crystalhotels.com.tr
e-posta: info@crystalhotels.com.tr

İçerisinde bulunan tam teşekküllü SPA sağlık ve güzellik merkezi (cilt ve vücut bakım kürleri), özel SPA bahçesindeki Özel SPA havuzu (Isıtmasız) ile SPA anlayışına farklı bir yenilik getiriyor. Odaların 694 adedi deniz, 143 adedi bahçe ve kara manzaralı olup, 801 adedi balkonlu ve 36 adedi balkonsuzdur. Sigara içmeyen konuklara ve bedensel engelli konuklara için özel odalar mevcuttur. Tüm odalarda; merkezi klima, kasa, uydu TV ve müzik yayını, mini bar, direkt telefon, kartlı kilit sistemi bulunuyor.

PALMARIVA GÜL BEACH
Adres: Kemer-Antalya
Tel: 0242 814 66 22
Faks: 0242 814 28 49
Web Adresi: www.palmariva.com
e-posta:
gulbeach@palmariva.com

PR Club Gül Beach, Kemer’in merkezinde 8.000 mkare alana sahip, antik şehir Phaselis’e 10 km ve Olympos’a 20 km mesafede yer alan, arkasında Toros Dağı’nın eşsiz manzarası, önünde Turkuaz mavisi Akdeniz’in benzersiz manzarası eşliğinde denize sıfır bir tesis olarak konumlanıyor. PR Club Gül Beach, portakal ve palmiye ağaçları ile iç içe, muhteşem doğasıyla misafirlerini baş başa bırakarak unutmak istemeyeceğiniz rüya gibi bir tatil sunuyor.

PALMARIVA GÜL RESORT
Adres: Kemer-Antalya
Tel: 0242 814 66 22
Faks: 0242 814 28 49
Web Adresi: www.palmariva.com
e-posta: gulresort@palmariva.com

PR Club Gül Resort, Kemer merkezinde 9.200 mkare alanı ile hizmet sunuyor. Antik şehir Phaselis’e 10 km ve Olympos’a 20 km mesafede yer alan, arkasında Toros Dağı’nın eşsiz manzarası, önünde Turkuaz mavisi Akdeniz’in benzersiz manzarası eşliğinde arada bir yol olup, alttan bir tünel ile plaja bağlı olup denize 50 m mesafede bir tesis olarak konumlanıyor. PR Club Gül Resort, portakal ve palmiye ağaçları ile iç içe, muhteşem doğasıyla misafirlerini baş başa bırakarak unutmak istemeyeceğiniz rüya gibi bir tatil sunuyor.

PALMARIVA KAPLAN
Adres: Tekirova-Kemer-Antalya
Tel: 0242 814 66 22
Faks: 0242 814 28 49
Web Adresi: www.palmariva.com
e-posta: info@palmariva.com

PR Club Kaplan Tekirova 36.000 mkare alana sahip, antik şehir Phaselis ve Olympos’un arasında yer alan, arkasında Tahtalı Dağı’nın eşsiz manzarası, eşliğinde denize 300 m mesafede bir tesis olarak konumlanıyor. PR Club Kaplan, çam ağaçları ile iç içe, muhteşem doğasıyla misafirlerini baş başa bırakarak unutmak istemeyeceğiniz rüya gibi bir tatil sunuyor. PR Club Kaplan, Antalya-Kemer-Tekirova mevkiinde bulunan Tekirova merkeze 500 m, Kemer şehir merkezine 15 km, Antalya şehir merkezine 65 km ve Antalya Havaalanı’na 75 km uzaklıkta yer alıyor.

PALMARIVA SAPHIRE
Adres: Tekirova-Kemer-Antalya
Tel: 0242 821 46 00
Faks: 0242 821 46 09
Web Adresi: www.palmariva.com
e-posta: saphire@palmariva.com

PR Club Saphire Tekirova 38.000 mkare alana sahip, antik şehir Phaselis ve Olympos’un arasında yer alan, arkasında Tahtalı Dağı’nın eşsiz manzarası, önünde Turkuaz mavisi Akdeniz ile üç adaların göründüğü benzersiz bir manzara eşliğinde denize sıfır bir tesis olarak konumlanıyor. PR Club Saphire, çam ve palmiye ağaçları aromasıyla iç içe, muhteşem doğasıyla misafirlerini baş başa bırakarak unutamayacağınız rüya gibi bir tatil sunuyor. PR Club Saphire, Antalya-Kemer-Tekirova mevkiinde bulunan Tekirova merkeze 1 km, Kemer şehir merkezine 18 km, Antalya şehir merkezine 58 km ve Antalya Havaalanı’na 75 km uzaklıkta yer alıyor.

PALOMA GRIDA VILLAGE & SPA
Adres: İskele Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 715 15 00
Faks: 0242 715 12 65
Web Adresi: http://www.palomahotels.com

Paloma Grida Village Akdeniz kıyısında kumlu bir plajda konumlanıyor. Tesis tropik bitkilerle süslenmiş bir bahçesi ile hizmet veriyor. Yaklaşık olarak Antalya Havalimanı’na 35 km, Antalya şehir merkezine 45 km uzaklıkta, Belek’te yer alıyor. Kuaför, kuru temizleme, doktor, hemşire, fotoğrafçı, çocuk bakıcısı, araba kiralama servisi, dükkânlar, internet, faks ve toplantı salonları da hizmetleri içerisinde sunuluyor.

Sunulan hizmetler:

Tatili keyfini arzuya göre havuzda ve sahilde dinlenerek geçirmek isteyenler için olduğu gibi su sporlarının heyecan verici; kano, deniz bisikleti, su kayağı, sörf aktivitelerine katılmak veya sahilde voleybol ve boccia oynayarak eğlenceli dakikalar geçirmek isteyenler için de alternatif sunuyor. Aktivite personeli, sizin su jimnastiği, su topu, havuz voleybolu ve günlük havuz oyunları aktivitelerine katılımı sağlıyor. Gün boyunca ve amfi tiyatroda akşam yemeği sonrası düzenlenen canlı şovlarda keyifli vakit geçirilebiliyor. Diğer spor aktiviteleri arasında; aerobic, gym merkezi, tenis, basketbol, dart, mini golf, futbol ve masa tenisi, internet, oyun salonu, canlı müzik ve disco yer alıyor. Ayrıca cilt bakımı, Türk hamamı, masaj, sauna, buhar banyosu ve jakuzi ile SPA hizmetleri sunuluyor.

LARA RESORT SPA & SUITES

Adres: Lara-Antalya
Tel: 0242 352 22 00
Faks: 0242 352 22 22
Web Adresi: http://www.baruthotels.com.tr
e-posta: lara@baruthotels.com

Türk hamamı, Doğu kültüründe 1.000 yıldan daha fazla süredir popülerliği ve
yaygınlığı ile biliniyor. Hijyenik ve dikkatli kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirdiği tıp otoriteleri tarafından kabul görüyor. Kese (Keçe eldiven uygulaması) banyoda rahatladıktan sonra peeling yoluyla ölü deri hücrelerinin vücuttan atılması işlemi olarak tanımlanıyor. Türk hamamının geleneksel ritüellerini, talasso havuzunun çağdaş kullanımı ile bütünleştiren Talasso hamamı, TC Sağlık Bakanlığı tarafından verilen Talassoterapi İşletme Belgesi ile hizmet veriyor.

ARUM RESORT & SPA

Adres: Side-Antalya
Tel: 0242 753 45 60
Faks: 0242 753 41 41
Web Adresi: http://www.baruthotels.com.tr
e-posta: arum@baruthotels.com

Side bir zamanlar antik tanrılara sunduğu güneşi ve deniziyle binlerce yıldır sağlık ve güzellik sunmaya devam ediyor. Tatilin, zihinlerde yarattığı büyülü huzuru, tatil sonrasında da vücudunun her yerinde yaşatmak ve kendilerini biraz daha genç ve biraz daha sağlıklı hissetmek isteyenler Arzum Resort & SPA’da dinleniyor.

HEMERA RESORT & SPA

Adres: Side-Antalya
Tel: 0242 753 24 50
Faks: 0242 753 24 58
Web Adresi: http://www.baruthotels.com.tr
e-posta: hemera@baruthotels.com

Side bir zamanlar antik tanrılara sunduğu güneşi ve deniziyle binlerce yıldır sağlık ve güzellik sunmaya devam ediyor. Tatilin, zihinlerde yarattığı büyülü huzuru, tatil sonrasında da vücudunun her yerinde yaşatmak ve kendilerini biraz daha genç ve biraz daha sağlıklı hissetmek isteyenler Arzum Resort & SPA’da dinleniyor. Hemera’nın yeni SPA’sında dinlenenler; yepyeni bir ten ile dostlarını şaşırtacak bir enerji ve yeni bir görünüm kazanıyor.

GLORIA GOLF

Adres: Acısu Mevkii Belek-Serik-Antalya
Tel: 0242 710 06 00
Faks: 0242 710 06 33
Web Adresi: http://www.gloria.com.tr
e-posta: info@gloria.com.tr

Gloria Golf, muhteşem Akdeniz iklimiyle golf tutkunlarına 4 mevsim Golf’ü tattırıyor.
2.122.000 mkarelik alana kurulu olan Gloria Hotels & Resorts, Gloria Golf Resort, Gloria Verde Resort, Gloria Serenity Resort ve 45 delikli golf sahasından oluşuyor. Özel ışıklandırmalar, doğal aromatik esintiler ve mumlar sizi La Source’a çağırıyor… Bu dinlendirici ve terapik ambiyansa, doğa sesleri ve özel bir müzik sistemi eşlik ediyor. 6 farklı masaj odasının yanı sıra ayuverde couple masaj, Thai masaj ve afüzyon masaj odaları La Source’ta konukları bekliyor.

Sunulan hizmetler:
Cilt bakımları, sauna çıkışı şok duş, Türk hamamı ritüelleri, çay seremonileri ve daha pek çok özel uygulama, misafirlerin kendilerini arınmış ve yenilenmiş hissetmeleri için sunuluyor. SPA bölümünde; 6 masaj odası, özel masaj odaları, Türk hamamı, kapalı havuz, şok (macera) duşu, sauna, buhar banyosu, kuaför salonu ve fitness yer alıyor.

Kullanılan ürünler:
Cilt bakım ürünleri: Babor ve Thalgo markaları

GLORIA VERDE
Adres: İleri başı mevkii Belek-Serik-Antalya
Tel: 0242 710 05 00
Faks: 0242 715 24 19
Web Adresi:
http://www.gloria.com.tr
e-posta: info@gloria.com.tr

SPA masajlarının iyileştirici etkisini, thalasso uygulamalarıyla bir arada sunan Gloria Verde’de misafirleri, Asklepion SPA ve Thalasso bekliyor. Özel ışık, ses ve havalandırma sistemleriyle Asklepion, konuklara kusursuz bir konfor alanı sunuyor. Konuklar, burada deniz ve minerallerden gelen terapik etkiyi keşfedip, derin suların büyüsünü, tüm bedenlerinde ve ruhlarında hissediyor.

GLORIA SERENITY

Adres: Acısu Mevkii Belek-Serik-Antalya
Tel: 0242 710 23 00
Faks: 0242 710 23 23
Web Adresi: http://www.gloria.com.tr
e-posta: info@gloria.com.tr

Sakin, dingin ve sıcak tonlarda dekore edilen Gloria Serenity SPA, iç uyumunu yakalamak isteyenler için mükemmel bir atmosfer sunuyor. Ruh ve aklın dengesini sembolize eden Uzak Doğu temalı ahşap motifler, işlemeler ve objeler; eşsiz bir bütünlük hissi uyandırıyor.

WOW TOPKAPI

Adres: WOW Topkapı Palace Kundu Köyü-Çalkaya-Antalya
Tel: 0242 431 2323
Faks: 0242 431 2375
Web Adresi: http://www.wowhotels.com
e-posta: info@wowtopkapi.com

İstanbul’daki Topkapı Sarayı’ndan esinlenerek inşa edilmiş olan WOW Topkapı Palace, Antalya’nın Kundu Köyü’nde, 85.000 mkarelik bir alanın içinde konumlanıyor.

Sunulan hizmetler:

Sağlık merkezinde yer alan fitness salonu, Türk hamamı, şok havuzu ve şok duşları, saunalar, squash, masaj odaları, sağlık havuzu ve kapalı havuz ile sağlığın her şeyden önce geldiğini konuklar kendilerine hatırlatıp, bedenlerine hak ettiği sağlığı veriyor. Güzelliğinize güzellik katmak isteyenler de güzellik merkezindeki imkânlardan yararlanıyor. Hydro-masaj, yosun bakımı, cilt bakımı ve kuaför hizmetleri konukları bekliyor. Serüvenin içinde daha derin bir yolculuğa mı çıkmak isteyenler ise sultan masajı hizmetini deniyor.

WOW KREMLIN

Adres: WOW Kremlin Palace Kundu Köyü-Çalkaya-Antalya
Tel: 0242 431 2400
Faks: 0242 431 2416
Web Adresi:http://www.wowhotels.com/wowkremlinpalace
e-posta: info@wowkremlin.com

Kremlin Palace’ı görmek için binlerce km yolculuk yapmak istemeyenler, WOW Kremlin Palace’ı keşfe çıkıyor. Antalya’da aslına uygun olarak inşa edilen otel, Kremlin Meydanı girişindeki Diriliş Kapısı’ndan başlıyor, konuklar geri dönerlerken; kendilerini yeniden doğmuş gibi hissediyor.

MIRADA KEMER
Adres: Göynük-Kemer-Antalya
Tel: 0242 815 14 80
Faks: 0242 815 14 99
Web Adresi: www.miradahotels.com
e-posta: info@miradahotels.com

Mirada Del Mar konuklarını, Antalya’da eşsiz bir Akdeniz deneyimini yaşamaya çağırıyor. Muhteşem lezzetleri, SPA, eğlence ve aktiviteler ile muhteşem bir tatil keyfi sunuyor. Ayrıca özel olarak hazırlanmış konuk odaları büyük konfor sağlıyor.

Sunulan hizmetler:
Mirada Del Mar’da zen resimleri, etnik mistik müzik, doğal objeler, tümü bir araya gelip ilham verici bir huzur duygusu yaratmak için birleşiyor. Tesiste; SPA, sauna, Türk hamamı, masaj, jakuzi ve fitness center bulunuyor. Masajlar içinde ise kese & köpük masajı, anti-stress masajı, çiçek masajı, özel kombine masajı gibi birden fazla çeşit bulunuyor.

CATAMARAN RESORT OTEL

Adres: Beldibi No: 2 Kemer-Antalya
Tel: 0242 824 97 77
Faks: 0242 824 89 42
Web Adresi: www.catamaranhotel.com.tr
e-posta: info@catamaranhotel.com.tr

Catamaran Resort Otel, denizin ve Beydağları’nın buluştuğu, Antalya’nın favori turistik mekânlarından biri olan Beldibi’nde yer alıyor. Beldibi’nde 15.000 mkarelik bir alanda kurulu olan Catamaran Resort Otel’in denize sıfır konumda olup, farklı bir mimari yapısı bulunuyor. Eğlenceli başlayan ve ardında unutulmaz anılar bırakan bir tatil için ideal bir seçim sunuyor.

Sunulan hizmetler:
Bütün odalarda minibar, klima, uydu TV, direkt hatlı telefon, kasa, saç kurutma makinesi ve özel banyo bulunuyor. Aquapark, açık ve kapalı yüzme havuzu, SPA&Wellness, jakuzi, hamam, sauna, mini club, voleybol, mini golf, tenis, fitnes salonu, parasailing, jet ski, çocuk havuzu, mini club, havuz oyunları, sahil voleybolu, gece şovları, gaşa geceleri ve Türk geceleri gibi etkinlikler ve aktiviteler ile eğlence dolu bir tatil sunuyor.

KERVANSARAY KUNDU
Adres: Lara Turizm Merkezi Kundu-Antalya
Tel: 0242 352 24 40
Faks: 0242 352 03 11
Web Adresi: www.kervansarayhotels.com
e-posta: kundu@kervansarayhotels.com

Kervansaray Hotel Kundu’nun modern ve sade tasarımlı odaları ev rahatlığı saplıyor. Toplam 400 odalı olan tesis, müşteri ihtiyaçlarına göre 260 standart, 20 bağlantılı, 96 aile odası ve 4 engelli odasından oluşuyor. Büyüleyici manzarası eşliğinde, tüm odalarda balkon, WC, küvet, saç kurutma, klima, mini bar, uydu TV, internet bağlantısı (ücretli), telefon (ücretli) elektronik emanet kasası bulunuyor.

Sunulan hizmetler:
Güzellik ve sağlık merkezi, kuaför ve fitness salonu tatil boyunca büyük imkânlar sağlıyor. Geniş bir alanda çeşitli masaj ve terapilerin uygulandığı masaj salonları, güzellik banyoları, güzellik merkezi, bir büyük 4 standart jakuzi, 2 sauna, 2 buhar odası, Türk hamamı sağlık ve güzellik adına olanaklar sunuyor.

KERVARSARAY LARA
Adres: Lara-Antalya
Tel: 0242 352 20 00
Faks: 0242 352 20 32
Web Adresi: www.kervansarayhotels.com/lara
e-posta: info@kervansarayhotels.com

Kervansaray Hotel Kundu’nun modern ve sade tasarımlı odaları ev rahatlığı saplıyor. Toplam 400 odalı olan tesis, müşteri ihtiyaçlarına göre 260 standart, 20 bağlantılı, 96 aile odası ve 4 engelli odasından oluşuyor. Büyüleyici manzarası eşliğinde, tüm odalarda balkon, WC, küvet, saç kurutma, klima, mini bar, uydu TV, internet bağlantısı (ücretli), telefon (ücretli) elektronik emanet kasası bulunuyor.

Sunulan hizmetler:
Güzellik ve sağlık merkezi, kuaför ve fitness salonu tatil boyunca büyük imkânlar sağlıyor. Geniş bir alanda çeşitli masaj ve terapilerin uygulandığı masaj salonları, güzellik banyoları, güzellik merkezi, bir büyük 4 standart jakuzi, 2 sauna, 2 buhar odası, Türk hamamı sağlık ve güzellik adına olanaklar sunuyor.

VOYOGES SORGUN
Adres: Manavgat Sorgun Yöresi Titreyengöl Mevkii-Antalya
Tel:  0242 756 93 00
Faks: 0242 756 93 09
Web Adresi: www.voyagehotel.com/Voyage-Sorgun
e-posta: sorgun@voyagehotel.com

Yeşillin bin bir tonu içerisinde Voyage kalitesini yaşatan Voyage Sorgun, her yaşa ve her zevke hitap ediyor. Voyage Sorgun; tesisi çevreleyen çam ağaçlarıyla kaplı Sorgun Ormanı, yüzme havuzlarının çokluğu, sevimli sincapları, mavi bayraklı sahili, sabahın erken saatlerine kadar hizmet veren diskoları ve birçok A la Carte restoranıyla hem çocuklu aileler, hem de çiftler için doğru bir tercih oluyor. Voyage Sorgun’da yer alan Acarbay Wellness & SPA, farklı masaj uygulamaları, bakımları ve uzman personeliyle tüm yılın biriken yorgunluğunu atmaya yardımcı oluyor.

SUENO HOTEL GOLF BELEK
Adres: Kadriye-Serik-Antalya
Tel: 0242 710 30 00
Faks: 0242 710 30 09
Web Adresi: http://www.sueno.com.tr/
e-posta: info@sueno.com.tr

Antalya Havaalanı’na 25 dakika uzaklıkta, Belek turizm merkezinde, denize 400 m mesafede, 147,2 dönüm arazi üzerinde yer alıyor. PGA DC tarafından dizayn edilmiş 2 adet 18 çukur Şampiyona Golf Sahası ve golf sahalarının ortasında 174 odalı otel bu alanda bulunuyor.

Sunulan hizmetler:
Restoranlar, barlar, açık ve kapalı havuz, toplantı salonları, güzellik merkezi, jimnastik salonu, Türk hamamı, sauna, masaj servisleri bulunuyor. SPA & Wellnes hizmetinin içinde 8 adet masaj-güzellik ve bakım odası, cilt ve vücut bakımları, 1 adet göl üstüne ahşaptan inşa edilmiş masaj ünitesi bulunuyor. Ayrıca kuaför, bilardo masası, sinema, çocuk kulübü, internet cafe ve diğer eğlence olanakları sunuyor.

SPICE HOTEL
Adres:  İskele Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 715 35 35
Faks: 0242 715 21 97
Web Adresi: www.spice.com.tr
e-posta: sales@spice.com.tr

Spice Hotel & SPA, Antalya’nın şirin beldesi Belek’te, 91.000 mkarelik bir alan üzerinde yer alıyor. Tesiste 546 oda ve 1092 yatak kapasitesi bulunuyor. 4 katlı ana bina ile birlikte, 42 aile odasının bulunduğu bir ek bina ve portakal ağaçları ile donatılmış muhteşem bir peyzaja sahip tesiste, 22 adet farklı tipte villa yer alıyor.

Sunulan hizmetler:
Tesiste, bir adet ana restorana ek olarak; Türk, İtalyan, Akdeniz ve Asya olmak üzere 4 farklı dünya mutfağından çeşitler sunan seçkin A La Carte restoranlar bulunuyor. Tarife gerek bırakmayan, 5.000 mkare açık yüzme havuzu, 1.800 mkare Villa Bölgesi yüzme havuzu, eğlencenin ve heyecanın doruk noktası 7 adet kaydıraklı Caretta Aquapark, açık çocuk havuzu ve jakuzi imkanı sağlıyor. Geniş bir alana yayılmış olan çarşı, alışveriş keyfini doyasıya yaşatıyor. SPA merkezi ise yenilenmenin ve gençleşmenin merkezi olarak konumlanıyor. SPA-ICE Sağlık Merkezi bünyesinde; yarı olimpik ısıtmalı ve kapalı yüzme havuzu, 16 adet masaj odası, Türk hamamı, sauna, jakuzi ve fitness salonu yer alıyor. Ayrıca Spice Hotel; farklı cilt bakımı uygulamalarının ve dünyaca ünlü masajların yer aldığı geniş bir hizmet yelpazesi ile misafirlerinin gönlünde taht kuruyor.

ADORA RESORT HOTEL
Adres: Üç Kumtepesi Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 725 40 51
Faks: 0242 725 40 71
Web Adresi: www.adora.com.tr
e-posta:  info@adora.com.tr

Adora Resort Hotel, 2 ayrı otel binasında bulunan 260 otel odası ile bahçe içerisinde iki katlı bloklardan oluşan 240 Club odası olmak üzere toplam 500 odasının yanı sıra 10 aile odası ve 7 suit odası ile konfor ve rahatlık sunuyor.

Sunulan hizmetler:
Adora Resort Hotel, sportif faaliyetler içinde günümüzün önemli aktivitelerinden SPA & Wellness merkezinde; klasik cilt bakımı, mini cilt bakımı, ampul kür bakımı, C vitamin bakımı, pure yağlı cilt bakımı, güneş sonrası bakım, koporozlu hassas cilt bakımı, kolajen yüz bakımı, kolajen göz bakımı, sıkılaştırıcı yüz bakımı, yüz maskesi ve masaj hizmetleri sunuyor.

PALMET RESORT SPA PATISSERIE
Adres: Yeni Mahalle Atatürk Bul. No:36 Kemer-Antalya
Tel: 0242 814 75 50
Faks: 0242 814 16 35
Web Adresi: www.palmethotel.com
e-posta: palmet@palmethotel.com

Palmet Resort’ün inşası modern bir altyapı ile gerek Anadolu tarihini öne çıkaran, gerekse Akdeniz mimarisi ile örtüşen çözümler sunuyor. Duvarları Anadolu insanının elinden 10 bin yıl önce çıkan eserlerin kabartmalarıyla, yine Anadolu’ya özgü antik çağın heykeltıraşlık örnekleri ve Zeugma mozaikleri gibi birçok öğe süslüyor.

Sunulan hizmetler:
SPA merkezinde, son derece deneyimli ve uzman personel ile verilen hizmetle, konukların vücudu yenileniyor, ruhunuz dinleniyor. SPA merkezinde, uygulanan tüm terapilerde ünlü SPA uzmanları tarafından tavsiye edilen ürünler kullanılıyor.

FANTASIA KEMER
Adres: Çamyuva-Kemer-Antalya
Tel: 0242 824 51 51
Faks: 0242 824 51 73 74
Web Adresi: www.fantasia.com.tr/kemer
e-posta: info@fantasiakemer.com

Fantasia Hotel de Luxe Kemer, Antalya-Çamyuva’da Kemer’in batısında, Phaselis ve Olympos antik kentlerinin doğusunda, Üç Adalar Sualtı Dalış Merkezi’nin karşısında, çam ağaçları içerisindeki 56 dönüm arazi üzerinde bulunuyor. Antalya şehir merkezine 55 km, Antalya Havalimanı’na 65 km mesafede yer alıyor. Doğal yapı korunarak konumlandırılan dört katlı bina; Mavi Bayrak Ödüllü 235 m uzunluğunda ve 15 m genişliğindeki plaj ile buluşuluyor.

Sunulan hizmetler:
Health Club’da bulunan; full ekipmanlı Fitness Center’da spor yapabilabiliyor, 450 mkare ısıtmalı kapalı yüzme havuzumuzda stres atılabiliyor, sauna ve Türk hamamından ücretsiz olarak faydalanılabiliyor.

GRAND HABER HOTEL
Adres: Şehit Polis Cemal Ilgaz Cad. No:8 Kemer-Antalya
Tel: 0242 814 68 00
Faks: 0242 814 68 00
Web Adresi: www.grandhaber.com

Grand Haber Hotel Kemer; kültür, tarih ve doğanın iç içe yaşadığı Antalya’nın Toros Dağları eteklerinde fıstık ormanları ile kaplı şirin ilçesi Kemer’de bulunuyor. Tesis, sağlıklı ve eğlenceli bir tatil için gerekli tüm aktiviteleri gerçekleştirme imkanı sunan; TV Salonu, oyun odası, tenis kortu, futbol sahası, basketbol sahası, voleybol sahası, spor merkezi, hamam, sauna, buhar banyosu, masaj, jakuzi, aqua parkı, motorlu ve motorsuz su sporları ve gün boyu animasyonu ile tatil keyfine keyif katıyor.

TITAN GARDEN
Adres: Hotel Titan Garden Baklabeleni Mevkii Konaklı-Alanya-Antalya
Tel: 0242 565 10 60
Faks: 0242 565 10 60
Web Adresi: http://www.titanhotels.com
e-posta: titangarden@titanhotels.com

Otel işletmeciliğindeki tecrübe ve işletme anlayışı, Titan Garden’da mümkün olan en iyi konforu, dinlenme ve eğlence olanakları sağlıyor. Sunduğu aktivite ve imkanlar içinde; 550 kişilik açık büfe ana restoran, A la Carte restoran, iki açık yüzme havuzu, fitness merkezi, hamam, jakuzi, SPA, çocuk oyun merkezi, toplantı salonu, bay-bayan kuaför salonu, disko, bar ve oyun odaları gibi bir çok seçenek yer alıyor.

TITAN SELECT
Adres: Hotel Titan Garden Bakla Beleni Mevkii-Konaklı-Alanya-Antalya
Tel: 0242 565 10 60
Faks: 0242 565 10 60
Web Adresi: http://www.titanhotels.com/titanselect
e-posta: titangarden@titanhotels.com

Sahile 250 m uzaklıkta olan otelde; kum ve çakıl karışımı özel plaj, duş, WC, soyunma kabinleri, 175 oda, açık yüzme havuzu, kapalı yüzme havuzu ve 2 çocuk havuzu bulunuyor. Gün boyunca çeşitli spor aktiviteleri sunulan tesiste, TV odası, oyun odası, plaj- voleybol, havuz oyunları, boccia, su jimnastiği, step, aerobik, dart, turnuvalar, tam gün animasyon programı bulunuyor. Animasyon şovları, Türk gecesi, sürpriz şov geceleri, çocuklar için 4-12 yaş çocuk kulübü (10.00-12.30 / 14.00–17.00), oyunlar, gibi aktivitelerin sunulduğu otelde; soft disko ve mini disko, mini video, mini sinema, oyun bahçesi yer alıyor.

XANTHE RESORT SPA
Adres: Evrenseki Mevkii Side-Antalya
Tel: 0242 763 86 00
Faks: 0242 763 86 09
Web Adresi: http://www.emirhanhotels.com
e-posta: xantheresort@emirhanhotels.com

Hayallerin gerçeğe dönüştüğü Xanthe Hotel, bir tatil yerinde ihtiyaç duyulan her şeyin sağlandığı gerçek bir 5 yıldızlı otel olarak dikkat çekiyor. Tesis, aile konsepti içeriğinde hem ebeveynlere hem de çocuklara hitap eden yapısıyla konforlu ve eğlenceli bir tatil olanağı sağlıyor. Muhteşem deniz manzarasına sahip olan otel, sıcak ve kaliteli ekibiyle turizm cenneti Side’de keyifli bir tatil sunuyor.

OTIUM HOTELS INTERNATIONALS
Adres: Titreyengöl Mevkii Manavgat-Side-Antalya
Tel: 0242 756 95 90
Faks: 0242 756 96 84
Web Adresi: http://www.otiumhotels.com
e-posta: reservation.side@otiumhotels.com

Otium Hotels International, bulunduğu her noktada, kaliteli ve ekonomik hizmetlerini çağdaş bir otelcilik anlayışı ile sunarak misafir memnuniyetini sağlarken, uluslararası kalite standartlarında hizmet vererek ülke ekonomisinin de gelişimine katkı sağlıyor. Bu yolda; sahip olduğu insan kaynağını sürekli geliştirmenin ve %100 misafir memnuniyetinin yanı sıra % 100 çalışan memnuniyetinin de sağlanması gerekliliğinin bilinciyle ilerliyor. Otium Hotels International, gerçek anlamda her şeyin dâhil olduğu kaliteli ve seçkin tatil imkânlarını misafirlerine başarıyla sunuyor.

Sunulan hizmetler:
Otium Hotels International, konukları için tatil keyfini sağlık ve güzellik noktasında birleştirmekle birlikte; SPA, Türk masajları, Uzak Doğu masajları, vücut bakım programları, aroma terapiler gibi birçok aktivite sunuyor.

BEL CONTI
Adres: İskele Mevkii Belek-Antalya
Tel: 0242 715 15 40
Faks: 0242 715 10 47
Web Adresi: www.belconti.com
e-posta: info@belconti.com

Antalya’nın 35 km doğusundaki yeni turizm merkezi Belek’te yer alan otel, okaliptüs ormanları ve çam ağaçları arasında konumlanıyor. Tesis, uluslararası standartlara uygun birçok modern golf sahası ile bir golf cenneti olarak değerlendirilen Belek’te bölgenin tarihi güzelliklerini görmek için en iyi başlangıç noktalarından biri olarak değerlendiriliyor.

Sunulan hizmetler:
Tesis, Türk hamamı, saunası, buhar banyosu, jakuzisi, fitness center’lı güzellik merkezi ile sağlıklı bir tatil olanağı sağlıyor.

DIONYSOS
Adres: Side-Antalya
Tel: 0242 763 63 63
Faks: 0242 763 89 62
Web Adresi: http://www.dionysoshotels.com
e-posta: info@dionysoshotels.com

Antalya’nın en güzel tatil merkezlerinden Side-Çolaklı’da yer alan Dionysos Hotels Sports & SPA, her şey dahil hizmet sistemi ile unutulmayacak bir tatil ortamını sunuyor. Alışveriş merkezi, her türlü sportif aktivitelerin yer aldığı, eğlencenin doruğa ulaştığı, damak zevklerine uygun çeşitli uluslararası yemeklerin sunulduğu ve misafir memnuniyetine önem veren kalite anlayışı ile hizmet veriyor.

Sunulan hizmetler:
Hera SPA Merkezi; hamam, sauna, buhar odası, terapi odası, dinlenme odaları, masaj odası, klasik masaj odaları, jet duş, hidro masaj odaları, afizyon odaları, cilt bakım odaları, VIP hamam, sauna ve masaj odaları ile hizmet vermeye devam ediyor.

Continue Reading
Advertisement

ERKEK AKLI

Mango Erkeği Hugo Sauzay’dan tavsiyeler

-

Mango erkeği Hugo Sauzay, merak edilenleri yanıtladı. İşte onun tavsiyeleri.

1- Sen bir modelsin ama aynı zamanda bir iç tasarım şirketine sahipsin. Bu iki alanın ne kadar bağlantılı olduğunu düşünüyorsunuz?

Seyahatler ve toplantılardan besleniyorum, moda ile yaptığım için şanslıyım. Bana farklı kültürlerle, insanlarla ve farklı yaşam biçimleriyle tanışma şansı veriyor. Ne zaman başka bir yerde çekim yapsam, mimari detayların fotoğraflarıyla dolu telefonumla birlikte geri dönüyorum. Yaratıcı insanlarla çalıştığımız için şanslıyız ve onları kreatif süreçte izlemek büyük bir ilham kaynağı. Mimarlıkta olduğu gibi modada da hikaye anlatıcılığı önemlidir. Global bir proje sahip olmak için daha önce yapılan tüm çalışmalar esastır. Sadece kolay bir final görüntüsü değil, zamanın ötesinde bir proje yapmaya çalışıyorsunuz.

2- Katıldığınız projeleri nasıl seçersiniz? Dikkat ettiğiniz ana faktörler nelerdir?

En önemlisi projenin temelindeki insanlar. Moda olmak istemeyen ama doğru bir proje yaratmak isteyen biri.

3- Genç erkek ve kadınlara kendilerine daha güven duymaları için ne önerirsiniz?

Farklılıklara açık kalmak ve ilgi yarattıklarını anlamak. Hoşgörü dışında daha iyi bir yol olmadığını anlamalılar. En önemli şey, senin tutkularını yaşaman ve inanman.

4-Kendi tarzını nasıl tarif edersin ?

Klasik ve sade bir stilim var. Koyu jean, beyaz tişört bir tür üniforma. Kazak ve paltolar için güzel kumaşlara dikkat ediyorum.

5- Mango erkeği ne tür bir erkek?

Mango erkeği modern ve kendinden emin.

6-  Kampanya çekimi sırasında Mango ile olan deneyiminizden bahseder misiniz?

İskoçya’da tipik bir yağmurlu gün boyunca çekim yapıyorduk ancak arkadaş canlısı bir ekip tarafından ısındık. Çekimde hissetmedim, yeşil tarlalarla çevrili bir kalede, koyun ve atlarla dolu nehirlerde arkadaşlarımla daha fazla zaman geçirdim. Muhteşem bir yerdi. Arkadaşlarla rüya gibi bir hafta sonu oldu.

Devamı

ERKEK AKLI

Meditasyon yapmanın etkileri

-

Meditasyon yapmanın sağlığımıza ve ruhumuza etkileri nelerdir?

DERLEYEN: ZEYNEP İLAYDA ZAFER

Birçoğumuz daha çok burpee yapmak, kombucha’mızı evde hazırlamak ya da kolayca ketozise girebilmek gibi hedefler koyup, yolun daha yarısına gelmeden bunlardan vazgeçiyoruz.

Bunların yerine, size fazlasıyla gerçekleştirilebilir bir çözüm önermeme izin verin: Bir ay boyunca, haftada birkaç gün, sadece bir dakikalığına meditasyon yapmayı deneyin.

Sağlıklı alışkanlıklar edinmek zordur ve hedeflerimizi gerçekleştirme isteğinin azalarak bitmesinin bir nedeni var. Başarısızlığa programlanmış olabiliriz. Evrim bize hayatta kalmaya odaklanmış bir beyin miras bıraktı, uzun vadeli sağlık planlamasına yatkın olan bir beyin değil. Doğal seçilim bizi tehditleri algılamak, yiyecek ve eş bulmak için hazırladı, düzenli diş ipi kullanmak için değil. Size bu mütevazı ve bir ay sürecek olan teklifi yapmamın sebebi ise evrimin bu yönüne meydan okuduğumuz gerçeği. Bu konuda iki şey işinizi oldukça kolaylaştıracak:

İlk olarak, her gün meditasyon yapmaktansa haftada birkaç gün yapmak iyi bir hedef. Tutarlılık meyvesini verecektir: Ne kadar sık meditasyon yaparsanız işiniz o kadar kolaylaşır ve faydaları daha derin ve kalıcı olur. Fakat bir günü atlarsanız, içinizdeki eleştirmen başarısız olduğunuz konusunda canınızı sıkmaya fırsat bulamayacaktır. O yüzden bu yaklaşıma “neredeyse her gün” diyorum. Bu yaklaşımın özelliklerinden biri olan ve davranış değişikliği araştırmalarında ana noktalardan biri olan “psikolojik esneklik”; meditasyon pratiği, yeni bir spor salonu rutini ya da Esperanto öğrenmek gibi kalıcı bir alışkanlık edinmenize yardımcı olabilir.

İkincisi, bir dakika gerçekten çok ama çok kısa bir zaman dilimi. Bir dakikalık bir teklif rahatsız edici bir taahhüt gerektirmiyor. Dahası, rahatça ölçülebilir bir aralık. Bir dakikalık bir meditasyondan sonra, insanlar genellikle kendi kendilerine, “Zaten bir dakikaya ulaştım, biraz daha devam edebilirim,” diyor. Meditasyon hocası Cory Muscara’nın da açıkladığı üzere, bu çok önemli bir nokta çünkü “dışsal” bir motivasyondan (yapmak zorundaymışsınız gibi hissettiğiniz için meditasyon yapmak gibi), daha güçlü olan “içsel” motivasyona doğru (istediğiniz için meditasyon yapmak) geçiş yapıyorsunuz. Daha çok meditasyon yapmaya niyetlendiğiniz anda da gerçekten bununla ilgilendiğiniz için yapıyorsunuz ve bu da etkilerinin daha uzun sürmesini sağlıyor.

Şirketim 10% Happier, trilyon dolarlık şirket Apple’ın çalışanlarıyla her yıl bir ay boyunca yapılan “Mindful Minute” testini gerçekleştiriyor. Amaç, katılımcıların 30 gün içinde 25 gün, en az bir dakika boyunca düşünceleriyle bilinçli zaman geçirmesi. Bu yöntem, farkındalığın hayatlarına nasıl katkıda bulunduğunu anlamalarını sağlıyor ve kendilerini başarısız hissetmeden haftada bir günü kaçırma özgürlüğünü tattırıyor. (Katılmak için Apple çalışanı olmanıza gerek yok.)

Bu düşük çıtayla bile, yeni meditasyon alışkanlığını kalıcı hâle getirebilmenin daha stratejik yolları var:

PROGRAMINIZ HAKKINDA STRATEJİK DÜŞÜNÜN

Bazı insanlar belirli saatlere uymanın – yatmadan hemen önce, sabah ilk iş, egzersizden hemen sonra gibi  alışkanlık edinmeyi kolaylaştırdığını düşünür. Alışkanlık oluşumu üzerine çalışan bilim insanları ise “sıralama, rutin ve ödül”den bahsediyor. Siz de sıralama, rutin ve ödül döngüsünü izleyerek kendinize bir meditasyon şeması oluşturabilirsiniz. Örneğin, “Arabamı park ettikten sonra [sıralama] beş dakika meditasyon yapacağım [rutin] ve biraz sakinleşecek, farkındalığımın arttığını hissedeceğim [ödül].” Alışkanlığın yer edinmesi için bu döngüyü tekrar edin. Hatta günlük meditasyon seansınızı takviminize kaydetmek işe yarayabilir. Bununla beraber, eğer benim gibi öngörülemez bir programınız varsa, stratejik düşünmek meditasyonunuzu bulabildiğiniz zamana ve yere sıkıştırmak anlamına gelebilir.

KENDİNİZİ SORUMLU TUTUN

Bazı insanlar kendi kendilerine sağlıklı bir alışkanlık edinemeyebilirler. Ancak, başkaları onları sorumlu tuttuğu zaman bunu daha kolay yaparlar. Bu tarz bir sorumluluğu topluluk gibi bir şeye katılarak üstlenebilirsiniz. Bu, birkaç arkadaşınızı bir araya getirip işe koyulmak kadar basit de olabilir. Başka bir seçenek ise toplu meditasyon sınıflarına katılmanız olacaktır. Fakat iyice araştırma yapmalı ve bunları gidip kendiniz görmelisiniz.

FAYDALARINA ODAKLANIN

Tıpkı fareler gibi, bizler de bizi iyi hissettirdiği ve bize bir şey verdiği sürece bir eylemi yapmaya devam etmeye eğilimliyiz. Bu durumun da en az iki aşaması var.

İkinci aşama ise hem içsel durumunuz hem de dışarıya yansıttığınız davranışlarınız bakımından hayatınızda beliren faydalarını fark etmek. Ben, meditasyonun beni daha iyi hissettirdiğini ve daha iyi davranmamı sağladığını fark ettim. Meditasyonun en iyi çözüm olduğuna inanıyorum, yani iyi alışkanlıklar konusunda türünün en iyisi, çünkü düzenli bir doz farkındalık, diğer hangi çözümleri kovalamanız gerektiğini ve bunu en iyi şekilde nasıl gerçekleştireceğinizi çözmeniz bakımından ihtiyacınız olan açıklığı ve akıl sağlığını size sağlayabilir.

Bence denemeye değer. Son birkaç yıldır ne zaman meditasyon hakkında bir konuşma yapsam, şu tavsiyeyi veriyorum: Bir ay meditasyon yapmayı deneyin, hiçbir işe yaramadığını düşünüyorsanız Twitter’da beni bulun ve bana bir geri zekâlı olduğumu söyleyin. Bu süreçte birçok kişi bana geri zekâlı dedi, ama bu nedenle değil.

Devamı

ERKEK AKLI

Stres, yağ yakmayı engelliyor

-

Yapılan araştırmalara göre stresli olmak yağ yakımını engelliyor.

Beyniniz haftanın yedi günü alarm veriyorsa, yağ yakmanız da imkânsızlaşır. Pure Sports Medicine’in kuvvet antrenörü Andy Reay’e kulak vererek biraz sakinleşin.

Kortizol adlı stres hormonunu mutlaka daha önce duymuşsunuzdur. Bu hormonun seviyesi kronik olarak arttığında vücudunuzda yağ depolamaya yol açan enzimler tetiklenir ve karın kaslarınız açıkça gözükmez. Bu hormon uyku kalitenizi de bozarak testosteron üretiminizin azalmasına yol açar ve antrenmanlardan aldığınız verimi azaltır.

Neyse ki bu sorunu çözmenin birkaç farklı yolu var. İlk olarak düzensiz beslenme alışkanlığınızdan kurtulmayı deneyebilirsiniz. Yemek yediğiniz zamanlarda vücudunuz insülin hormonu salgılar ve bu hormon kortizol hormonunun etkilerini ortadan kaldırır. Bu nedenle sık ama az yemek, akşam yemeğinde çok fazla beslenip sonrasında telafi etmeye çalışmaktan daha akıllıca bir yöntemdir.

Kendinizi yorgun hissettiğinizde daha sıkı çalışmayı denemekse stresinizi artırarak karın kaslarınıza giden yolu uzatacaktır. Hafta içinde yüzme gibi düşük darbe etkili sporları deneyebilir ya da kuvvet antrenmanlarına devam etmek istiyorsanız düşük ağırlık-yüksek tekrar prensibini benimseyebilirsiniz. Yani ağır çalışmaları pazar gününe saklamayı düşünebilirsiniz. Bazı sporcular bu gibi durumlarda kalp atışı değişkenliğini takip eder. Elite HRV gibi uygulamalarla kalp atışlarınız arasındaki süreyi ölçmek size vücudunuzun yorgunluk veya stres durumuna dair bilgi vererek antrenmanlarınızı daha etkin bir biçimde tasarlamanızı sağlar. Öte yandan takviye edici gıdaların da yardımına başvurabilirsiniz. Bu takviyelerin kötü yaşam şartlarınızı düzeltmek gibi maharetleri olmasa da magnezyum, C vitamini ya da daha az bilinen, hücre zarınızı oluşturan fosfatidilserin gibi takviyeler stres seviyenizi azaltmada yardımcınız olabilir. Derin bir nefes alın ve karın kaslarınızı çıkarmak konusunda endişeli davranmaktan vazgeçin.”

Devamı

Popüler

 

 

www.pilioo.com