SON YAZILAR

 

  • BAŞROLDE LAHANA

    Editör : Göktuğ Durmaz

    10 Ekim 2017

    Vitamin, mineral ve lif patlaması için lahanayı yedek kulübesinden çıkarın.  Çok az mayonez...

  • KAFEİN NASIL ÇALIŞIYOR?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    10 Ekim 2017

    Ayılmanızı, harekete geçmenizi ve gece yarısına kadar çalışmanızı sağlayan kahve bileşenlerine dair tüm...

  • KALÇA SİVİLCELERİNDEN KURTULMANIN 4 YOLU

    Editör : Göktuğ Durmaz

    10 Ekim 2017

    Canınızı sıkan bu küçük şeytanlardan nasıl kurtulacağınızı öğrenin. Eliniz kalçalarınıza her gittiğinde, cildinizde...

  • PULLUP’INIZI GÜÇLENDİRİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    10 Ekim 2017

    Yıllardır aynı şekilde yapıyorsunuz. Maalesef bunun için yeteri kadar gelişemiyor olabilirsiniz. Konuda uzman,...

  • PARTNERİNİZ KİLO VERMEK İÇİN GİZLİ SİLAHINIZ MI?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    10 Ekim 2017

    Sevdiğiniz insanın sizi daha da sağlıklı kılabileceğini biliyor musunuz? Kilo vermek için takım...

  • 40 DAKİKADA 800 KALORİ YAK

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Vücudunu forma sokmak ve belirgin bir 6-pack kazanmak isteyenleri, fonksiyonel hareketlerden oluşan bu...

  • PARTNERİNİZİN VÜCUDUNDA DOKUNMANIZI İSTEDİĞİ 4 YER

    Editör : Denizcan Soner

    09 Ekim 2017

    Vücudun bazı noktalarına diğerlerine göre daha çok ilgi gösteriyor olabilirsiniz. Bu gözden kaçırdığınız...

  • HEMEN YEMENİZ GEREKEN 5 SÜPER BESİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Bu beş süper besini hayatınızdan çıkarmayın.  DENİZ YOSUNU Kelp, nori (suşi yosunu) ve...

  • BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN EN SEVİMLİ YARDIMCISI

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Yeni bir araştırma, zararlı bakteriler ve obezite ile mücadelede köpeklerin probiyotik görevi üstlenebileceğini...

  • BIRAKANLAR İYİ YAPTI

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Fitness’la aranıza mesafe girmesi, hedeflerinize ulaşamayacağınız anlamına gelmiyor. Yapmanız gerekeni bildiğiniz sürece. 2017...

  • YENİ GENÇLİK İKSİRİNİZ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Salatalardan tatlılara, yemeklerden kahvaltılara birçok tarife lezzet katan avokado aynı zamanda oldukça sağlıklı.  Avokadoyu neredeyse...

  • RAMİL GULİYEV, “YILIN AVRUPALI ATLETİ” ÖDÜLÜNDE 3 FİNALİST ARASINDA!

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Bu sene hakkında çok konuştuğumuz milli sporcumuz, finalde son 3 isim arasına girerken; Yasemin Can...

  • KHAKI PANTOLON YENİDEN YARATILDI

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Bir Dockers pantolon her zamankinden daha rahat olabilir mi? Markanın yaratıcıları bu sorunun...

  • TÜRKİYE’DEN DÜNYAYA YEPYENİ BİR SPOR AKIMI: JUNGLE CHALLENGE®

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Avrupa’nın en büyük spor fuarı RiminiWellness’da gerçekleştirdiği lansman ile spor arenasında Türkiye’den dünyaya...

  • HAFTA SONUNA KADAR KASLAN!

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Uzun vadeli forma girmenin sırrı elbette fonksiyonel antrenmanlar. Ama dışarıya çıkıp kaslı vücuduyla gösteriş yapmayı kim istemez? Verdiğimiz ilk programı hafta...

  • 10 DAKİKADA ÇELİK GİBİ KARIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Spor Bilimcisi Ross Edgley’nin yalnızca beş hareketten oluşan muhteşem programıyla, baklava kaslarını çıkarın. Muhteşem 6-pack için gerekli olan tek şey karın antrenmanları...

  • FORTUNE 500 10. YIL ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU

    Editör : Göktuğ Durmaz

    09 Ekim 2017

    Fortune 500 Türkiye 10. yıl ödülleri Condrad Otel’de düzenlenen ödül töreniyle sahiplerini buldu....

  • SİZİ “SAĞA ÇEKMESİNİ” SAĞLAYACAK 4 TAVSİYE

    Editör : Göktuğ Durmaz

    08 Ekim 2017

    Size fısıldayacağımız Tinder taktikleri ile yolun hep sağından ilerleyeceksiniz. Denizde sayısız balık var....

  • 6 HAFTADA KALBİNİZİ ACIYA KARŞI GÜÇLENDİRİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    08 Ekim 2017

    Spor salonunda çok yüksek ağırlıklarla çalışan ve sürekli acı çekerek bağıran kaslı adamları düşündükçe inanması zor...

  • KAHVALTIDA SÜPER GÜÇLER KAZAN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    08 Ekim 2017

    İhtiyaçlarınız için nokta atışı yapan pratik seçimlerle, kahvaltı öğününü atlamaya bahaneniz kalmayacak. Sıklıkla...