SON YAZILAR

 

  • BEL AĞRISINA REÇETE

    Editör : admin

    27 Nisan 2017

    Bugün belinizin ağrımıyor olması, yarın da ağrımayacağı anlamına gelmez. Tabii bu dört hareketi...

  • METASHRED KUVVETİNE HAZIR MISINIZ?

    Editör : admin

    27 Nisan 2017

    Men’s Health tarafından hazırlanan en etkili vücut geliştirme programıyla yaşayacağınız mucizevi gelişimi kendi...

  • 3 AYDA HAFIZANIZI GELİŞTİRİN

    Editör : admin

    27 Nisan 2017

    Derli toplu bir beyin için yogayla dengenizi bulun.  Sudoku ve bulmaca zihni keskin...

  • YATTIĞIN YERDEN KARIN KASI

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Başlık sizi aldatmasın. Karın kaslarınızın alev almasını sağlayacak olan Medicine Ball Hollow-Body Hold...

  • ACILI KANATLAR

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Maç günü yemeği mi? Demir döküm tava, bir iki malzeme ve yarım saat,...

  • ARANIZA PARA GİRMESİN

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Para mevzularında çıkan tartışmalar, çirkin ayrılıklara kadar götürebilir. Mutlu çiftler işi böyle idare...

  • 6-PACK REÇETESİ

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Karın kasları için en etkili hareketlerin neler olduğun konusundaki tartışmalara son verin ve...

  • TÜM DENGELERİ BOZ

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Konu kas kütlenizi artırmaksa, dengeye pek de ihtiyacınız yok. Hızlı kazanımlar için biraz...

  • DAHA GENÇ VE DİNAMİK GÖRÜNÜM

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Hızla geçen yıllar, uzun mesailer, stresli yaşam ve çevresel faktörler kırışıklık, fazla kilo...

  • WINGS FOR LIFE İÇİN TÜYOLAR

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Wings For Life World Run organizasyonunun elçisi olan başarılı koşucu Ahmet Arslan, 7...

  • KOŞUCULAR BOZCAADA’DA BULUŞUYOR

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Sporseverler artık bir klasik haline gelen New Balance Bozcaada Yarı Maratonu ve 10K...

  • ELMALI YEŞİL ÇAY

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Bu içecekle enerji patlaması yaşayacaksınız.  MALZEMELER:  150 g süzme yoğurt  1 adet kabuğu...

  • TELEFON SAĞLIĞA YARARLIDIR

    Editör : admin

    26 Nisan 2017

    Akıllı telefonların sizin için kötü olduğunu mu düşünüyorsunuz? Belli ki kendiniz için son...

  • BAĞIMLILIĞI YENDİ, 20 KİLO KAS YAPTI

    Editör : Sencer Uçar

    25 Nisan 2017

    Jay Maryniak bir zamanlar opioid, taş kokain ve alkol bağımlısıydı. Şimdilerde ise bağımlı...

  • ÖZEL BİR BESLENME PLANI İLE KANSER DURDURULABİLİR Mİ?

    Editör : Sencer Uçar

    25 Nisan 2017

    Belirli besinlerin, beslenme planından çıkarılması ile tümörlerin büyümesi durdurulabilir. Yedikleriniz, sağlığınız üzerinde büyük...

  • SEKS HAYATINIZ MASTÜRBASYON SIKLIĞINIZI NASIL ETKİLİYOR?

    Editör : Sencer Uçar

    25 Nisan 2017

    Seks hayatı ile mastürbasyon arasındaki ilişkiyi inceliyoruz. Partnerinizle yaptığınız seks, ne kadar sık...

  • GÜNDE 4 FİNCAN KAHVEDEN FAZLASINI MI İÇİYORSUNUZ?

    Editör : Sencer Uçar

    25 Nisan 2017

    Kafein tüketimini abartmak hem zihninizi hem de bedeninizi tehlikeye atabilir. Günlerinizin yoğun olduğunu...

  • İÇTİKLERİNİZ BUNAMA RİSKİNİZİ ARTTIRABİLİR

    Editör : Sencer Uçar

    25 Nisan 2017

    Sağlıklı zannettiğiniz içeceğiniz o kadar da sağlıklı olmayabilir. Yapay tatlandırıcılar, uzun süredir tartışma...

  • SPINNING DERSİNDE DİKKATLİ OLUN!

    Editör : Sencer Uçar

    24 Nisan 2017

    Spinning dersi sayesinde ciddi anlamda kalori yakmak mümkün. Peki böbrekleriniz bu konuda ne...

  • EN İYİ PROFİL FOTOĞRAFI NASIL SEÇİLİR?

    Editör : Sencer Uçar

    24 Nisan 2017

    Bu küçük detaylar sayesinde en kral profil fotoğrafı sizinki olacak. Herhangi bir arkadaşlık...