SON YAZILAR

 

  • DİYETLER GERÇEKTEN İŞE YARIYOR MU?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Kilonuzu sabit tutmak için yeni keşfedilen bilimsel gerçekleri öğrenin.        ...

  • DAYANIKLILIK ANTRENMANI

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Bedensel dayanıklılığınızı geliştirmek için uygulayabileceğiniz pratik bir program…

  • HANGİ BESİN NE SIKLIKTA

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Çabucak kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürmek mi istiyorsunuz? O zaman bu...

  • DOLAP YERİ İNCELEME: SUÇLU BULUNDU!

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Diyetisyen Sian Porter kilo kaybının en büyük düşmanlarını gözler önüne seriyor. Yediklerinize şaşıracaksınız!...

  • TÜM VÜCUT ANTRENMANI 1

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Dövüş sporlarıyla ilgilenenler, maraton koşucuları ve yüzücüler dahil birçok sporcunun dayanıklılık ve performans...

  • BULGARIAN BAG

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Gerçek adı ‘Bulgarian bag’, sporcular arasındaki adı ‘Ay çöreği’ olan özel antrenman aletiyle...

  • 15 DAKİKALIK ANTRENMAN 2

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Bir başka 15 dakikalık antrenman.

  • MAKİNA MI DAMBIL MI?

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Serbest ağırlıklarla mı çalışmak daha faydalıdır yoksa makinalarla mı?

  • KANSERİ MUTFAKTA YENİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Kanser olmamak için sürekli tüketmeniz gereken besinler var. Lahana Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir...

  • ÖNCE ŞU TARTIYI BIRAKIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Saplantılı bir şekilde kendinizi test edip etmediğinize dikkat edin. Malum, devir sağlıklı olma...

  • FORM İÇİN NBA DİYETİ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Suns’ın forveti Jared Dudley NBA seviyesine çıkabilmek için ilk önce kilosunu kontrol etmeyi...

  • BEYNİNİZİ DOYASIYA BESLEYİN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Doğru besin tercihleriyle, beyninizin ve hafızanızın zinde kalmasını sağlayın. BALIK Yılardır balık hakkında...

  • EN UCUZA EN SAĞLIKLI BESLENME

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Sağlıklı beslenebilmek için kazandığınız paranın büyük bir bölümünü market alışverişine harcamanız gerektiğini düşünmeyin....

  • YEŞİL ÇAYIN FAYDASINI ARTIRIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Yeşil çaydan daha fazla yararlanmak istiyorsanız, bir takım değişikliklere ihtiyacınız var. Purdue Üniversitesi...

  • HER YAŞTA FORMDA KALIN

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    40 yaş üstü erkekler için kilo yönetimi… Peynirdeki iksir Kansas Üniversitesi’nde yapılan bir...

  • RENKLERİN GÜCÜ ADINA

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Çoğu meyve ve sebze topraktan aslında renk koduyla birlikte çıkıyor. Bitkinin rengi ne...

  • YEŞİL ÇAY MUCİZESİ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Göbeğinizi eritseniz bile tekrar eski haline dönmesi hiç de zor değil. Neyseki Hollandalı...

  • KALBİNİZE İNEN HATALAR

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Ne yaparsam yapayım ‘fast food’ alışkanlığımdan kurtulamıyorum diyorsanız, işte size yeni bir motivasyon...

  • UZAK DOĞUDAN GELEN SAĞLIK

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Asya yemeklerinden hoşlanıyorsanız şanslısınız. Zira shirataki, yani Japon eriştesi, öğünlerinizi daha sağlıklı hale...

  • MH AĞUSTOS 2011 TALİHLİSİ

    Editör : Göktuğ Durmaz

    11 Kasım 2011

    Men’s Health’in gerçekleştirdiği kampanyaya katılan 1 Men’s Health Club Üyesi hediye kazandı. 01...