SPOR

 

  • NEDEN YARIŞMALI?

    Çünkü hedefiniz ne olursa olsun, ulaşmanıza yardım eder. Koşunun en güzel yanlarından biri de, bize kendi kaderimizi çizme fırsatı sunmasıdır. Nereye, ne kadar ve ne zaman koşacağımıza sadece kendimiz... item_arrow

  • GERÇEK GÜÇ TESTİ

    Amerikan Futbol Ligi’nin en çok kullanılan testlerinden biri olan Treadmill 10 ile dayanıklılığınızı gösterin. 01 ATLA  Koşu bandının eğimini yüzde 10’a ayarlayın. Koşu bandını çalıştırın. Ardından tırabzanları kullanarak koşu... item_arrow

  • HIZ İÇİN SIÇRA

    Altı güç egzersiziyle temponuzu artırın. Amacınız ister yeni bir 5K rekoru kırmak olsun ister ortamdaki en iyi koşucu olmak, pliometrik egzersizler cephanenizin bir parçası olmalı. İçinde sıçrama, yön değiştirme ve... item_arrow

  • DÖNÜŞÜME KULAÇ AT

    Karadaki kazanımlarınızı artırmak için kendinizi suya bırakın. Pek çok sporcunun işlediği en büyük günah ne hile yaptığı yarım tekrarlar, ne de yanlış hesaplanan makrolarıdır. Bize göre bu, yüzmeyi antrenman... item_arrow

  • 15 DAKİKADA 10K REKORUNU KIR

    Ayaklarınızın hızlanması için gözünüz, kulağınız açık olsun.  Doğru müzikle orta mesafe koşularının üstesinden gelmenin kolaylaştığı bilgisi, pek çok koşucu için sürpriz olmayacaktır. Zaten bunu destekleyen onlarca araştırma var. Fakat... item_arrow

  • ZAMANA GÖRE HAREKET ET

    Doğru trendleri takip etmek egzersizlerinizin verimini de artıracaktır. item_arrow

  • YUNANİSTAN JUDO TURNUVASI

    5-7 Mayıs 2017 tarihinde, 11 ülkeden birçok kulübün katılımıyla Yunanistan’ın Amyntaio kentinde 5-17 yaş arası sporcuların yarıştığı Uluslararası bir Judo Turnuvası gerçekleştirildi, Olimpiyat ve Dünya Şampiyonu Yunan Judocu Illais... item_arrow

  • WINGS FOR LIFE İÇİN TÜYOLAR

    Wings For Life World Run organizasyonunun elçisi olan başarılı koşucu Ahmet Arslan, 7 Mayıs’taki yarışa katılmayı düşünenler için motivasyon tavsiyelerini paylaşıyor. Red Bull sporcusu Ahmet Arslan, 24 ülkeyle aynı... item_arrow

  • KOŞUCULAR BOZCAADA’DA BULUŞUYOR

    Sporseverler artık bir klasik haline gelen New Balance Bozcaada Yarı Maratonu ve 10K Koşusu için 13 Mayıs’ta buluşuyor. Spora ve sporcuya sunduğu ürünlerle performansı maksimuma taşıyan New Balance, bu... item_arrow

  • KİŞİSEL ANTRENMAN STÜDYOSU FITINTIME İLE YAZA FİT VE SELÜLİTSİZ GİRMEK HALA MÜMKÜN!

    fitntime 20 Nisan- 20 Mayıs tarihleri arasında yepyeni bir kampanyayı satışa sunuyor. Satın alındığı tarihten itibaren 15 haftada 15 antrenmanı bitirenlere  formlarını korumak için 5 antrenman daha hediye ediyor.... item_arrow