|
|
||
 |
 
|
 |
|
Virüslerle her gün verdiğiniz savaşta kazanan hep siz olun. İşte 5 adımda virüsleri yenmenin yöntemi: Grip ve soğuk algınlığına sebep olan virüslerle savaşımızda çoğu zaman başarısız olduğumuz açıkça ortada. Ne annelerimizden bize miras kalan kocakarı ilaçları ne de bilimsel olarak kendini ispat etmiş ilaçlar, bir kere bu virüsle tanıştıktan sonra kolay kolay kâr etmiyor. O [...]
Göz sağlığını görmezden gelmeyin. İpuçlarına dikkat edin. Çoğu erkek için gözdeki rahatsızlıkları tedavi etmenin tek bir yolu var: Parmakla ovuşturmak! Eğer bu çözümde ısrarcı değilseniz, gerçekten işe yarayan çözümler için ‘American Academy of Ophthalmology’nin şu önerilerine kulak verin: Bulanıklık: Bu, çok kuru olduklarını gösterir. Bilgisayarınızın monitörünü aşağıya doğru bakacağınız seviyede yerleştirin. Böylece gözleriniz çok fazla [...]
Erkeklere en çok hangi hastalıklardan korktuklarını sorduk. Peki korkularımızın üstesinden nasıl geleceğiz? Yaptığımız anketten ortaya iki şey çıktı: 1) Çok fazla korkuyoruz, 2) Yanlış şeylerden korkuyoruz. Mesela, aslında çok sık rastlanmıyor olsa da yumurtalık kanseri ve felç resmen ödünüzü patlatıyor. Ancak kalp krizi, şeker hastalığı, akciğer kanseri gibi çok daha yaygın ve ciddi sağlık tehditlerini [...]
Klavye kullanmak bileklerinizi, bilekteki sinirlerin sıkışması ile oluşan ağrılı bir hastalık olan ‘karpal tünel sendromundan’ koruyabilir. İsveçli bilim adamlarına göre, günde 4 veya daha fazla saat klavye kullananların bu rahatsızlığı yaşama ihtimalleri, günde 1 saatten az kullananlara göre neredeyse yarı yarıya daha düşük oluyor. Tuşlara basmak gibi az güç isteyen hareketler, kolunuzdaki dokular üzerindeki baskıyı [...]
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|||
|
|
Fitness Videoları
|
