SAĞLIK

 

  • EGZERSİZE NE KADAR BAĞIMLISINIZ?

    Antrenmanda aşırıya kaçıp kaçmadığınızı keşfedin ve yol yakınken düzene girin. Soru 5: Antrenman yapmak için insanlarla buluşmalarınızı erteliyor musunuz? Evet: BAĞIMLISINIZ. Kesinlikle egzersizle gelen endorfine bağımlı olmuşsunuz. Hastalanmadan ve... item_arrow

  • GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI ARASINDAKİ FARKI NASIL ANLARIM?

    Bu sorunun yanıtı, yaşadığınız semptomlarda gizli. Bunların her ikisi de solunum yolu hastalığı. Ancak gribe ve soğuk algınlığına farklı virüsler yol açıyor. Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları... item_arrow

  • DÜNYANIN EN SAĞLIKLI ERKEKLERİ NASIL YAŞIYOR?

    Dünyanın en fit, sağlıklı ve mutlu erkeklerini bulmak için derinlemesine bir araştırma yaptık. Onların tüm stratejilerini ödünç alın ve hepsinden daha uzun süre yaşayın. Dünyanın en iyi erkeklerinin yaşadığı... item_arrow

  • DUYGUSAL TEHLİKELER

    Sağlığınızı ve hayatınızı korumak için, duygularınızı kontrol altına alma vakti geldi. EN SON TOMOGRAFİ, EMAR YA DA RÖNTGEN FİLMİ ÇEKTİRDİĞİNİZ zamanı hatırlıyor musunuz? Muhtemelen doktorunuz filmleri alıp size balgam... item_arrow

  • UYKU PROBLEMİNE SON

    Reem Nöroloji Merkezi doktoru Mehmet Yavuz ülkemizde yaklaşık 5 milyon kişinin uyku problemi yaşadıgını söylüyor. item_arrow

  • 413

    ERKEK ADAMIN VİTAMİNLE İMTİHANI

    Vitamin takviyesine ihtiyacınız olduğunu nasıl anlarsınız?                                              ... item_arrow

  • 10 ADIMDA GRİPLE SAVAŞIN

    Spor yapın, tavuk suyu çorba için ve ellerinizi yıkarken şarkı söyleyin. Temizliğe önem verin İlkokuldan beri hepimiz bunu biliriz. Mikropları yenmenin en iyi yolu, ellerinizi düzenli olarak güzelce yıkamaktır.... item_arrow

  • MUTFAKTAKİ TEHLİKE

    Tuz, sağlığınızın amansız düşmanı mı yoksa tamamen masum bir lezzet artırıcı mı? Gezegenin bu en leziz mineraline yakından göz atalım. Tuz olmadan hayatta kalabilir miyim? Hayır Tuz sağlığınız için... item_arrow

  • ERKEKLERİN KABUSU 4 HASTALIK

    Men’s Health dergisinin yaptığı anketle erkeklerin en çok korktuğu dört hastalığı ortaya çıkardık.  Erkeklerin en derin tıbbi korkularını Men’s Health dergisinin yaptığı bir anketle öğrendik. Ortaya iki şey çıktı:... item_arrow

  • OMURGAYI SAKATLANMA DERDİNDEN KORUYUN

    Daha fazla ağırlık kaldırmadan önce omurganızı sağlama alın. Fitness uzmanları, birçok hareket sırasında karın kaslarınızı sıkmanızı öneriyor. Aslında bunun tek bir amacı var: Omurganızı korumak. Omurganız beş bölümden oluşur... item_arrow

  • SAĞLIKLI ERKEĞIN NEFES ALMA MÜCADELESI

    Kendinizi gün içinde yorgun hissediyorsanız, cinsel performansınızda düşüş varsa, o zaman felce ve kalp krizine yol açabilecek ciddi bir sorunla karşı karşıyasınız demektir. Uyku apnesine karşı beş çözüm bunları deneyin,... item_arrow

  • YORGUN UYANMA! GÜNE ENERJİ DOLU BAŞLA

    Onlarca kere ertelediğiniz alarmlar… Bir türlü yataktan enerjik kaldıramadığınız vücudunuz… Uyandıktan sonra öğle vakti gelmeden ayılamayan bir beyin ve önünü göremeyen gözler… Doğru zamanda uyuyun Uykunun en kaliteli zaman... item_arrow

  • is-yerindeki-tehlikeler

    İŞ YERİNDEKİ TEHLİKELER

    Masa başı bir iş isteyenler, dikkat! Ne kadar büyük bir risk altında olduğunuzun farkında mısınız?  Telefonda Fazla Kalmak Risk: Omuz Ağrısı Ofis çalışanlarının %46’sında boyun ve omuz ağrılarına rastlanmış.... item_arrow

  • ana-gorsel27

    HASTALIKLARI ŞAŞIRTMANIN BEŞ YOLU

    Birçoğunuz bunun farkında olmayabilirsiniz, ama içinizde her türlü soruya cevap vermeye hazır bir doktor var. Üstelik tam da iki kulağınızın arasında. İşte, beyninizdeki doktoru harekete geçirmenin 5 pratik yolu:... item_arrow

  • ana-gorsel13

    DELİKSİZ UYKUNUN SIRRI

    Işıklar kapandığında, melatonin hormonu uyku döngünüzü ateşler ve dünyanın en güçlü antioksidanlarından biri olarak metabolizmanızı düzene sokar. Tek ihtiyacınız melatonini kullanmayı öğrenmek ve uykunun fitilini ateşlemek. Teksas Üniversitesi biyologlarından... item_arrow

  • yemek

    HAPI YUTMANIN TAM ZAMANI

    Zihin ve Hafıza Ürünleri İçin Tıklayınız > Hafızayı güçlendirmek, daha enerjik hissetmek ve yaşlanmayı geciktirmek için almanız gereken takviyeler. Folik asit Neden kullanmalıyız? Alzheimer’a yakalanma ihtimalini azaltmak için. Faydasını... item_arrow

  • 1725

    GÖZ PROBLEMLERİNE PRATİK ÇÖZÜMLER

    Göz sağlığını görmezden gelmeyin. İpuçlarına dikkat edin. Çoğu erkek için gözdeki rahatsızlıkları tedavi etmenin tek bir yolu var: Parmakla ovuşturmak! Eğer bu çözümde ısrarcı değilseniz, gerçekten işe yarayan çözümler... item_arrow

  • KAN GRUBUNUZ SİZE HER ŞEYİ ANLATIYOR

    Ait olduğunuz kan grubu, aynı zamanda sağlık haritanızı da çiziyor. Kan görmeye dayanamıyor olabilirsiniz, ancak kanınız geleceğinizi gösteriyorsa ne yapacaksınız?Kan grubu ‘0’ olanlar: Yoğun tuz tüketimi kalbinize büyük hasar... item_arrow

  • KÖTÜ İZLERİ SİLİN

    25 ile 44 yaş arasındaki erkeklerin %25’i akne sorunu yaşıyor. AMAN BELE DİKKAT Hollanda’da yapılan bir araştırmaya göre zayıf bir iskelet, sırt ağrılarına neden oluyor. 36 yaşında düşük kemik... item_arrow

  • KARAMSARLIĞIN BEDELİ

    Olumsuz düşünceler sağlığınızı yavaşça kemiren parazitler gibidir. Onları pozitif düşünmenin gücüyle yenin. Halet-i Ruhiyeniz Sağlığınızı Büyük Ölçüde etkiliyor. Günlük hayatta çoğunlukla pesimist bir insansanız ve daima en kötüsünü bekliyorsanız, “savaş ya da... item_arrow