SAĞLIK

 

  • dr

    AYAK BİLEĞİ BURKULMASI HAKKINDA HER ŞEY

    Acıbadem Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Dikici açıklıyor. Ayağın olması gereken hareketinin dışında bir hareketle, genellikle de ayağın içe veya dışa doğru dönmesi sonucu meydana gelir. Burkulma... item_arrow

  • YAŞLANMAYI DURDURMANIN 6 YOLU

    Zamana meydan okuyan ipuçlarıyla biyolojik saatinizi geriye sarın. Sevgilinizin zoruyla Alacakaranlık filmini izlediyseniz, aslında bilimsel bir gerçeğe ışık tuttuğunu kaçırmış olabilirsiniz. O da şu: Taze kan enjekte etmek gerçekten... item_arrow

  • sex

    HASTAYKEN SEVİŞMELİ MİYİZ?

    SİZ daha iyi hissedeceksiniz ama olay sadece sizden ibaret değil. Berbat hissetmenin dışında grip olmanın başka sıkıntıları da var: Hastayken sevişemiyoruz! Kız arkadaşınız hastayken sizinle meşgul olmayacaktır çünkü o... item_arrow

  • bio

    EBOLA PANİĞİYLE NASIL BAŞ EDİLİR?

    Ebola konusunda korkuyu bırakıp nasıl grip aşısı oldum. Geçen yıl grip salgını olarak yaşanan korku bu sene kendini Ebola olarak gösterebiliyor. Dünya çapında kriz yaratan hastalık ise henüz Afrika... item_arrow

  • sirt

    KALICI SIRT AĞRILARI YARATABİLECEK KÖTÜ ALIŞKANLIK NE?

    Eğer buna devam ederseniz, kısa vadeli sancılarınız devamlı bir ‘ah!’ haline gelebilir. Ağrılardan kurtulamıyor musunuz? Dumanı suçlayabilirsiniz.: Northwestern University’nin gerçekleştirdiği araştırmaya göre sigara içmek kronik sırt ağrılarına sebep olabiliyor. Araştırmada... item_arrow

  • beyog

    YAŞADIĞINIZ ÇEVRE SİZİ ÖLDÜRÜYOR MU?

    Trafik, gürültü ve meraklı komşuların ömrünüzden çaldığını mı düşünüyorsunuz? O halde mücadele etmeyi öğrenin. 1/ Pencerenizden dışarı bakın. Kaç tane ağaç görüyorsunuz? A BÜYÜLÜ BİR ORMANDAKİ MİTOLOJİK KAHRAMANLAR GİBİ HİSSEDİYORUM. (+0) B YEMYEŞİL OLMASA DA 5-10 TANE AĞAÇ GÖREBİLİYORUM. (+1) C ÇALILIKLARI... item_arrow

  • uyku

    UYUMANIN EN KÖTÜ YOLU

    Bunu yapmak aslında kan basıncınızı yükseltecektir. Japonya’da gerçekleştirilen araştırmaya göre yatak odasının soğuk olması aslında iyi birşey olmayabilir. Araştırmacılar sıcaklığı düşük odalarda uyuyan insanlarda, ılık bir odada uyuyanlara kıyasla... item_arrow

  • dis

    DAHA BEYAZ DİŞLERE GİDEN 9 ŞAŞIRTICI YOL

    Gülüşünüzü geliştirmenin basit ipuçları. Güzel bir gülüş sadece güzel görünmekle kalmaz, kadınlarla şansınızı da oldukça artırabilir. Match.com’un gerçekleştirdiği online bir ankete göre kadınların %71’i erkekleri gülüşlerine göre değerlendiriyor. Bu ne... item_arrow

  • dedikodu

    DEDİKODUNUN AKLINIZA OYNADIĞI GARİP OYUN

    Sinsi iş arkadaşlarınız işinize de yarayabilir. İş yerinde sebilin yanından transit mi geçiyorsunuz? Hollanda’da gerçekleştirilen yeni araştırmaya göre başkaları hakkında yapıldığını duyduğunuz dedikodular, kendi hakkınızda düşündüklerinizi de etkileyebilir. Araştırmada,... item_arrow

  • lens

    GÖZLERİNİZE YAPTIĞINIZ EN KÖTÜ ŞEY

    Bu hatalar yüzünden yılda göz doktoru ziyareti sayıları milyonları buluyor. Size ‘göz alıcı’ haberlerimiz var: Amerika’da göz sağlığı konusunda çalışan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kurumunun gerçekleştirdiği... item_arrow

  • aile

    EBEVEYN MUTLULUĞU İÇİN: KAÇ ÇOCUK FAZLA ÇOCUK?

    Her doğumdan sonra mutluluk seviyeniz ne ölçüde değişiyor?  Belki oğlunuz ya da kızınız yalnızken daha iyi olacaktır. University of Western Ontario’nun yeni araştırmasına göre ebeveynlerin mutluluk seviyesi ilk çocuklarının doğumuyla... item_arrow

  • mide

    KAHVALTIDAN ÖNCE NEDEN ÇOK ZEKİ OLUYORUZ?

    Övgüyü boş midenize yapabilirsiniz. Zor bir telefon mu aldınız? Guruldayan karnınıza güvenin. Hollanda’da gerçekleştirilen araştırmaya göre aç olmak daha iyi kararlar vermenizi sağlayabilir. Araştırmacılar genç insanların sabah saatlerindeki karar... item_arrow

  • alem1

    ARKADAŞLARINIZLA ÇIKTIĞINIZ BİR GECE GEZMESİNDEKİ GİZLİ TEHLİKE

    Bazı şeyler kalbinize ciddi zarar verebilir. 1-2 shot ve birkaç bira çekingenliklerinizi atmanızı sağlayabilir fakat daha ciddi sıkıntılar da yaratabilir: American Society of Nephrology’nin 2014 Böbrek Haftası konferansında yayınlanacak yeni... item_arrow

  • ofis (1)

    ÇOK ÇALIŞIYOR OLDUĞUNUZU GÖSTEREN 5 İŞARET

    Olay çalışma masasında geçirdiğiniz saatlerin de ötesinde. İşkolik olmak zamanımızda onur madalyası almak gibi sunuluyor. Birçok iş sektöründe haftada 60 saat çalışmak, gece yarısı maillerine alışmak çok olası ve... item_arrow

  • anahtarlar

    EVDE ANAHTARLARI BULAMAMANIZIN SÜRPRİZ SEBEBİ

    Merak etmeyin aklınızı kaybetmiyorsunuz! Sürekli anahtarlarınızı kaybedip sinirleniyor musunuz? Berbat bir yön duygunuz mu var? New York University Langone Tıp Merkezi’nin araştırmasına göre problemlerinizin sebebi kötü uyku olabilir. Araştırmaya göre, uyku... item_arrow

  • dis

    20’LİK DİŞLERİMİZİ ÇEKTİRMELİ MİYİZ?

    Diş hekimlerine göre cevabı yaşınız belirliyor. Artık 30lu yaşlarınızdasınız ama 20’lik dişleriniz hala yerinde duruyor. Peki bu durum canımızı sıkmalı mı? Eğer bu kadar yılın üstüne dişleriniz size bir... item_arrow

  • dusunme

    GÜN İÇİNDE HAYAL KURARAK ZİHİNSEL ODAKLANMA

    Beyninizin gün içinde faydalı bir iş yapmasını istiyorsanız bu tüyoya dikkat edin. Cornell University’de gerçekleştirilen yeni bir araştırmaya göre zihninizin serbestçe dolaşmasını sağlamak konsantrasyonunuza fayda sağlayabilir. İşte bilim adamlarının... item_arrow

  • yorgun

    YORGUNLUĞU YENMENİN 8 YOLU

    Yorgunluk her gün karşılaştığımız bir mücadele. Onunla savaşın ve bu göz açıcı ipuçlarıyla daha aktif bir insan haline gelin. Alarm ertelemekten vazgeçin Yatakta debelenmektense, alarmınızı olabilecek en geç saate kurun... item_arrow

  • beyin

    BEYNİNİZİ GENÇ TUTMANIN 10 YOLU

    Beyninizi diri tutacak 10 ipucuyla yıllarınızı geri döndürün. Çocuk yapın Epidemiology & Community Health’in araştırmasına göre çocuklu insanlar daha sağlıklı besleniyorlar ve bu da genç ölüm riskinizi %49 oranında... item_arrow

  • kosu

    KALBİNİZİ KOŞARAK GÜÇLENDİRİN

    Kardiyo daha başladığınız andan itibaren faydalıdır. Gün içinde 3 saat ayaklarınızın üzerinde durmanız bile kalp sağlığınız açısından faydalı. Haile Gebrselassie’nin adanmışlığına ve temposuna ihtiyacını yok. Tabi bir maraton koşmak... item_arrow