SAĞLIK

 

  • SOĞUK ALGINLIĞI MI YOKSA ALERJİ Mİ?

    Çocuğunuzun burnu neden akıyor olabilir? Eğer çocuğunuz burnunu çekiyor ve sürekli aksırıyorsa, bir ikilem ile karşı karşıyasınız demektir: Bu durum alerjik burun nezlesi mi; yoksa üşütme mi? Çocuklar özellikle... item_arrow

  • KOŞUCULAR BÜYÜK DÜŞÜNÜR

    Yaşam tarzınızın bir parçası haline gelmesi için 12 sağlıklı alışkanlık belirledik ve hayata geçirmenin yollarını öğrenmek üzere uzmanlara danıştık. Daha uzun mesafeler koşmak, yeni kişisel rekorlar kırmak, 10 kilo vermek; hedefimiz daima büyüktür ve kendimize... item_arrow

  • GÖZ KURULUĞU HAKKINDA HER ŞEY

    Dünyagöz Etiler Hastasnesi’nden Opr. Dr. Alp Kayıran açıklıyor. Sağlıklı gözlere sahip olmak ve göz kırpma hareketini yaparken rahat hissetmek için gözyaşımızın sağlıklı olması çok önemli. Çünkü gözyaşı, toz ve rüzgar gibi çeşitli... item_arrow

  • MAGNEZYUM HAKKINDA HER ŞEY

    Bu anahtar minerali ihmal etmemek için sağlam nedenler var. NE İŞE YARIYOR? Magnezyum, enerji metabolizmasındaki çoğu enzim için önemli bir mineral. Memorial Wellness Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Özışık özelliklerini şöyle sıralıyor:... item_arrow

  • SUDAN GERÇEKLER

    Hidrasyona dair yanlış bilgiler denizinde boğulmayın. Su içmeyle ilgili en yaygın sekiz efsaneyi çürüttük. Su içme olayı temelde basit bir meseledir. Koşunun ardından susadınız mı? O hâlde bir şeyler için. Sunum yapacağınız... item_arrow

  • ANTİBİYOTİK HANGİ DURUMLARDA ALINMALI?

    Antibiyotiklerin gereksiz kullanımı olumsuz sonuçlara yol açıyor. Antibiyotiklerin yaygın ve aşırı kullanımı, oldukça sorunlu bir konu. Bu ilaçların sadece bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde kullanılması gerekirken, soğuk algınlığı ya da grip gibi sorunlarda... item_arrow

  • DİYABETİN BİLİNMEYEN YAN ETKİLERİ

    Diyabet hastalığı, bedenin hiç umulmadık yerlerinde sağlık sorunlarına neden olabiliyor. 1- İşitme kaybı Yaşlandıkça işitme kaybı yaşanması normaldir; ancak diyabet hastalarında bu durum, iki kat kadar daha yaygın olarak gözlemlenmekte. Hatta... item_arrow

  • ASPİRİN KANSERİ ÖNLEYEBİLİR Mİ?

    Dünyanın en büyük klinik testi, tekrar oluşan kanserin aspirin sayesinde önlenip önlenemeyeceğini araştırıyor. Daha önceden mide kanseri, bağırsak kanseri, göğüs kanseri, prostat kanseri ve yemek borusu kanseri geçiren 11.000... item_arrow

  • 2 SANİYELİK SAĞLIK İPUÇLARI

    Sağlıklı olmak için küçük şeyler büyük farklar yaratabilir. DİZLERİNİZİ KORUYUN Eliptik bisiklette egzersiz yapmak eklemlerinizi korur ama bunu en güvenli şekilde yapmalısınız. Memphis Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bacaklarınızı mümkün olduğunca açık tutarak dizlerinize daha az... item_arrow

  • BU TESTLERİ MUTLAKA YAPTIRIN

    En zayıf halkanızın hangi organınız olduğunu tespit edip, önlem alın. KALP Ani başlayani şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı, bazı durumlarda fenalaşma ve bayılma belirtileri kalp krizinin en tipik semptomlarıdır. Aile geçmişinde veya sizde görülen kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon ve... item_arrow

  • YATAK ÇARŞAFLARIMIZI NEDEN DAHA SIK YIKAMALIYIZ?

    Yatağınız düşündüğünüzden çok daha kötü durumda olabilir. Çarşaflarınızı ne sıklıkta yıkıyorsunuz? Ergoflex isimli yatak üreticisi firmanın anketine göre 18 ile 25 yaş arasındaki bekar erkeklerin çarşaf değiştirme sıklığı tam... item_arrow

  • 24 SAATTE SOĞUK ALGINLIĞINI YENME PLANI

    Grip ya da soğuk algınlığı sizi yenemez! Grip ve soğuk algınlığının ilk semptomları belirdiğinde, “nasıl olsa hastalandım” diyerek kendinizi salmak yerine, hastalıktan mümkün olan en kısa sürede kurtulabilmek için... item_arrow

  • BİR DAKİKADA SAĞLIK KONTROLÜ

    Bazı hayati teşhisleri evde kendi kendinize koyabilirsiniz. Bu dört basit testi yapın, skorunuza göre uzun bir yaşam için önleminizi alın. 1/ Kalp Geometrisi Testi Her iki işaret parmağınızı uçları aşağı bakacak şekilde bükün. Birbirlerine bakan işaret parmağı tırnaklarınızı birleştirin. Birleştikleri noktada oluşan boşlukta... item_arrow

  • FITNESS’IN GELECEĞİ EGZERSİZ HAPLARI MI?

    Yeni çalışmalar, egzersizlerin küçük haplara sığdırılmasını hedefliyor. Gerçekleşebilmesi için oldukça iyimser olmak lazım; ama gelecekte, egzersiz haplarının üretilmesi mümkün olabilir. Egzersizin tüm faydaları tek bir hapın içerisine sığdırılabilirse ne... item_arrow

  • AĞIZ KOKUSU HAKKINDA HER ŞEY

    Dentway Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Dr. Alper Çıldır açıklıyor. “Ağız kokusu, dil, dudak, yanak ve dişlerin üzerinde çeşitli sebeplerle oluşan bakterilerin salgıladığı gazlarla oluşuyor. Bu durum sadece ağız ve diş sağlığınızda problemler... item_arrow

  • PENİS HAKKINDA BİLMEDİĞİNİZ 15 GERÇEK

    Onu sağlıklı, güçlü ve her an aksiyona hazır tutmanın yollarını öğrenin. Tüm dikkatimizin sürekli kemerimizin altında olduğu söylense de, aslında cinsel organımıza dair çok az şey biliyoruz. Onu daha yakından tanımalıyız çünkü bizi yarı yolda... item_arrow

  • ÖMRÜNÜZÜ UZATIN

    Men’s Health’in uzman danışmanları ömrünüzü nasıl uzatacağınıza dair birbirinden renkli öneriler veriyor. ENSTRÜMAN ÇALIN Beynin çevikliğini korumak için zihninizi sürekli aktif tutmalısınız. Los Angeles’ta bulunan California Üniversitesi Felç Merkezi’nden Dr. David S. Liebeskind, bir enstrüman çalmanın beynin... item_arrow

  • ASTIM TEDAVİSİNDE YENİ GELİŞMELER

    Kanadalı bilim insanlarına göre erken yaşlarda iyi bakterilere maruz kalmak, astım oluşumunu engelleyebilir. Science Translational Medicine’daki rapora göre, araştırmacılar insan bedenini mesken edilen milyarlarca canlıyı mercek altına aldılar. Analizlerin... item_arrow

  • BİR DAHA BOYUN AĞRISIYLA UYANMAYIN

    Sabah ağrılarından kurtulmak için mükemmel uyuma pozisyonunu keşfedin. Boynunuzda bir ağrıyla uyanmak keyfinizi tamamen kaçırabilir. “Ters yatmışsındır” ise en sık duyacağınız yorumdur. Peki bu ne demek? Cevap küçük bir... item_arrow

  • MİGREN BELİRTİLERİ

    Birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen migren rahatsızlığının birbirinden oldukça farlı birçok belirtisi bulunuyor. Bir tarafta baş ağrıları vardır; diğer tarafta da migren. Baş ağrısından fazla olarak, migren atakları kişilerin... item_arrow