SAĞLIK

 

  • siniryerinepedal_590

    SİNİRLERİNİZ YERİNE PEDALLARI OYNATIN

    Araştırmacı Nathaniel Thom “Stresi yenmek için bisiklete binmek, kalp krizini önlemek için aspirin almak gibidir” diyor. İçinizdeki Yeşil Dev Hulk’ı ortaya çıkarmak bir dikiş ipliğine bağlı olabilir. Bunun için... item_arrow

  • 50’Lİ YAŞLAR HASAT ZAMANI

    Tebrikler, artık yarı yola geldiniz. Şimdi önümüzdeki 50 yılı bir öncekinden daha iyi yaşama zamanı! Bilgeliğiniz, zamanınız ve paranızla 50’li yaşları hayatınızın en iyi 10 yılı yapabilirsiniz. Dr. William... item_arrow

  • 40’LARINDAKİ ADAM: MURAT BAŞOĞLU

    44 yaşında hem zihinsel, hem de fiziksel olarak hayatının zirvesinde olan ünlü sunucu Murat Başoğlu, başarısının sırrını anlatıyor. Bundan bir kaç sene önce sıkı spor yapıyordunuz değil mi? Artık... item_arrow

  • TATLI HATALARA SON

    Şekere dikkat! Fazlası uzun vadede Alzheimer riskini artırıyor. Şu an elinizdeki kolayı çöpe atmazsanız ileride başka seçeneğiniz kalmayacak. Zira yüksek kan şekeri seviyesi, Alzheimer riskinizi artırabiliyor. Yapılan dört yıllık... item_arrow

  • medicinebox

    SAĞLIKLI VE TAZE İLAÇLAR

    Sağlıklı bir yaşam için ilaç kullanıyoruz ancak kullandığımız ilaçların da sağlıklı olması gerektiğini biliyor muyuz? Üstüne çok fazla düşünmesek de bir ilacın başına üreticiden ağzımıza ulaşana kadar birçok kötü... item_arrow

  • KANLI GERÇEKLER

    Kanınızda genel sağlığınızı ve hastalık risklerinizi gösteren bir harita olduğunu biliyor muydunuz? Kan, vücudumuzun postacısı gibidir. Besin maddelerini, elektrolitleri, hormonları, ısıyı ve oksijeni tüm vücudunuza taşır. Aynı zamanda çöp... item_arrow

  • TANSİYONA KARŞI ÜZÜM

    Üzümün sayısız faydasından biri de, damarlarınızı koruması. Yüksek tansiyona karşı bir salkım üzüm yiyin. Connecticut Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir araştırmada, kalp hastalıklarına yol açabilen bir bozukluk olan metabolik sendroma sahip... item_arrow

  • SİGARADAN KURTULMA PLANI

    Lezzetli kış meyveleri sayesinde sigarayı bırakabilirsiniz. Nikotini nektarin ile yenin. ABD’deki Buffalo Üniversitesi araştırmacıları, meyve ve sebzelerin sigarayı bırakmanıza yardımcı olacağını söylüyor. 14 ay süren araştırmaya göre, bu gıdalardan... item_arrow

  • SAÇLAR KALBİN AYNASIDIR

    Beyaz saçlarınız kalp rahatsızlığına işaret ediyor olabilir. Kötü kolesterol LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) ve iyi kolesterol HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) seviyeleriniz ne durumda? Peki ya trigliserit? Peki ya saç... item_arrow

  • TANSİYON DÜŞÜRÜCÜ

    Doktorlar eskiden yüksek tansiyon sorunu yaşayanlara sporu yasaklardı. Artık bu algı değişecek gibi. Brezilyalı araştırmacılar, ağırlık antrenmanının yüksek tansiyonu düşürmek konusunda önemli bir yardımcı olduğunu saptadı. Hipertansiyon sorunu yaşayan... item_arrow

  • uykusuzluk

    UYKUSUZLUK DERDİNE SON!

    Uyku bozuklukları erkekler arasında son derece yaygındır. Çözüm için önce soruna odaklanmalısınız!  Uykusuzluk sorunu sizi esir almış durumda. Hiçbir uyku hapı da işe yaramıyor (zaten uyku hapı kullanmak da... item_arrow

  • KENDİNİ DALGALARA BIRAK

    Kafatasınızın içerisinde öyle bir kas var ki sizi, hayatınızı ve belki de gerçekliğinizi kontrol ediyor: Beyin. Peki her hareketinizin ilgili birimlere iletilmesindeki bürokratik sürecinin başında oturan bu gizemli sinir... item_arrow

  • HAYAT KURTARAN TESTLER

    Hastalıklarla mücadele etmenin en etkili ve en kolay yolu erken teşhistir. O halde hiç beklemeden aşağıdaki hayati testleri yaptırın ve sağlığınızı garanti altına alın.  Diyabeti alt edin Nasıl bir... item_arrow

  • AKCİĞERLERİNİN SINIRLARINI ZORLA

    Akciğerlerinizin kapasitesini geliştirmek için bilmeniz gereken tüyolar.  Bir duble lütfen ABD’de yapılan bir araştırmaya göre; her gün iki bardak içki içenlerin ileriki yıllarda akciğerlerinden sağlık sorunu yaşama şansı yüzde... item_arrow

  • 30 YOLLA STRESTEN KURTULUN

    Derdiniz ne olursa olsun, artık bitti. Geriliminizi azaltmanız ve tüm gününüzü daha huzurlu geçirmeniz için irili ufaklı tam 30 formül geliştirdik. Stresin en kötü yanının ne olduğunu tam olarak... item_arrow

  • Filtreleritemizleyin_300_396

    FİLTRELERİ TEMİZLEYİN

    Farkında olmayabilirsiniz. Ancak organlarınız, vücudunuza sızmaya çalışan yabancı maddelerle her gün amansız bir mücadele veriyor. O çok sevgili otomobilinizi, yılda birkaç kez servise götürüyorsunuz değil mi? Tamirciniz de hava... item_arrow

  • a4

    HİPERTANSİYON HASTASI OLABİLİR MİSİNİZ?

    Tansiyonunuz bir yükseliyor bir alçalıyor mu? O halde gelin sebeplerini araştıralım.  Hipertansiyon yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz? Sabah dokuzdan akşam beşe kadar 10 fincan kahve tüketiyorsanız veya patronla kavga dövüş içindeyseniz... item_arrow

  • tansiyon

    YÜKSEK TANSİYONUN SEBEPLERİ

    Eğer yüksek tansiyonla savaşmaya karar verdiyseniz, bazı hareketlerden kesinlikle kaçınmalısınız. Yağınızı değiştirin Sağlıklı yağlar kan basıncını düşürmekte anahtar rol oynar. Örneğin yemek pişirdiğiniz yağı, 45 gün boyunca susam yağıyla... item_arrow

  • STRESi ORTADAN KALDIRIN

    Çok mu gerginsiniz? Belçika’da yapılan son araştırmalar, topla gerçekleştirdiğiniz aktivitelerin stresi ortadan kaldırdığına işaret ediyor. Yapılan araştırmalarda stres seviyesi en düşük olan katılımcıların en favori sporlarının basketbol, futbol, ragbi... item_arrow

  • KALP

    KALBİNİ KORU

    Sağlıklı bir kalbe giden yol sağlıklı beslenmekten, yani gerçekten de midenizden geçiyor. Yediğiniz her şey kalbinize de etki eder. Alman bilim insanlarına göre yüksek miktarda flavanol tüketmek (çay, şarap... item_arrow