SAĞLIK

 

  • SİVRİSİNEKLER NEDEN CAZİBEMİZE DAYANAMIYOR?

    Eğer konuşabilselerdi muhtemelen, “Yemek gibi kokuyorsun” derlerdi. Florida Üniversitesi’nden böcekbilimi uzmanı Jonathan Day, bunun için çoğu insanın doğal olarak ürettiği ve daha fazlasını nefes verirken çıkarttığı karbondioksit ile zorlu bir antrenman sonrasında oluşan laktik asidi... item_arrow

  • KALBİNİZİN EZBERİNİ BOZUN

    Memorial Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Azmi Özler, kalp sağlığı hakkında doğru bildiğiniz yanlışlara ışık tutuyor. “AILEMDE KALP HASTALIĞI YOK, BENDE DE OLMAZ.” “Kalp hastalıklarında genetik faktör önemli bir neden ama tek sebep değil. Bu... item_arrow

  • BU KEZ ÇİÇEKLER SİZİN İÇİN!

    Kokusunu derin derin içinize çekin. Kanada’da yapılan bir araştırmaya göre, bazı kokular taşıt tutması sırasında yaşanan mide bulantısına iyi gelebiliyor. Bir grup insana gül yağı kokusu koklatıldı ve mideyi bulandırması için tasarlanmış 14 dakikalık bir video izletildi. Sonuç... item_arrow

  • İŞ/YAŞAM DENGESİ: NE ALEMDESİNİZ?

    Psikolog, terapist ve yazar Oliver James, en özel arzularınızın altında yatan sırları ortaya döküyor. Başarıyı nasıl ölçersiniz? İnsanların büyük çoğunluğu bu noktada klişelerden şaşmıyor. Kimliklerini gizli tutarak cevap verirken bile, erkeklerin yaklaşık dörtte üçü başarıyı iş,... item_arrow

  • SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN TAVSİYELER

    Daha sağlıklı bir yaşam için bu bilgiler kulağınıza küpe olsun. 1\ Arkadaşlarınızla ilgilenin Uzmanlar, intihar etmeyi düşünen erkeklerin sıklıkla denediğini ve büyük ölçüde başarıya ulaştıklarını söylüyor. Asıl sorun intihara meyilli erkeklerin bu sorunlarını arkadaşlarıyla hemen hiç konuşmamaları. Depresyonun belirtilerini... item_arrow

  • RİTM DUYARSIZLIĞINIZ MI VAR?

    Dans edemediğinizi mi düşünüyorsunuz? Ritm duygunuz mu eksik? Kendinizi sürekli müziğin ritmini yakalamaya çalışırken buluyorsanız, vücut hareketlerinizi müzikle senkronize etmeyi engelleyen ender görülen bir beyin rahatsızlığı yaşıyor olabilirsiniz. Northwestern Üniversitesi bünyesindeki İşitsel Sinirbilimi Laboratuvarı Direktörü Nina Kraus durumu şöyle açıklıyor: “İşitsel beyin sapınız, ayaklarınızı müziğin ritmine göre hareket ettirecek olan... item_arrow

  • HER ERKEĞİN KENDİ MAĞARASINA İHTİYAÇ DUYMASININ BİLİMSEL AÇIKLAMASI

    Ruh sağlığınız için kendinize ait bir alana ihtiyacınız var. Rahat edebileceğiniz, stil sahibi bir ortam yaratmanın ipuçları bu yazıda. Yaz sıcaklarından kaçmanız kendi alanınızı yaratmakla alakalı olabilir: Journal of Consumer... item_arrow

  • GÜN İÇİNDE BEYNİNİZ TEKLEMESİN

    NASCAR şampiyonu Jimmie Johnson bitiş çizgisine daha uzun zaman kalsa bile dikkatli kalmanın yollarını anlatıyor. Nascar’da geçirdiğim 14 yıl ve 6 Sprint Cup şampiyonluğundan sonra sakin bir şekilde seyrederken bir anda ‘BAM!’... item_arrow

  • VÜCUDUNUZUN CİLT KANSERİNE KARŞI ÖZELLİKLE SAVUNMASIZ OLDUĞU PARÇASI NERESİ?

    İnsanlar bu hassas bölgeyi güneşten korumaya yeteri kadar özen göstermeyebiliyorlar. Cilt sağlığınızı korumak için bunlara dikkat edin. Sırtınızı ihmal etmeyin ki canınız yanmasın: Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin yeni araştırmasına göre... item_arrow

  • YETERİ KADAR GÜÇLÜ OLMANIZA RAĞMEN NEDEN YENİ ANTRENMANLAR SİZİ ZORLUYOR?

    Durum kas gücünüzden çok beyninizle alakalı! Hiç oldukça fit olmanıza rağmen, yeni bir antrenman denedikten sonra garip bir şekilde yorgun ve ağrılı hissettiğiniz oldu mu? İşte sebebi: New York’da... item_arrow

  • ÖLÜMCÜL APTALLIKLAR

    Saçma olayların çoğu “zekice” fikirlerden doğar. Katliamla biten bu olayların çoğu ise erkeklerin dünyasında yaşanıyor. Hatta British Medical Journal dergisinin yazarları bunu tanımlayan bir terim buldu: Erkek Aptallığı Teorisi. 20 yıl boyunca... item_arrow

  • ÇENEDEN GELEN TIKIRTI SESİNİN SEBEBİ NE?

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İlker Garipoğlu, çene eklemi ağrısı çekenlerin bir süre ağzını çok açmamasını ve sırt üstü yatmasını öneriyor. “Esnerken veya yemek yerken çenemden gelen tıkırtı sesinin sebebi ne?” Çene eklemini bir kapı... item_arrow

  • 23 SANİYEDE KARACİĞER RAHATSIZLIĞI RİSKİNİ YARIYA İNDİRİN

    Cumartesi sabahları güne kahveyle başlayın. Bunun tek faydası, bir gece önce geçirdiğiniz yoğun geceden sonra sizi toparlamak da değil. Yapılan araştırmalar, günde iki bardak espresso içmenin siroz ve karaciğer taşlaşması... item_arrow

  • CİNSEL ORGANIMIZI NASIL SAĞLIKLI KILARIZ?

    Rutin bakım optimum performansı garantiler. New York University Tıp Fakültesi’nde asistan profesör olan ve ‘The Hardness Factor: How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness’ kitabının yazarı olan Steven... item_arrow

  • İNANAMAYACAĞINIZ, ŞAŞIRTICI SİGARA İSTATİĞİ

    Sigara içmek öldürür, bunu biliyoruz. Yine de ne derece ölümcül olabildiğini görünce şaşıracaksınız. Sigara içmenizin sağlık için berbat olduğunu söylemeye gerek yok. Fakat zararların sonuçları şok edici: Avustralya’da gerçekleştirilen... item_arrow

  • 2 SANİYELİK SAĞLIK İPUÇLARI

    Sağlık için bazen basit şeyler yapmak yeterli. Göz teması kurun Akıllı telefonlar sizi iyice sessizliğe gömdü. Virginia Tech tarafından yapılan güncel bir araştırmaya göre, cep telefonlarının varlığı bile, yüz yüze sohbetin niteliğini düşürmeye... item_arrow

  • DERİN UYKU HAKKINDA HER ŞEY

    Yoğun antrenman yapıyorsunuz, iyi besleniyorsunuz. Tüm bu çabayı kötü uyku alışkanlıkları yüzünden heba etmeyin Charlottesville Nöroloji ve Uyku Merkezi’nin kurucusu olan ve profesyonel futbol, basketbol ve beyzbol takımlarına danışmanlık yapan Dr. Christopher Winter, “Dünyanın... item_arrow

  • HAYVANINIZDAN KAPABİLECEĞİNİZ 5 HASTALIK

    Yeni araştırmalar köpek veya kedinizin sizi nasıl hasta edebileceğinin korkutucu detaylarını açığa çıkarıyor.  Köpeğiniz yüzünüzü yalıyor, kediniz ise yatağınızda yatıyor. Genelde sevgimizden dolayı pek düşünmesek de, Ohio State University’nin araştırması... item_arrow

  • KİM DAHA SAĞLIKLI: KISA ERKEKLER Mİ UZUN ERKEKLER Mİ?

    İşlev kadar boy da önemli… kalbiniz için. Boyunuz kalbinize zarar veriyor olabilir mi? University of Leicester’da gerçekleştirilen araştırmaya göre kısa erkeklerin uzun erkeklere göre koroner arter hastalıkları gelişim riskleri daha... item_arrow

  • ÜZGÜNÜZ AMA ÇOCUĞUNUZ ASLINDA O KADAR DA ÖZEL DEĞİL

    Söylemek istemezdik ama sonsuz övgüler bir narsisist yaratmanıza sebep olabilir. Tabi ki anlıyoruz: Çocuğunuz en iyisi. Fakat Hollanda’da gerçekleştirilen araştırmaya göre ona sürekli ne kadar harika olduğunu söylemek küçük... item_arrow