SAĞLIK

 

  • GECE TERLEMELERİNİN ARKASINDAKİ GERÇEK

    Ter içinde sırılsıklam mı uyanıyorsunuz? Sebebi bu olabilir. Eğer ter içinde uykudan uyanıyorsanız, koltuk altlarınızı bir kanıt olarak düşünün. Terlemenizi sağlayan şeyleri keşfetmek için biraz dedektifliğe ihtiyacınız olabilir. Gece... item_arrow

  • MEN’S HEALTH’E SORUN

    Siz sorun, biz cevabını bulalım. Çiğ besin diyeti ne işe yarıyor? Sizi kızartma tavasından ayıran bu diyetin temel dayanağı şu: Çiğ beslendiğinizde, yiyeceklerin pişerken kaybettikleri değerli besin öğeleri ve enzimleri alabiliyorsunuz. Diyetisyen Katherine Tallmadge’e göre buradaki... item_arrow

  • PROSTATINIZLA UĞRAŞAN GARİP ŞEY NEDİR?

    Hayat tarzınız bu prostat testini saptırıyor olabilir. Peki sıkıntılanmamıza gerek var mı? Çok fazla oturmak sadece bir göbek olarak dönmüyor. Aynı zamanda prostat sağlığınız için de kırmızı ışık verdirebiliyor. Journal... item_arrow

  • VİTAMİNLER

    Ne yaparlar ve içlerinde neler vardır. A VİTAMİNİ (RETİNOL) Görme, deri, kemik, diş gelişiminde faydası vardır. Bağışıklık ve üreme sistemini destekler. Mango, havuç, balkabağı, brokoli ve karaciğer A vitaminin... item_arrow

  • MH BİLMECE: VÜCUDUN HANGİ BÖLÜMÜ ERKEKLİĞİNİZE DAİR EN İYİ FİKRİ VERİR?

    CEVAP: El parmakları! Büyük ayaklı adamlar için ne derler bilirsiniz. Ancak bu şehir efsanesini bilim tarihe gömmek üzere. Yapılan yeni araştırmalar, parmak uzunluğuyla vücuttaki testosteron seviyesi arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı. Kanada’da bulunan McGill Üniversitesi’nde yürütülen... item_arrow

  • BEYNİNİZ KISA DEVRE YAPMASIN

    Google’da bir şey araştırmadan önce iki kez düşünün. Arama motorlarına çok fazla bel bağlamak zihninizi geriletiyor olabilir. Kanada’da yapılan bir araştırma, günde 20 dakika veya daha fazla zamanı akıllı telefonlarında... item_arrow

  • PARMAK ARASI TERLİKLER AYAĞINIZ İÇİN KÖTÜ OLABİLİR

    Yaz aylarının favorisi parmak arası terlikler neden plantar fasciitis veya diz ağrıları gibi sağlık sorunlarına yol açıyor? Parmak arası terlikler size tatildeymişsiniz hissini veriyor olabilir fakat aslında ayaklarınız mesai yapıyor.... item_arrow

  • BÖBREK TAŞI OLUŞUMU HAKKINDA HER ŞEY

    Böbrek taşı oluşumuna neden olan etkenler nelerdir? Bu riskten nasıl korunabilirsiniz? item_arrow

  • 2 SANİYELİK SAĞLIK İPUÇLARI

    Sağlık için kısa ama etkili öneriler. item_arrow

  • KALBİNİZİN EZBERİNİ BOZUN

    Memorial Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Azmi Özler, kalp sağlığı hakkında doğru bildiğiniz yanlışlara ışık tutuyor. item_arrow

  • CİNSEL PROBLEMLER HAKKINDA HER ŞEY

    Emsey Hospital’dan Üroloji Uzmanı Op. Dr. Sarp Korcan Keskin açıklıyor. Cinsellik sağlıklı bir ilişki için çok önemli. Özellikle erkeklerde kültürel nedenlerle başarılı cinsel ilişki bir yeterlilik unsuru olarak görülüyor. Cinsel hayatıyla... item_arrow

  • 9 SORUDA KARACİĞER SAĞLIĞI

    Karaciğer sağlığı konusunda endişeleriniz varsa, bu 9 soruda aradığınız cevapları bulabilirsiniz. 1- Karaciğerin görevi nedir? Karaciğer, vücutta en çok çalışan organlardan birisidir ve yüzlerce görevi vardır. Karaciğer, yenilen ya da... item_arrow

  • GÜNEŞ LEKELERİ HAKKINDA HER ŞEY

    Yazın bronzlaşmayı seviyoruz ama güneşten korunmak gerektiğini unutuyoruz. Verde Sağlıklı Yaşam Enstitüsü Dermatoloji Uzmanı Dr. Füsun Erdoğan güneş lekesi problemini enine boyuna açıklıyor. Yaz aylarında maruz kaldığımız güneş ışınları cildimizde pigment... item_arrow

  • ÇOCUKLARIN EN KORKUTUCU SORULARINA 6 CEVAP

    Baba dediğin her şeyin cevabını bilir. Çocuğunuzun merakını gidermek ve tuhaf sessizliklerden kaçınmak için hazırcevap olmanız gerekiyor. BEBEK ANNENİN KARNINA NASIL GİRİYOR? Cinsellik eğitmeni Cory Silverberg, “Biyolojik ayrıntılar verin ama ‘nasıl’ sorusunu... item_arrow

  • BİYOLOJİK YAŞ FARKININ SEBEPLERİ

    Kağıt üzerinde herkesin belirli bir yaşı var. Ama organlarınız ve kromozomlarınız, biyolojik yaş konusunda farklı şeyler söylüyor. Peki neden? Sigara içmek, bronzlaşmak, stres…Tüm bunlar olduğumuzdan daha yaşlı görünmemize neden olan... item_arrow

  • ANTİDEPRESANLARIN BİLİNMEYEN ETKİLERİ

    Son yapılan çalışmalar, antidepresanların bireylerin ahlaki davranışları üzerine olan etkilerine ışık tutuyor. Beynin kimyasal yapısını etkileyen antidepresan ve antipsikotik ilaçlar, günümüzde birçok insan tarafından kullanılmakta. Amerika’da bu konuya dair... item_arrow

  • SABAHLARI UYANMANIN MÜKEMMEL YOLU

    Kulağınızın dibinde bangır bangır çalan alarmdan farklı bir şekilde yataktan kalkın. Eğer her sabah ilk söylediğiniz şey “5…dakika…daha” ise daha farklı uyanmanız mümkün. Sabah insanı olmanız için adım adım... item_arrow

  • OFİS KURALLARINI ESNET!

    8 haftada parlak fikirlerle patrona git, zammı kap. Yoga yapan adamlardansanız sizi tebrik ederiz. Hem bedeninize hem de zihninize harika bir yatırım yapıyorsunuz demektir. Yalnız işin meditasyon kısmını es geçmemeye dikkat edin. Meditasyona yönelik... item_arrow

  • MASANDA HATHA YAP

    Yoga stüdyosunun faydalarını masa başında da görmek için bu egzersizleri yapın. 1) DERİN NEFES AL Sinirlerinizi yatıştırmak ve stresi azaltmak için nefesinizi gürültülü bir şekilde burnunuzdan verin. Darth Vader gibi ses çıkarıyorsanız, doğru yapıyorsunuz demektir. item_arrow

  • SİVRİSİNEKLER NEDEN CAZİBEMİZE DAYANAMIYOR?

    Eğer konuşabilselerdi muhtemelen, “Yemek gibi kokuyorsun” derlerdi. Florida Üniversitesi’nden böcekbilimi uzmanı Jonathan Day, bunun için çoğu insanın doğal olarak ürettiği ve daha fazlasını nefes verirken çıkarttığı karbondioksit ile zorlu bir antrenman sonrasında oluşan laktik asidi... item_arrow