|  | ||
 |    | Follow @MensHealth_TR | |
Her döneminizde spermleriniz farklı bir maceradan geçiyor. GENÇLİK 14 yaşından önce spermler yumurtları dölleyecek kadar olgun değildir. Bu yaşta olan döllemelerin ise doğum anomalisi ya da DNA hasarı gibi sonuçları olması muhtemel. 20′Lİ YAŞLAR Spermlerin yumurtalığa en hızlı sürede ulaşmak için adeta birbiriyle yarıştığı dönemdir. Ancak aynı şekilde sperm sağlığınıza da en fazla dikkat etmeniz [...]
Gün ortasında uyumayı yaşlılık alameti olarak algılamayın. New York Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre gün içinde kısa şekerlemeler yapan kişiler daha keskin bir zekaya kavuşuyor. Ancak önemli olan doğru süreyi tutturmak. 10 dakika Hızlı bir tedavi: Avustralyalı uzmanlara göre 10 dakikalık bir şekerleme derhal yorgunlukla savaşır ve beyin gücünüzü en az 2,5 saat güçlendirir. Beş [...]
Temizliğe önem veren erkekler, kadınların dünyasında bir efsanedir. Size vereceğimiz önerilerle evinizdeki asıl mikrop yuvalarına savaş açın. Hijyenle kadınların hayranlığını kazanın. ÇAMAŞIR MAKİNESİ Arizona Üniversitesi’nde araştırmalar yapan mikrobiyolog Dr. Charles Gerba’ya göre, çekmecede katlanmış ve hazır ütülenmiş duran çamaşırlarınız pırıl pırıl görünse de aslında görünmeyen tehlikeler barındırıyor. Sizse bunun farkında değilsiniz. Bir makine dolusu çamaşır [...]
Diyetleri baltalayan en büyük düşmanlardan ikisi, alkol ve yağdır. İkisi de çok miktarda kalori barındırıyor ve vücuda pek çok yönden önemli etkileri oluyor. Bu etkilerin bazıları iyi olabilir ama çoğu sizi korkutacak kadar kötü. Alkol ve yağlı yiyecekler yediğiniz öğüne yanlışlıkla girmiş gibi numara yapmayın. Bunun yerine vücudunuza yaptıkları etkileri iyice öğrenin. Böylece bir dahaki [...]
 |  |  |  |  |
|
|
|
| |||
|
|
|
| |||
|
|
|
| |||
|
|
|
| ||||
