SAĞLIK

 

  • AĞIZ KOKUSU HAKKINDA HER ŞEY

    Dentway Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Dr. Alper Çıldır açıklıyor. “Ağız kokusu, dil, dudak, yanak ve dişlerin üzerinde çeşitli sebeplerle oluşan bakterilerin salgıladığı gazlarla oluşuyor. Bu durum sadece ağız ve diş sağlığınızda problemler... item_arrow

  • PENİS HAKKINDA BİLMEDİĞİNİZ 15 GERÇEK

    Onu sağlıklı, güçlü ve her an aksiyona hazır tutmanın yollarını öğrenin. Tüm dikkatimizin sürekli kemerimizin altında olduğu söylense de, aslında cinsel organımıza dair çok az şey biliyoruz. Onu daha yakından tanımalıyız çünkü bizi yarı yolda... item_arrow

  • ÖMRÜNÜZÜ UZATIN

    Men’s Health’in uzman danışmanları ömrünüzü nasıl uzatacağınıza dair birbirinden renkli öneriler veriyor. ENSTRÜMAN ÇALIN Beynin çevikliğini korumak için zihninizi sürekli aktif tutmalısınız. Los Angeles’ta bulunan California Üniversitesi Felç Merkezi’nden Dr. David S. Liebeskind, bir enstrüman çalmanın beynin... item_arrow

  • ASTIM TEDAVİSİNDE YENİ GELİŞMELER

    Kanadalı bilim insanlarına göre erken yaşlarda iyi bakterilere maruz kalmak, astım oluşumunu engelleyebilir. Science Translational Medicine’daki rapora göre, araştırmacılar insan bedenini mesken edilen milyarlarca canlıyı mercek altına aldılar. Analizlerin... item_arrow

  • BİR DAHA BOYUN AĞRISIYLA UYANMAYIN

    Sabah ağrılarından kurtulmak için mükemmel uyuma pozisyonunu keşfedin. Boynunuzda bir ağrıyla uyanmak keyfinizi tamamen kaçırabilir. “Ters yatmışsındır” ise en sık duyacağınız yorumdur. Peki bu ne demek? Cevap küçük bir... item_arrow

  • MİGREN BELİRTİLERİ

    Birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen migren rahatsızlığının birbirinden oldukça farlı birçok belirtisi bulunuyor. Bir tarafta baş ağrıları vardır; diğer tarafta da migren. Baş ağrısından fazla olarak, migren atakları kişilerin... item_arrow

  • UYKUSUZ HER GECE!

    Sıradaki araştırma gözüne uyku girmeyenlere gelsin. Journal of Strength and Conditioning Research dergisine göre, direnç egzersizleri uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yapılan çalışmada bir grup üniversite öğrencisi beş gün gözetim altında uyudu. Bu günlerin öncesinde 10 tekrardan 9 direnç egzersizi içeren bir antrenman planı uygulayan... item_arrow

  • SAĞLAM KAFA, SICAK SAUNA

    Antrenmandan sonra saunaya girmeyi alışkanlık haline getirseniz iyi olur. Neuroscience Letters dergisinde yer alan bir çalışmaya göre, egzersizleri sıcak hava tedavisiyle birleştirdiğimizde BDNF adlı bir protein üretiyoruz. Bu protein beyni bir zırh gibi kuşatıp hasara karşı koruyor ve nöron oluşumunu destekliyor.... item_arrow

  • GÜÇLÜ EREKSİYONUN SIRRI

    Egzersiz yapmanın faydaları anlatmakla bitmiyor. Bulgu: Egzersiz yapmanın faydaları anlatmakla bitmiyor. İşte güzel bir haber daha: Haftalık antrenmanlarınızda 1400 kaloriden fazla yakıyorsanız, daha güçlü ereksiyon, daha uzun süren orgazm ve cinsel... item_arrow

  • PERDELER KAPANSIN!

    Gece boyunca yapay ışıklara maruz kalmanın obezite riskini yükselttiğini öne süren araştırmalardan sonra, gün ışığının kiloya etkilerine dair yeni bir araştırma geldi. Hollandalı bilim insanlarına göre, uzun süre güneş ışığına maruz kaldığınızda enerji harcamanız düştüğü için yağlanma artabiliyor. Çünkü enerji harcamasına büyük oranda... item_arrow

  • HAYIR, SİGARAYI BIRAKINCA ŞİŞMANLAMAYACAKSINIZ

    Bu yaygın inanışa bilim son veriyor. Sigarayı bıraktığınız zaman kilo alırsınız lafını çok sık duymuşsunuzdur. Mantık şu: Nikotin yeme dürtünüzü bastırır ve metabolizmanızı uyarır. Yani o olmayınca, vücudunuz daha... item_arrow

  • KALP YAŞINA DİKKAT

    Her 4 kişiden 3’ü yüksek tansiyon, obezite ve diyabet yüzünden risk altında. Peki kalp yaşı nasıl hesaplanıyor? “Kalbi genç olmak” kalıbı sadece sözden ibaret değil. Çünkü kalp ile bedenin... item_arrow

  • KANSERE KARŞI SELFIE ÇEK

    North Carolina Universitesi’nden Dermatolog Dr. Adnan Nasir açıklıyor.  Snapchat’e koyduğunuz eğlenceli fotoğrafların yanı sıra, dermatoloğunuza göstermeniz gereken selfie’ler de var.  Üstelik bu selfie’ler cilt kanserine karşı alabileceğiniz en basit önlemlerden... item_arrow

  • AKIL OYUNLARI

    Kafanızda sürekli çalan bir şarkı, déjà vu halleri ya da “ben neredeyim” sorusu…Beyninizin size hazırladığı küçük şakaların kaynağını öğrenmek istemez misiniz? 1- Beyninizi ele geçiren şarkılar Arkadaşlarınızla buluşmak için... item_arrow

  • HAVA DEĞİŞİMİ ŞART!

    Şehirden kaçıp biraz temiz hava alın.  New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi’nin yaptığı bir araştırmaya göre, uzun süre kirli havaya maruz kalındığında boyundaki karotid arterler daralarak, felç geçirme riskini yükseltebiliyor. ABD’nin... item_arrow

  • UYUMAYAN OYUN DIŞI KALIR

    Uykusuzluğun sakatlığa davetiye çıkardığını söylesek, yatakta Facebook’ta gezinmeyi bırakır mısınız? ABD’de lise takımında oynayan sporcuların 21 ay boyunca gözlendiği bir araştırmada, uyku ve antrenman alışkanlıkları izlendi. Sakatlık riskinin en büyük belirtisinin, sporcuların günlük uyku... item_arrow

  • KANSERİ DURDURMANIN YOLU BULUNMUŞ OLABİLİR

    Bilim insanları, kanserli hücreleri yararlı dokulara çevirmenin yolunu buldular. Nature Cell Biology’de yayımlanan çalışmalarında, US Mayo Clinic araştırmacılarının, kanserli göğüs ve mesane hücrelerini iyi huylu dokulara çevirebilen bir yöntem... item_arrow

  • YAŞASIN SOSYALLİK!

    Yalnız kovboylara kötü bir haberimiz var. Brigham Young Üniversitesi’nin yayımladığı yeni bir rapor, yalnızlığın ömrümüzü kısalttığını söylüyor. Üç milyondan fazla insanla yapılan 70 araştırmanın incelendiği çalışmada, sosyal bağları zayıf olan insanlarda hastalıklara... item_arrow

  • ZAMAN TÜNELİNDE YOLCULUK

    Erkek bedeninin bazı özellikleri yetişkinlik döneminde zirve yapar. Hangi yaşta olursanız olsun, bu özellikleri şimdi birleştirerek daha güçlü, zeki ve hızlı olun. item_arrow

  • EĞER EREKSİYON PROBLEMLERİ YAŞIYORSANIZ, BU SAĞLIK TESTİNE GİRMELİSİNİZ

    Penisinizle ilgili problemler sürpriz bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Eğer ereksiyon bozukluğunuz varsa, en önemli meseleniz penisiniz ve ne olmuş olabileceğidir. Fakat aslında yapmanız gereken bu duruma sebebiyet veren problemlerin... item_arrow