logo facebook twitter intsg gp pint2 izlesene

Makaleler

BASKETBOLDA ŞUTLARINIZI KONUŞTURUN

BASKETBOLDA ŞUTLARINIZI KONUŞTURUN

Basketbolda kondisyonunuzu ve yeteneklerinizi en iyi şekilde konuşturmak istiyorsanız, Gonzaga Üniversitesi’nin kondisyon koçu Mike Nilson’ın verdiği bu taktiklere kulak verin.    

item_arrow
GÜÇLENEREK YAĞ YAK

GÜÇLENEREK YAĞ YAK

Fazla kiloları vermek için asılın.

item_arrow
GÖBEK ERİTMEK İÇİN 5 TAKTİK

GÖBEK ERİTMEK İÇİN 5 TAKTİK

Plajda karın kasınızı sergilemek için sadece antrenman yetmez. Her erkeğin en büyük hayali göbek eritmek karın kası yapmaktır. İşte zayıflama hedefinize ulaşmanızı sağlayacak ipuçlarını beş ipucu.

item_arrow
HANGİ SPOR DAHA İYİ?

HANGİ SPOR DAHA İYİ?

Sağlıklı yaşamın en önemli şartlarından birisi olmakla beraber; herkes için gerekli olan spor faaliyetlerine yönelik tavsiyeler, cinsiyete göre farklılık gösterebiliyor.

item_arrow
HEDEFİNİZİ YÜKSEK TUTUN

HEDEFİNİZİ YÜKSEK TUTUN

Vücudunuzu geliştirmek için dumbbell’lara ihtiyacınız yok.

item_arrow
KASLANMANIN AŞK HAYATINA ETKİSİ

KASLANMANIN AŞK HAYATINA ETKİSİ

Vücudunuzu şekillendirirken hangi kaslara odaklanmanız gerektiğini öğrenin…

item_arrow
GÜÇ SENİNLE OLSUN!

GÜÇ SENİNLE OLSUN!

İki dumbell sayesinde tüm vücudunuzu çalıştıran bu programla siz de güç kazanın.

item_arrow
TİŞÖRTLERDEN KURTULMA VAKTİ GELDİ

TİŞÖRTLERDEN KURTULMA VAKTİ GELDİ

Plaj sezonunun tek bir kuralı var. Karın kaslarınızı sergileyecek cesarete sahip olmak…

item_arrow
YORULMADAN İSTEDİĞİNİZ KADAR KOŞUN

YORULMADAN İSTEDİĞİNİZ KADAR KOŞUN

Maraton koşucuları gibi tükenmeden enerjik bir şekilde koşmak için doğru teknikler…

item_arrow
Page 1 of 31123Next ›Last »