SPORCU BESLENMESİNDE MİNERALLER

Sporcular için minerallerin hayati önem taşıdığını biliyor musunuz? Diyetisyen Rabia Yurdagül sporcu beslenmesinde minerallerin önemini anlatıyor.
| | ||
![]() | Follow @MensHealth_TR | ||

Sporcular için minerallerin hayati önem taşıdığını biliyor musunuz? Diyetisyen Rabia Yurdagül sporcu beslenmesinde minerallerin önemini anlatıyor.

Ne kadar çok içerseniz, vücudunuz o kadar süre yağ yakamaz ve asetil CoA yüzünden de o kadar çok yağ üretir. Bira neden şişmanlatır biliyor musunuz?

Fazla kilolardan kurtulmak güzel fikir. Asıl sorun yanlış diyetlerde… Bunlar zayıflama düşüncesiyle yanlış beslenen pek çok insanın yaptığı hatalardan sadece birkaçı. Fazla kilolardan kurtulmanın ilk adımı bu şehir efsanelerinden kurtulmak… Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dr. Aysu Aydın, diyette doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi verdi.