Sağlıklı Tarifler

 

  • CACIKLI DÖNER SANDVIÇ

    Geleneksel döneri birbirinden lezzetli baharatlarla ve sarımsaklı cacıkla sıra dışı bir sandviçe dönüştürmeye ne dersiniz?  item_arrow

  • MANAV DOSYASI

    Bu mevsimde bedeninize canlılık ve sağlık katacak pek çok yeşillik tezgâhlarda sizi bekliyor. MH beslenme danışmanı Gamze Şanlı Ak’la birlikte, en iyi 10 meyve ve sebzeyi seçtik. Verdiğimiz pratik... item_arrow

  • tavuknugget

    NASIL SAĞLIKLI TAVUK NUGGET YAPILIR?

    Fast Food restoranları çok yakınınızda olabilir, tek tıkla sipariş verebiliyor olabilirsiniz. Fakat biz size elinizin değdiği, sağlıklı, protein dolu nuggetlar yapmayı teklif ediyoruz. İçindekiler: Tavuk göğüs Badem unu Kırmızı... item_arrow

  • FISTIK EZMELİ SIRADIŞI SANDVİÇLER

    Fıstık ezmesi hepimizin mutfağında olmalı. Çünkü her erkeğin ihtiyacı olan proteini ve sağlıklı yağları içeriyor. Şeflerden aldığımız tariflerle, en vazgeçilmez öğün olmaya aday. item_arrow

  • SAĞLIKLI ÇANTA

    Kasguru, amatör ya da profesyonel olarak spor yapan, sağlıklı beslenen, özel diyet programları uygulayan ve formuna dikkat eden herkesin günlük yaşamının vazgeçilmezi olmaya aday. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını çantaya sığdıran... item_arrow

  • LİFMACUN

    İşte size sporcu lahmacununun tarifini bulduk; item_arrow

  • EV YAPIMI NACHOS

    Televizyon başında heyecanla maç izlerken yiyebileceğiniz, acı ve baharatlı tadıyla son derece lezzetli ve sağlıklı, çıtır çıtır bir atıştırmalığa ne dersiniz? item_arrow

  • SOMON FÜME KARALAHANA DÜRÜMÜ

    Kara lahanayla dürüm yapmak aklınıza gelmiş miydi? item_arrow

  • pro

    IZGARADA PROTEİN

    Favori et yemeği tabağınızda ne kadar protein var ve nasıl, ne derecede pişirmelisiniz? item_arrow

  • TATLI EKŞİ SOSLU TAVUK ŞİŞ KEBAP

    Uzakdoğu lokantalarından eve sipariş vermek yerine kendi ızgaranızda Çin usulü şiş yapın. item_arrow

  • MUTFAĞIN KRALI OL

    Sağlıklı beslenmeye başlayan herkesin yolu mutlaka mutfaktan geçer. Eğer elinizde sağlam tarifler varsa, sağlıklı ve lezzetli mönüler yaratmak çok kolaydır. item_arrow