GÖBEK ERİTMEK İÇİN 5 TAKTİK

 

Plajda karın kasınızı sergilemek için sadece antrenman yetmez.

Her erkeğin en büyük hayali göbek eritmek karın kası yapmaktır. İşte zayıflama hedefinize ulaşmanızı sağlayacak ipuçlarını beş ipucu.

1 / 5

Her gün kahvaltı

Massachusetts Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kahvaltıyı es geçenlerin her gün kahvaltı edenlere göre 4,5 kat daha fazla karın bölgesi yağlanması riski altında olduğunu saptadı.

Recommended for you

You must be logged in to post a comment Login