Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

Search Results for: beslenme uzmanı

BAHARATIN FAYDALARI

Sadece yemekleri lezzetlendirmekle kalmayan baharat ve otlar, hem diyetinizin etkilerini arttırır hem de sizi daha sağlıklı hale getirir hatta cildinizi bile güzelleştirir. “Çoğu zaman göz ardı edilirler ancak şifalı otların ve baharatların faydaları saymakla bitmez,” diyor Los Angeleslı beslenme uzmanı Amy Piacentino.   [imagebrowser id=534]

“DAHA GÜZEL BİR POPO” DİYETİ

Dengeli bir diyet egzersizle birleştirildiğinde sıkı bir popya sahip olmak için genellikle yeterlidir. Düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren diyetler son moda olabilir ama Los Angelesli ünlülerin beslenme uzmanı ve Zayıf Kızlar Salata Yemezler adlı kitabın yazarı Christine Avanti düşük karbonhidrat içeren diyetlerin varmak istediğiniz hedefe sizi götürmeyeceğini söylüyor. ” Popo öncelikli olarak kaslardan oluşmuştur….

D VİTAMİNİ: GERÇEK VE KURGU

Güneşin cildiniz için kötü sonuçlara yol açtığı bilinen bir gerçektir. Güneşe aşırı maruz kalma sonucunda kırışıklıklar, ince çizgiler ve bazı durumlarda kanser oluşur. Ama diğer taraftan da vücudumuzun tüm işlevlerini doğru bir şekilde yerine getirmesi için güneşe ihtiyacı vardır, gelişimimiz için gereken temel vitaminlerin üretilmesini sağlar. Güneşi tamamen bloke etmek günlük 10 ya da 15…

SAÇ KIRIKLARINI NASIL ÖNLEYEBİLİRSİNİZ?

New York’ta Philip Kingsley Kliniği’ndeki saç uzmanı Elizabeth Cunnane Philips’e göre zayıf ve koparak dökülen saçlar genellikle sağlıksız beslenmenin bir yansımasıdır. “Düşük protein ve düşük demir alımı belirtileri hemen saçlarınıza yansır.” diyor . “Sağlıklı yiyeceklerle yapılan üç ana öğün ve günlük yeterli su alımı sağlıklı saçlar için bir zorunluluktur. Protein ise saçların yapı taşını oluşturduğundan…